菌活にコンブチャはいかが?吉川ひなのさんや山田優さんも愛飲

突然ですがみなさん、コンブチャ(KOMBUCHA)をご存じでしょうか?

コンブチャ

出典:http://blog.bioartsnyc.com/

コンブチャと言っても日本の昆布茶とは全くの別物。コンブチャはロシアでは伝統的に飲まれている発酵飲料で、ダイエットに必要な酵素が摂取できることから、多くの海外セレブや日本の女性タレントに愛飲されています。

味は炭酸水にリンゴ酢を入れたようなさっぱりした味らしく、中には自家製のコンブチャを作る方もいらっしゃいます。

コンブチャの効果・効能

KOMBUCHAを直訳すると「紅茶キノコ」ですが、「紅茶」なのに「キノコ」ってなんだか変ですよね?おそらくコンブチャに入っている菌がキノコのカサのように見えることからその名がついているだけで、椎茸やシメジのようなキノコ類とは特に関係はありません。

コンブチャの効能としてはまず第一に整腸作用が挙げられます。お腹の調子を整えて腸の掃除をしてくれる乳酸菌がたっぷり含まれているので、便秘解消に繋がります。

乳酸菌の他にも酵素やアミノ酸、各種ポリフェノール、ビタミン類などが豊富に含まれており、ダイエット効果以外にもアンチエイジングや免疫力アップに役立つと言われています。

吉川ひなのさんが愛飲しているコンブチャ『ハーブアブソリュート・コンブッカ』

まず最初に紹介するのは、めざましテレビでも紹介された『ハーブアブソリュート・コンブッカ』。

こちらのコンブチャは、タレントの吉川ひなのさんのブログでも紹介されました。

2014年10月31日の吉川ひなのさん
これは、ジュースやお酒に入れても美味しいみたいだけどわたしはとりあえず水で割って飲んでみた♡
発酵のせいかちょっと酸味があって、甘酸っぱい紅茶味で普通に美味しいの~(≧∇≦)

出典:2014年10月31日の吉川ひなのさんのブログより

吉川ひなのさんは2014年の10月に既にコンブチャに手を付けてらっしゃいました。マドンナやミランダ・カーなどのハリウッドセレブがコンブチャを飲んでいるということで、注目していたようです。

ハーブアブソリュート・コンブッカの楽天レビューは以下。

ハーブアブソリュート・コンブッカの楽天レビュー

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口コミの内容を見てみると、最も多い意見が「飲みやすくて美味しい」というもの。次いで「お通じが良くなった」という書き込みをされている方がたくさんいらっしゃいました。

飲み方は炭酸水で割って飲むと美味しいという意見が圧倒的に多いです。もちろん原液のまま飲んでもOK。水で割っても良いですし、ホットミルク、トマトジュース、紅茶と混ぜてもいいみたいです。中にはグリーンスムージーに混ぜて飲んでらっしゃる方もいました。

山田優さんが愛飲しているコンブチャ『コンブチャ・クレンズ』

小栗旬さんの奥さんである山田優さんが愛飲しているコンブチャが『コンブチャ・クレンズ』。

『コンブチャ・クレンズ』を片手に持っている下記の写真は、2015年11月5日の山田優さんのインスタグラムに掲載されていたものです。

コンブチャ・クレンズは最近販売開始されたためか、まだ楽天レビューには2件しか口コミが寄せられていません。口コミの内容は「味は美味しい」「ものすごーく排泄します」といったもの。これからどんどん口コミが広がっていきそうです。

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