「糖質制限ダイエット」など、糖質に注目したダイエット法、健康法が流行っていますが、このマークのついた商品を見かける事が多くなったのではないでしょうか。 ロカボマークと呼ばれていて、一般社団法人 食・楽・健康協会が作成した […]
「ロカボ」の実践方法と「ロカボマーク」のついた商品の紹介
貼るだけで痩せる時代到来?!脂肪を溶かす貼り薬が開発された
2017年9月18日(18:15)にアメリカのワシントンD.C.からダイエッターにとってとても興味深いニュースが発信されました。 その内容とはなんと脂肪を溶かす貼り薬が開発されるかもしれないというもの。 このニュースを翻 […]
【遺伝子博士】キャンペーン情報と口コミ・評判まとめ
以前、唾液から細胞を分析し、遺伝子レベルで自分に最も合致したダイエット方法を教えてくれるという『遺伝子博士』を試してみたことがあります。 実際に遺伝子博士を試した記事がこちら↓ その遺伝子博士が2017年2月28日まで2 […]
【ピラミッド・ダービー】一週間で最も痩せたダイエット方法はこれだ
2016年11月6日に放送されたTBSテレビ『ピラミッド・ダービー』にて、４人の女性タレントの方がそれぞれ異なるダイエット方法を行い、一週間で何キロ痩せられるかというダイエット企画が行われていました。 とても面白い内容で […]
脂肪溶解注射なら口コミ・評判良しのKM新宿クリニック
美容・脱毛・ダイエットなど、女性の美を追求する『KM新宿クリニック』が脂肪溶解注射の提供を行っているようです。 脂肪溶解注射と言えば、たるんだお腹や二の腕など、気になる部分にプチっと注射するだけで、脂肪が溶けてみるみる痩 […]
『金曜日の聞きたい女たち』で紹介された４つの最新ダイエット法
2016年6月17日に『金曜日の聞きたい女たち』で簡単＆幸せダイエットスペシャルが放送されました。 番組では誰でも簡単に実践できる４つのダイエット方法が紹介されました。 どれも面白そうで、痩身効果が期待できそうなダイエッ […]
物理的に食欲を減らす胃内バルーン挿入法
有吉弘行さんが司会を務める番組「究極のoxクイズSHOW」にて胃内バルーン挿入法というダイエット方法が紹介されました。 「究極のoxクイズSHOW」では最新ダイエット法に纏わる問題で、「ダイエットのために胃の中に入れるの […]
デブ菌を減らす『もち麦ご飯ダイエット』簡単に痩せれると話題
2016年3月29日に放送されたフジテレビテレビ番組『その原因、腸にあり！』をご覧になられましたか？ダイエットにとって非常に参考になる内容ばかりでしたね。 番組では長年便秘に悩みをかかえる和田アキ子さんが、小林暁子医師の […]
≪飲む点滴≫甘酒ダイエットで正月太りも怖くない！
普段は飲む機会はありませんが、正月にはよく飲まれる「甘酒」。実はこの甘酒にはなかなかのダイエット効果が秘められています。 甘酒が「飲む点滴」と言われるゆえんとは？ まず甘酒のカロリーですが、大体100gあたり81kcal […]
「太陽を見るだけダイエット」が香港で流行中？！
面白いダイエット法を見つけてしまいましたので、思わず報告してしまいますよ。 その名も「太陽を見るだけダイエット」。 名前そのままで、太陽を見るだけで痩せるよっていうダイエット方法です。 そんなの嘘だと思うじゃないですか？ […]
【2015年秋】最新のダイエットアイテムが勢揃い
こんにちわ。もうすっかり秋ですね。 夏が過ぎて露出が減り、温かい食べ物がおいしく感じる今日この頃ですが、毎年このくらいの時期からダイエットが疎かになってきちゃうって方も多いのでは？？ という僕も、夏にはガンガンサーフィン […]
f(x)のヴィクトリアも痩せた小豆水ダイエット
今日は韓国や台湾で話題となっている最新ダイエット法『小豆水ダイエット』のご紹介です。 小豆水ダイエットで痩せた韓国アイドル 少女時代の妹分であるガールズグループf(x)のヴィクトリアや、BIGBANGのトップも小豆水ダイ […]
ライスミルクを使ったレシピで美味しくダイエット
