チラコル14日間ダイエットチャレンジ② モデルの仁香さんも愛飲

チラコルダイエットを初めてから3日が経過したので、途中報告をしておきたいと思います。

チラコルダイエットを始める前の体重は74.6キロでした。

⇒第一回目のチラコルダイエットの記事はこちら

まずは現在の体重を測定してみましょう。

チラコルダイエット3日目の体重

というわけでチラコルダイエット3日目の体重は74.6キロと前回と変わらずという結果です。

まぁ体重が落ちていないのはちょっと残念ですが、言い方を変えれば特に精神的苦痛を伴うような食事制限をしていないのにも関わらず、体重がキープできているということになります。

チラコルダイエットを3日間やってみて思ったこと

チラコルダイエットを行うと、結構お通じがよく来てくれます。僕の場合は他のダイエット商品も並行して使っているので、チラコルだけのおかげではないかもしれませんが、チラコルと合わせてチアシードを摂取した初日はヤバかったですね。もう大腸内のモノ全部出た感じがしましたから。

注目のチラコイドによる満腹感についてですが、僕は今のところあまり実感できていません。これは体質などの影響もあるのかもしれません。

しかし食事の量が減ったかと言えばそうかもしれません。チラコルを飲んだその日の夜は満腹感を感じなくても、次の日の朝・昼に食欲がわかず、スムージーで済ませてしまう日もありました。

でも食事制限はしていません。お腹がすいたら普通に食べています。食欲に素直に食事を摂るようにしています。

例えば昨日は29日(肉の日)ということで、友人と一緒に焼き肉に行きましたよ♪

肉の日に焼き肉
肉の日に焼き肉

 
夕食も普通に食べてます。味噌うどんや味噌鍋など、美味しいものは美味しくいただいています。ただ夕食前にチラコルを欠かさず飲んでいます。

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味噌鍋を食べる前にチラコル
味噌うどんを食べる前にチラコル

 
思えばこれだけ普通に美味しく食事を摂りつつも体重をキープしているわけですから、知らず知らずのうちにチラコル効果が発揮されているのかもしれません。

モデルの仁香さんもチラコルを愛飲

チラコルは今口コミが広がりつつあるダイエット商品で、モデルの仁香さんも早くから愛飲されています。

2015年11月30日の仁香さん
目にもよいほうれん草成分たっぷりのチラコル♡
うちの両親にもすすめたら毎日ごくごく飲んでます♡
わたしもおやつや朝食にグビッと一杯飲むのが習慣だよ。

出典:2015年11月30日の仁香さんのブログより

仁香さんはチラコルをアーモンドドリンクに混ぜて飲んでいるそうです。

一日に必要なビタミンが摂取できるチラコルは、仁香さんのようなモデルさんにとっては非常に助かりますよね。

仁香さんはチラコルで置き換えダイエットをしているのではなくて、朝にスムージーの変わりとして飲んでいるそう。

僕は夜にチラコルで炭水化物とのプチ置き換えをしているので、使い方・飲み方は人それぞれですね。

自分の食生活と合わせて上手くチラコルを活用して、無理をしないダイエットにトライしたいものです。

チラコル14日間ダイエットチャレンジ③

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