超簡単!読むだけで痩せられるアレン・カーのダイエット・セラピー

ちょっとダイエットとは関係ないのですが、現在、煙草を吸っている方で、煙草を辞めたいけど辞めれないという方はいらっしゃいますか?

もし該当する方がいらっしゃれば、下の『禁煙セラピー』を一度お読みになってみてください。

実は僕も6年前までは煙草を吸っていました。僕は特に煙草を辞めようとは思っていなかったのですが、ある日、知り合いから勧められたこちらの禁煙セラピーを読みましたところ、それ以来、一度も煙草を吸わなくなりました。

そう、まるで催眠術にでもかかったかのように、自然と煙草を辞めることができたのです。

禁煙セラピーの著者アレン・カー自身も、33年間もの間煙草を吸い続けたベビースモーカーで、時には日に100本以上も吸っていた時期もありました。

普通、煙草を辞めようと試みた場合、「よし、もう二度と吸わないぞ」と心に誓うわけですが、そのように精神力に訴えるやり方では逆に禁煙は失敗するということを、アレン・カーは論理的に説明しています。

彼が導き出した答えは「精神力」ではなく「理解」で辞めること。そうすることで、一度禁煙を行うと、もう二度と煙草を吸わなくなります。禁煙中に飲み会があり、そのときに隣の人が煙草を吸ったとしても、自分も吸いたくなることはなくなります。

精神力のみで煙草を辞めたときの禁煙成功率は5~10%と言われていますが、禁煙セラピーでの禁煙成功率は75.8%という研究結果があります。長期的な禁煙成功率は「世界ナンバー1」である事が証明されているのです。

アレン・カーのダイエット・セラピー

そのアレン・カーが痩せたいけど痩せられないというダイエッターの方向けに、「読んだだけで痩せられるダイエットブック」を書きあげました。それが下の『ダイエット・セラピー』です。

実はこちらのダイエット・セラピーは僕もまだ読んだことがありません。しかし、実際に読んだ方々がアマゾンレビューに口コミを投稿してくれているので、参考になるものをピックアップしてみました。

読むだけで絶対やせられるダイエット・セラピー アマゾンレビュー

カスタマーレビューを見ると、全体的に評価が分かれている印象です。しかし投稿されている口コミを見ますと、ほとんどの方が良いことを書いており、ダイエットにも成功してらっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。以下、レビューの抜粋です。

  • いろんな不安を取り除いてくれた本
  • 実践してすぐに過食が抑えられたのにはビックリした
  • 毎晩飲んでいた酒も、自然に止められた
  • この本に感化されて、結果的にビーガン(卵と乳製品も食べないベジタリアン)になった
  • 自然とそう(ダイエット)したい気持ちにさせてくれる
  • 「おなかがすいた」「満腹まで食べたい」という気持ちが全くなくなった
  • 全く新しい切り口から,私のグダグダな現状をバッサリ切ってくれた
  • ダイエット目的でない方が読んでも面白い
  • 心理面のフォローが素晴らしい

いかがでしょうか。かなり良さそうな口コミ情報が書かれていますね。

続いて、実際に何キロのダイエットに成功したかのレビューを拾ってみました。

  • 数日で1キロ落ちました
  • 73kgから55kgまでどんどん落ちました
  • 60日で6キログラム痩せました。血圧も基準ぐらいに下がりました
  • 体重87キロ→79キロ、ウエスト90センチ→83センチです
  • この本を読んで野菜をたくさん食べるようになり、1キロ痩せました
  • ちょっとした意識改革だけで、2週間で5kg痩せました
  • 55キロから47キロへ、スルリと8キロ痩せることができました

人によって体重の落ち具合はまちまちですが、中には20kg近くの減量に成功してる方もいらっしゃいます。本を読んだだけなのに、こんなに皆さん簡単にダイエットに成功するとは…やはりアレン・カーの文章の威力は凄まじいですね。

しかし、中にはちょっとこの本が合わなかった方々もいらっしゃいました。以下、抜粋します。

  • ちょっと文化の差を感じるかも
  • 食習慣の違いが大き過ぎ、モチベーションを失ってしまいました
  • 朝食はフルーツ、一日二食で、肉、牛乳、乳製品、コーヒーは禁止。全然イージーじゃない

口コミを見てみると、どうやら食事制限的な内容も書かれているようで、それが無理だと感じる方もいらっしゃるようです。また、アレンはイギリス人ですが、日本とは食文化の面でいくつか相違があるようで、それが合わないと感じる方もいらっしゃるようです。

ただし、潜在意識に働きかける内容ですので、暗示にかかり易い人にはおすすめだと思います。

また、中には一度だけではなく、数回繰り返してお読みになっている方もいらっしゃるので、一度読んでメソッドの内容をきちんと理解できなかったなという方は、分かるまで何度も読んでみると良いでしょう。

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