みなさんはライスミルクをご存知でしょうか？ライスミルクとはお米から作るほんのり甘い植物性のミルクのことなのですが、今このライスミルクを使用した置き換えダイエット法に注目が集まっています。 置き換えダイエットといえば酵素ド […]
エフォートレスダイエットにおすすめのダイエットサプリ
みなさんはエフォートレスダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか？ エフォートレスダイエットはヤフーニュースにも取りあげられているこの夏注目のダイエット方法というだけでなく、ダイエットを行うすべての人々に知ってい […]
塩抜きダイエット [話題のダイエット法]
今日は塩抜きダイエットについて調べてみました。塩抜きダイエットは最近になって注目されてきたダイエット方法です。 塩抜きダイエットとは？ 塩抜きダイエットって一体どんなダイエット法なのか？ 答えは簡単で、その名のごとく塩を […]
40年間便秘に悩み続けた松本明子さんが勧める便秘解消法
本日放送された『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！』で、ゲストとして出演されていた松本明子さんが、なんと40年もの間ずっと便秘に悩まされ続けていたということを言われていました。 便秘の状態のモヤモヤ感をよく […]
刀で行うダイエットエクササイズ
みなさん『刀エクササイズ』というダイエット方法をご存知でしょうか？ 刀エクササイズとは剣術の型をトレーニング化した今注目のエクササイズプログラムのこと。 今年１月にはいっぷく(TBS)の「先っちょ探偵まっすー」のエクササ […]
アミノ酸ダイエットと東大式ウォーキング
本日放送された日本テレビ『世界一受けたい授業』で、アミノ酸ダイエットと東大式ウォーキングが紹介されました。 アミノ酸ダイエット アミノ酸と言えば筋肉の元となる栄養素ですが、東大の大谷勝先生によると、アミノ酸は飲むだけで脂 […]
ゆで卵ダイエットのやり方と効果
どこのご家庭の冷蔵庫にも常備されてあるのが卵。冷蔵庫にも卵専用の置き場が完備されてあります。それくらい僕らの生活と卵は切っても切り離せない関係になっていますが、今日はこの卵を使ったダイエット方法『ゆで卵ダイエット』につい […]
足首回しダイエットのやり方と効果
最近、足つぼマッサージに通っています 僕、最近足つぼマッサージに通い始めまして、既に２回通いました。 一昔前はよくテレビで罰ゲーム的な感じでタイ式の本格的な足つぼマッサージを芸人さんが喰らって悶絶している光景なんかが放送 […]
冷やごはんダイエットにチャレンジしてみませんか？
最近では糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどのダイエット方法が騒がれるようになりましたよね。糖質・炭水化物、そのメインはずばり日本人の主食であるご飯なんですが、このご飯を食べないことで容易に体重を減らすことがで […]
『高N/Cレートダイエット』で「食べるダイエット」を実践しよう
ヤフーのダイエットニュースに「高N/Cレートダイエット」というダイエット方法がピックアップされていたので調べてみました。 僕も初めて聞くダイエット方法なのですが、なんでも『高N/Cレートダイエット』は『食べるダイエット』 […]
マスタークレンズレモネードダイエットのやり方と効果
ヤフーニュースで「マスタークレンズレモネードダイエット」というダイエット方法が取りあげられていたので、当サイトでも紹介しておきたいと思います。 内容を見てみると、かなりハードなダイエット方法ですが、即効性があるため、海外 […]
下半身ダイエットに効果的な「レギンス入浴法」
脚が痩せにくい理由とは？ 下半身は心臓から位置が遠いので、どうしても血液やリンパの巡りが悪くなります。これが脚が痩せにくい理由です。また、近年では交通手段が充実したため歩く機会も減り、仕事時はおろかプライベートでも脚を動 […]
