ファスティング48 保坂尚希考案 短期間ダイエット用ドリンク

俳優の保坂尚希さんがプロデュースしたファスティング用ダイエットドリンク『ファスティング48』の効果と口コミについて調べてみました。

保坂尚希

保坂尚希

1967年12月11日生まれ。俳優、タレント、歌手、料理研究家、通販コンサルタント、レーシングドライバーと活動内容は幅広いが、中でも1990年代の多数のテレビドラマや映画への出演での一世風靡が印象深い。

7歳の頃に両親が亡くなっている。また、女優の高岡早紀と再婚後に二度目の離婚を経験するなど、壮絶な人生を送っている。

2000年に腹膜炎・内臓破裂で死にかけたが、緊急手術で一命をとりとめる。その後は順調に体調を回復し、健康や食生活への関心を活かした仕事へ着手するようになる。

出典:wiki

保阪流ファスティング48の成分と効果・効能

まずはファスティング48の素材・原材料・成分から見ていきたいと思います。

ブドウ糖果糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、植物発酵エキス((野菜類)キャベツ、ダイコン、トマト、キュウリ、ナスビ、コマツナ、ホウレンソウ、ピーマン、セロリ、ゴーヤ、ニンジン、シソ(果実類)イチゴ、リンゴ、ユズ、カキ、キウイ(その他)黒砂糖)難消化性デキストリン、リンゴ濃縮果汁、黒砂糖、米黒酢、ガルシニアエキス、ギムネマエキス、乳酸カルシウム、クエン酸、香料、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6

見てみると、多数の野菜・果物からなる植物発酵エキスがメインのダイエットドリンクという印象ですね。

ガラクトオリゴ糖とは、牛乳などの乳製品に含まれているもので、甘さ・カロリー共に砂糖より低く、虫歯予防にもなる他、脂質の代謝もアップさせるので、ダイエット食品によく利用される成分だそうです。

ダイエット的にブドウ糖果糖液糖というのがちょっと気になりますが、調べてみたところによると、トウモロコシのでんぷんを酵素処理して作られたものだそう。ただあまり健康に良い成分ではなく、積極的に摂取すべきものではないようです。おそらくはドリンクに甘さを付けるために、ギリギリ妥協して配合せざるを得なかった成分といったところでしょう。

保阪流ファスティング48の口コミ・評判

実際に保阪流ファスティング48を試された方々の口コミ・体験談を見てみました。

分かりやすいように、良い口コミと悪い口コミに分けて掲載しています。

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良い結果が得られた方々の口コミ・評判

保阪流ファスティング48の良い口コミ・評判
○美味しかったのでリピート注文しました。ちゃんと体重も落ちました。
○ほかのものも試したことがありますが、こちらは本当に濃くておいしいです。
○炭酸水で割って、夕食の変わりにしてみました。意外に満腹感はあるけれど、3食全部置き換えるのはちょっと難しいかな。
○私にはちょっと味が甘過ぎました。
○確かに痩せます。そしてデトックスにはとっても良いと思います。 ただ、これで長期的に痩せていくかどうかは、自分自身の努力にかかっているかと思います。
○ファスティング後1週間は1日のカロリー600カロリーぐらいで抑えました。おかげで約2週間で3キロ減です。
○2日間で-2キロ!もちろんその後1キロ戻しましたが、2日間で2キロ痩せれるとおもうと自信が持ちました。
○一週間で3キロ痩せました。まあ、すぐに体重としては戻りましたが、デトックスになったかなと思います。

あまり良くない結果だった方々の口コミ・評判

保阪流ファスティング48の悪い口コミ・評判
○便秘症ではないのに、これを飲むと必ず便秘になります。当然、効果なんてありません。腸の動きまで止まってしまいます。
○こんなに苦しい思いをしてあんまり痩せないんだ、とガッカリです。
○味は美味しいのですが、甘過ぎですよ。これってダイエットの今の常識である血糖値の急上昇を招くという、だめな方法だと思うのですが。
○ファスティングが初めてなのですが、頭痛と吐き気とお腹の調子も悪くなり一日で断念しました。私の体には合わなかったようです。
○私は味が本当にダメで、飲むのを辞めてしまいました。
○味は美味しかったです。でも体重の変化はなかったです。1キロ痩せましたが、次の日におかゆを食べたらすぐに戻りました。

保阪流ファスティング48の口コミ考察

口コミを見てみると、数日から一週間程度の短期間のファスティングダイエットで、数キロの減量に成功した方が多数いらっしゃる反面、効果がまったく無かったという方もいらっしゃいます。

良くない結果だった方の口コミを見てみると、まず味の問題があるようですね。とにかく甘過ぎると感じてらっしゃる方が多く、味自体が無理だと言われている方もいらっしゃいました。ベリー系の味のようなので、それが苦手な方は尚更継続するのは難しいと思われます。

また、ファスティング(置き換え)ですので、それをヤメてしまった途端にリバウンドしてしまったという方も沢山いらっしゃいました。これはファスティングダイエットには付き物なので、ファスティング後は食事量を上手く調整して体を慣らしていく必要があります。素人判断でやってしまうと非常に難しいところではあります。

保阪流ファスティング48まとめ

ファスティング48に使用されている植物発酵エキスは、国内生産された17種類の野菜と果物だけを使用しているので、酵素成分についてはある程度の信頼性は保たれていると思われます。

ダイエットや美容を目的にしているいる方にはもちろん、日常的なドリンクとしても使用できるように作られていますが、ファスティングとして使用する場合はリバウンドに注意し、過度な食事制限・置き換えは控えて慎重にやっていく必要があると思います。

どんな置き換えドリンクでも3食のいずれかを置き換えれば良くも悪くも短期間で数キロ落とせるので「その後はどうなってもイイから、どうしても数日以内に数キロの減量が必要」という方は試してみてもいいかもしれません。

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