みなさんこんにちわ。僕は現在35歳の独身男子です。

若い頃の僕はどちらかというと細身体質で、とても自分が太るとは思えなかったのですが、この歳になると普通に生活しているだけでお腹が出てきたり、二の腕、顔、ふとももなど、あらゆるところに贅肉がついていってしまいます。このことに関しては、同年代の方々ならば共感してくださる方も多いことと思います。

最近ではメタボリックという言葉がすっかり浸透していしまいましたが、ほとんどの方がそのメタボリック、もしくは準メタボリックの状態であるのが現状なのではないのでしょうか。

その主な原因は、食事の量と内容、そして運動不足です。

当サイトを立ち上げた経緯

僕もこの歳になり、流石に運動しないとお腹がヤバいなと思い、週に５日ほどジョギングしているのですが、なかなかすんなりとは痩せてくれません。。若いころは何もしなくても細身の体型を維持できてたんですが…。。

僕はまだ独身ですが結婚願望はありますので、このままお腹が出た状態では恋人すらできないと思い、ダイエットしようと決意した次第。

しかし単にダイエットと言っても世の中にはいろんなダイエット法がありますよね。ダイエット法がいっぱいあり過ぎて、一体どれを行えば最も効率良く痩せれるのか全く分かりません。

ダイエット法は人それぞれ合う合わないがあると思いますから、沢山あるダイエット法の中でも自分にマッチしたダイエット法を行いたいですよね。

自分に合ったダイエット法を見つけるためには、まず世の中にどんなダイエット法があるのかを知る必要があります。そしてそれらのダイエット法の科学について十分に理解しておく必要があると思います。

ですので現存の色んなダイエット方法を調べ、それを分かりやすくまとめて書くことがダイエットの勉強になると思いました。

当サイトを立ち上げたのは、そういった経緯があります。

ダイエッターの方々へ向けてのメッセージ

当サイトをご観覧の皆さまの多くの方が優良なダイエット方法をお探しの方だと思います。

しかしダイエットは最終的には「自分との戦い」の部分が大きいと思います。

・楽してダイエットしたい
・簡単に痩せたい
・運動や食事制限は一切せずに痩せたい

このサイトを立ち上げるまで、僕はこのようなことを思っていました。

しかしダイエットの勉強をするにつれて、「ダイエットは今の自分の生活スタイルの何かを変えなければ成功しにくい」ということが分かりました。

最初から何も苦しいことをしないで楽して痩せたいと思っているのならば、いくら優良な情報を貰ったとしてもダイエットは成功しないと思います。もし仮に楽して痩せれるダイエット法があるとして、それでスリムになったとしても心は怠惰なままですから、すぐにまたリバウンドで元に戻ってしまうと思います。

そう考えると結局ダイエットは体の贅肉だけでなく、心の贅肉も落とさないと成功しないということかもしれません。

みなさんも僕と一緒にダイエットにトライしましょう！

当サイトでは最新のダイエット法やダイエットニュースを配信しています。また、僕の私生活で行っている独自のダイエット法や実際に行ってみたダイエット法の口コミ・感想・レビューなども掲載してあります。

サイトを立ち上げてからというもの、日々ダイエットを意識し、そしてダイエットの勉強を行いますので、ダイエットのモチベーション維持にも繋がってきますし、僕自身にとってはとてもプラスに働きかけてくれています。

自由気ままなダイエットサイトですが、これからの皆さまのダイエットのお役に立てれば幸いです。

皆さんも僕と一緒にダイエットにトライし、健康的な体とスリムな体型を手にしてみませんか(^^)？