バストをキープしたまま痩せる『Mプランダイエット』
僕、昔から「北斗の拳のケンシロウくらいの筋肉マン、どう思う？」と色んな女性に聞いているのですが、「あそこまではいらない」と返答する女性が多いんです。 その返答に対して疑問に思ってたんですよ。絶対に筋肉ってよりあった方がい […]
ケトン体ダイエットの方法とココナッツオイル効果
みなさん『ケトン体ダイエット』ってご存知ですか？ 先日、女性の友達と電話していましたら、彼女が「ケトン体ダイエット良いっぽいよ」ということを言っていたのでそれでケトン体ダイエットという言葉を知ったのですが、なんでも食事制 […]
嵐の松本潤さんも実践している白湯ダイエット
みなさんは白湯ダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか？ 嵐の松本潤さんの他にはベッキーさん、壇れいさん、桐谷美玲さん、米倉涼子さん、深田恭子さんなどの有名芸能人の方々が実践されているそうです。 白湯ダイエットの […]
座りながらできる丹田ダイエットでお腹をへこまそう
おはようございます。年末年始はゆっくりお過ごしになられたでしょうか？おせち料理と運動不足であなたの体にも余計な脂肪も溜まったのでは？？ 今日が週の始まりの月曜日。今日からお仕事の方も多いことと思いますが、休みの間に溜まっ […]
インスタダイエットのすすめ
みなさんレコーディングダイエットというダイエット方法をご存知でしょうか？ レコーディングダイエットとは、2007年の夏に登場した「食事メモを取るだけでやせる」という驚きのダイエット方法です。 レコーディングダイエットは基 […]
ファイブファクターダイエット「１日５食のダイエット方法」
わたくし、なんだか良さそうなダイエットを見つけてしまいましたよ。その名も『５（ファイブ）ファクターダイエット』。 ファイブファクターダイエットはその名の通り、１日５食たべるダイエットなのですが、我々ダイエッターにとっては […]
デュカンダイエットの口コミと効果
最近『デュカンダイエット』というダイエット法が注目されています。 『デュカンダイエット』とは？ 『デュカンダイエット』とは、フランスの栄養学者ピエール・デュカン博士が考案したダイエット法で、端的に言えば低炭水化物ダイエッ […]
柴田理恵さんが見違えるほど綺麗になったオリーブオイルダイエット
前回に引き続き、テレビ『ビューティーコロシアム』で紹介されたダイエット法の中で人気の高かったダイエット法を紹介したいと思います。 そのダイエット法とは『オリーブオイルダイエット』。 このダイエット法に挑戦したのは柴田理恵 […]
ヨーグルトワインダイエットの方法・口コミ・効果
テレビ『ビューティーコロシアム』で紹介されたダイエット法の中で、50～60代の方々が最も試してみたいと思ったダイエット法が『ヨーグルトワインダイエット』らしいです。 ヨーグルトワインダイエットは柴田理恵さんが行っていたダ […]
パレオダイエット～原始時代の食事で痩せよう～
パレオダイエットとは？ みなさんは『パレオダイエット』というダイエット法をご存じでしょうか？ パレオダイエットとは簡単に言いますと、「原始人の食事をマネして痩せよう」という趣旨のダイエット法です。 ちなみにパレオとはパレ […]
やしろ優さんも激やせした【5：2ダイエット】の効果と口コミ情報
イギリスで大ブーム！5：2ダイエット 5:2ダイエット（ゴーニーダイエット）は、2012年にイギリス全土でブームとなり、ビヨンセ、ミランダ・カーやジェニファーロペスなどハリウッドセレブも実践したことで話題に […]
八時間ダイエット 駆け込みドクター 太らないコツSP
10月12日に放送されたテレビ『駆け込みドクター 太らないコツSP』にて、色々なダイエット法が紹介されました。 僕も実際に番組を見てたのですが、芸能人の方々がダイエット企画に真面目に取り組まなかったり、ダイエットやる宣言 […]
バストアップとダイエットを両方行う方法
