短期集中型激痩せ法『マスタークレンズダイエット』の口コミまとめ

マスタークレンズダイエット』というダイエット方法をご存知でしょうか?

マスタークレンズダイエットは2015年の冬にヤフーニュースでも取りあげられたことのあるダイエット方法なのですが、簡単に言うと短期間激痩せダイエット法の一種で、数日間だけ食べ物を飲み物に置き換えるダイエット方法です。

今回は、そのマスタークレンズダイエットの方法と、マスタークレンズダイエット用に考案されたドリンク『マスタークレンズダイエット(Master Cleanse Diet)』の効果と口コミについてまとめてみました。(※以下、商品名は英語で表記します。)

マスタークレンズダイエット

マスタークレンズダイエットのやり方

マスタークレンズダイエットは数日間だけ食事をドリンクに置き換えるダイエット方法ですが、その前後に準備日と捕食日があります。

マスタークレンズダイエットの方法

【1日目 準備日】
準備日には野菜中心の軽い食事を行い、ジャンクフードなどの刺激物は避けてあまり食べ過ぎないようにし、消化器官の負担を減らしておきます。できればミントティー等のハーブティーを飲むと良いそうです。
【2~4日 実践日】
間の三日間では食事の代わりにMaster Cleanse Dietを飲みますが、徹底的にやりたい方はそれプラス、起きてすぐの空腹状態で塩水を飲む「塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)」で体内の消化器官を洗浄し、体内に残っている便を出しつくします。そして寝る前にはノンカフェインのハーブティーを飲みましょう。

使用する塩水は出来れば天然塩を用意し、血液と同じ濃度の塩水を作成します。1リットルの水に小さじ2杯くらいを目安にしましょう。飲むときは時間を掛け過ぎず、20分以内に飲み干します。

【5日目 捕食日】
捕食日には出来るだけ胃腸に負担をかけないよう、朝は野菜ジュースや果物ジュースなど、昼食は野菜スープ、夜はお粥などの胃に優しい食べ物・飲み物にし、2~3日かけてゆっくり通常食に戻していきましょう。

Master Cleanse Dietだと間が3日間しかありませんが、レモネードを使用して10日間行う方もいらっしゃるそうです。

しかし説明を聞いただけでもとてもハードなダイエット方法ですね。その分、その痩身効果は絶大なのではないのでしょうか?

マスタークレンズダイエットの口コミ

Master Cleanse Dietは楽天とAmazonの両方で販売されているので、どちらにも口コミレビューが投稿されています。そちらを参考にし、実際にMaster Cleanse Dietを使用してマスタークレンズダイエットを行った方々の代表的な口コミをまとめてみました。

マスタークレンズダイエットの口コミ①
ビックリするほど空腹感を感じませんでした。おしっこの回数が増えます。最後三日目の朝、身体に力が入らず、動くとすぐに息が切れるようになったので、二日で止めました。結果、体重は減りませんでしたが、ウエストが3センチ減りました。くびれが出てスッキリしました。
マスタークレンズダイエットの口コミ②
ここ何年か何をやっても痩せない私が痩せれました!体重-4.1kg、ウエスト-6.5cmと嬉しい結果でした!味は甘いものがとことん苦手なので、メープルがかなり甘く感じますが、これがいい働きをするんだと思えば平気で我慢出来ない程ではありませんでした。空腹はそれほど感じず3日間を終えました不思議と家族のご飯を作っていても、ご飯食べたい!とはなりませんでした!。
マスタークレンズダイエットの口コミ③
結果:体重59.7→56.6(-3.1)、ウエスト69→66(-3)、へそ周り86→80(-6)
副作用(好転反応?)は初日の夜に頭痛、2日目の朝から夕方まで全身の倦怠感、めまい、立ちくらみ、3日目は何もなし。
2日目は休日だったので乗り切れましたが、仕事だったら中断してたと思います。3日目は不調どころか、ここ数年ないくらいに目覚めスッキリ、体が軽かった!3日間通して特に空腹感もなく乗り切れました。現在復食期間ですが、今のところリバウンドなくやれてます。食欲も以前より減ってる気が。
マスタークレンズダイエットの口コミ④
購入する前からやり方が詳しく載っていて、発送時にはやり方や注意点、ポイントなど詳しい文面で送ってくださり、頑張れそうと思いました。我慢するのは3日間のみなので他のダイエットより楽でした。肌がもっちりした気がしますし、デトックス効果もかなりありました。
マスタークレンズダイエットの口コミ⑤
おいしくてゴクゴク飲め、これだけで3日間過ごすというのもそこまでストレスを感じませんでした。ただ、体力がかなり落ちて、2日目、3日目とだいぶふらついてしまいました。また、もともと便秘気味なのがよけいにお通じが悪くなって、私にはデトックスで身体もすっきり!というわけにはいかなかったので、3連休などを利用して、家にこもっていられるときでないと難しそうです。
ダイエット効果は、さすがに3日間食事をしなかったので3kg落ちました。さらに3日間食事を抜いたことで胃も小さくなったようで、2週間経ちましたが食事の量と間食が減って、体重は維持できてます!

マスタークレンズダイエット 口コミ考察とまとめ

口コミを見てみると、やはり断食の効果のためか、ダイエットに成功してらっしゃる方が多いようです。

注目はダイエット後にもリバウンドが無く、順調に体重を維持出来ている方が多いという点。クレンズのおかげで胃が小さくなったということもありますが、断食を経験して体内がスッキリ浄化されたような感覚を味わったことがその後のダイエットにも影響しているようです。

ただ、断食中はMaster Cleanse Dietを摂っているとはいえ、極端に栄養不足に無くなるため、ふらふらとなってしまう方も少なくないようです。三日乗り切れば逆にハイ状態になってくる方もいらっしゃるようですが、出来れば仕事や大事な約束が無い日を狙って実行した方がよいと思います。

マスタークレンズダイエットは体に負担をかけるので、個人的にはあまりおすすめはしませんが、どうしても短期間で激痩せしなければならない方はマスタークレンズダイエットにトライされてみてはいかがでしょうか?

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