これから寒い季節が続くということで、ジョギング・ランニングダイエットを始めようかなと思われている方もいらっしゃることと思います。

そこで今回はジョギング・ランニング時により効果をアップするプロテインについて調べてみました。

アクティブプロテインアクアプロ

今回紹介するのは、オリヒロから販売されている『アクティブプロテインアクアプロ』。

アクティブプロテインアクアプロは2011年9月16日からAmazonで取り扱いされているというロングセラー商品。

プロテインというと原料が牛乳のホエイプロテインなどが有名ですが、アクティブプロテインアクアプロは大豆を原料にしたソイプロテイン。

一般的なプロテインと比較すると、料金価格が安いのも特徴の１つです。

アクティブプロテインアクアプロの口コミ・評判

アクティブプロテインアクアプロを実際に試された方々の口コミレビューをまとめてみました。

アクティブプロテインアクアプロの口コミ・評判

○溶けるのが早く、シェイクも楽で、冷たくも温めても工夫次第で味に癖もなく飲みやすいです。
○水に溶けやすく飲みやすいです。ついつい買っちゃいます。
○クセのない、やさしい甘さで飲みやすいプロテインです。運動・スポーツをされる方におすすめです。
○大豆プロテインとしては大変溶け易い。また、普通の大豆プロテインは粉っぽく、味（におい）のクセも強いのですが、これは控えめ。
○何度もリピしています。おかげさまでバストを残したままワンサイズダウンできました。

口コミを見ていて大変多かった感想が、非常に溶けやすいというもの。プロテインというと、水や牛乳と混ぜても底の方に溜まってなかなか溶けてくれないというイメージがありますが、どうやらアクティブプロテインアクアプロにはそれが無いようです。これはアクティブプロテインアクアプロが水に溶けやすい水溶性プロテインを使用していることに起因しているようです。

味に関してはちょっとクセがあるようですが、慣れれば全然飲めるようで、味が嫌いなので継続するのが無理というような口コミは見当たりませんでした。

飲み方は水ではなく、スポーツドリンクや牛乳で溶かして飲む方が多く、ジムに行くときには別のホエイプロテイン、夜にはソイプロテインであるアクティブプロテインアクアプロを飲むというように分けて飲まれている方もいらっしゃるようです。

アクティブプロテインアクアプロについてこのような意見も

アクティブプロテインアクアプロについて調べていましたら、ヤフー知恵袋に気になるやりとりがあったので、一部抜粋して紹介しておきます。

このプロテインは一見安いですが、成分がソイプロテインである事、そしてタンパク質含有率が７割を切っている事から高品質とは言えず、結果安いとは言えません。また大豆プロテインは吸収率もホエイに劣り、天然イソフラボンを含むためあまり男性向きではありません。(乳糖不耐性の場合は別ですが・・・)

出典：ヤフー知恵袋

根拠はありませんが、おそらくプロテインについてお詳しい方のアクティブプロテインアクアプロについての見解です。

男性向きではないということを言われているようなので、どちらかというと女性に適したプロテインなのかもしれません。

加えて非常に溶けやすいということなので、プロテインがコップの底にへばりついたりするのが嫌な方は利用してみるのもいいかもしれません。