「ザ・ベストハウス123」で紹介されたバストアップダイエット法 ちょっと前の話になりますが、ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが司会を務めるフジテレビの人気番組「ザ・ベストハウス123」でも紹介されたバストアップダイエッ […]
ダイエットのためのエステなら、藤原紀香さんの『ミスパリ』
「女磨き」という言葉が最もよく似合う芸能人、藤原紀香さん。彼女自身エステにはかなり通っていらっしゃるようですが、その藤原紀香さんがイメージキャラクターとなっているのが『エステ ミスパリ ダイエットセンター』です。 エステ […]
腸内環境も整えてくれる肪燃焼スープダイエット
肪燃焼スープダイエットとは？ 以前、食べれば食べるほど痩せる食材とそのメカニズムをこちらの記事（→マイナスカロリーダイエット）で紹介しましたが、今回紹介する「肪燃焼スープ」もそれとちょっと似たようなお話です。 「肪燃焼ス […]
ダイエット効果に期待！？ニューヨークで大流行中の『コールドプレスジュース』
「コールドプレスジュース」というものが今ニューヨークで大流行しているみたいです。どうやらこの「コールドプレスジュース」とは「低温低圧圧縮製法」で搾ったジュースのことらしいです。 コールドプレスジュース ニューヨーカーや海 […]
ペットボトルダイエット動画集
お家で簡単にできるエクササイズ、それも家に必ず一個はあるというペットボトルを利用したエクササイズの動画を集めてみました。 ペットボトルで背中の贅肉を落とそう 500mlのペットボトルを使って行う結構楽なエク […]
満腹なのに体重が減る?!食べるほど痩せる『マイナスカロリーダイエット』
「食べれば太る」というのは常識ですが、世の中には「食べるほど痩せる」食品があるのをご存知でしょうか？そういった食品を利用すれば、満腹感を減らすこと無くダイエットが可能です。 そこで、食事の量を減らすダイエットは苦手という […]
6秒筋トレダイエットでぽっこりお腹をへこまそう
【境貴子さん】 1977年生まれ。東京都出身。世界各国にあるエステや美容法を、実地検証しながら勉強。美容本の制作に携わる傍ら、09年から2店舗の矯正専門サロンをプロデュース。肌・骨・筋肉のバランスを整え、その人のR […]
さかさまダイエットで30キロのダイエットに成功
皆さんは『さかさまダイエット』というダイエット法をご存知でしょうか？実は僕も先日知ったばかりなのですが、なんでもさかだちを続けることで体重が78キロから48キロまで落ちた女性がいるとのこと。 随分前の動画になりますが、下 […]
伊豆の断食道場『ヒポクラティック・サナトリウム』の口コミ・料金
ヒポクラティック・サナトリウムとは？ ヒポクラティック・サナトリウムはニンジンジュース断食・玄米食・温泉などで健康を増進する保養所（サナトリウム）です。 「病気は食事療法と運動によって治療できる」と主張した医聖ヒポクラテ […]
スロータスマッサージの効果と口コミ
みなさんは『スロータス』というマッサージ法を聞いたことがありますか？スロータスマッサージはまだ世間の認知度は低いのですが、これからどんどん拡大していく可能性があるので、ちょっと当サイトで取り上げてみたいと思います。 もち […]
下半身デブにお悩みの方必見!!準ミス日本が教える下半身ダイエット法
ユーチューブサーフィンをしていたら、こんな動画↓を見つけました。ちょっと映像が汚いですが、この動画は下半身デブにお悩みの方にぜひ見てほしいですね。 宮下英子さんは、超が付くほどの下半身おデブ体型だったのに、自宅でもできる […]
水ダイエットの正しいやり方とその効果
ダイエットのために水を飲もう 「水分をたくさん取れば代謝が活発になり、ダイエットに効果がある」と聞いたことがある方も多いと思います。 しかしこの「水ダイエット」、効果を出すにはいくつかのポイントがあるようです。 正しい水 […]
格安でできて痩せれるダイエット法『猫のびダイエット』
「猫のびダイエット」とは？ 「猫のびダイエット」 その名からは大体こういうダイエットなんだろうなぁというのが想像できますよね。 「ホルモンを活性化し痩せて若返る、食事制限は一切ない猫のびストレッチ」だそうで、猫のびダイエ […]
「ほんまでっかTV」で紹介されていたヒップアップに効果的な筋トレ
本日バラエティ番組の「ホンマでっか!?TV」を見ていましたら、谷本道哉さんという日本の有名な骨格筋生理学者の方が出ていて、ヒップアップに効果的な筋トレを紹介されていました。 谷本道哉さんはフィットネス業界では結構有名な方 […]
淡々とした筋トレがしっかり継続できる『スロトレ』
スロトレってどんな運動？ 「１日10分で理想の体作り」ができるスロトレ。初めてスロトレという言葉を聞いた方も少なく無いのではないでしょうか？ スロトレとは「スロートレーニング」の略で、その名の通りゆっくりと筋肉に負荷をか […]
さんまのからくりテレビで放送された乾布摩擦ダイエット
本日放送された『さんまのからくりテレビ』で「乾布摩擦ダイエット」なるものが紹介されました。 最近色んなダイエット法がありますが、乾布摩擦ダイエットというのは初めて聞きましたね。 実際に乾布摩擦ダイエットに取り組んだモニタ […]
ねじれ腸を治し、便秘を改善する３分体操と便秘に効くオイル
今朝放送された渡辺満里奈さんなどが出演されているテレビ番組『ゲンキの時間』で便秘の解消法が放送されていました。とても参考になる内容でしたので、記録＆拡散の意味も込めてここに書きとどめておきたいと思います。 とても信憑性の […]
全裸ヨガブームが日本にも到来？！
ニューヨークに開講した全裸ヨガ アメリカ・ニューヨークではヨガが市民権を得ているそうです。最近では全裸でヨガをするネイキッドヨガが開講し話題になりました。 全裸ヨガ教室「BOLD ＆ NAKED」のヨガ風景 […]
木田真理子さんに学ぶバレエダイエット
木田真理子さん、ブノワ賞受賞おめでとうございます 今ニュースで大々的に報道されていますが、バレエ界の「アカデミー賞」とも呼ばれる「ブノワ賞」が5月27日、ロシアのモスクワで発表され、スウェーデン王立バレエ団の第1ソリスト […]
とろろ昆布に隠された健康・美容・ダイエット効果
とろろ昆布に隠されたダイエット効果 本日放送された『ためしてガッテン』でとろろ昆布特集が行われました。 とろろ昆布には大きく分けて以下の３つの効果があります。 ・脂肪排出 ・高血圧予防（ナトリウムを排出してくれる) ・便 […]
腰回りのダイエットに最強の効果?!【オチョダイエット】
進藤学のオチョダイエット 去年の夏頃にテレビ番組で登場したダイエット法「オチョダイエット」。 オチョダイエットの考案者である進藤学さんはオチョダイエットについて、 「短期間でウエストくびれが出来るという意味では、どんなダ […]
入浴ダイエット法
「世界一受けたい授業」で入浴ダイエットが紹介されました 本日放送された「世界一受けたい授業」で、お風呂の温度やお風呂の入り方などによってダイエット効果が得られる入浴法があるという内容が放送されました。 特にお湯やシャワー […]
塩レモンダイエット
塩レモンのダイエット効果 ①レモンのクエン酸が糖質の代謝を活発にし、効率よくエネルギーに変える。 ②塩分摂取量を控えることに役立つことから、むくみ予防が期待できる。 ③酸味や塩味によって唾液の分泌を促進し、消化酵素が糖質 […]
猫背を治すマトリックスエクササイズ
骨の歪みは太る原因？！ 本日放送されたテレビ番組『世界一受けたい授業』で骨の歪みが太る原因になるということを言っていました。 確かに最近は「骨盤ダイエット」というのが流行っており、多数の芸能人の方も骨盤ベルトを愛用してい […]
疑似炭水化物抜きダイエットを可能にするアカデミア酵母の口コミ
『炭水化物は人類を滅ぼす』の著書で知られる夏井睦さんが「ビートたけしのTVタックル」に出演され、いかに炭水化物がダイエットの敵が、健康の敵かということを語りました。 もし夏井さんの言われていることが本当に的を得ているとい […]
