PINKYさんの行うレゲエダンスというものが一体どういうものかは見てもらった方が早いかと思います。
割とゆったりとして動きですが、腰をかなり使うダンスなので腰回りのダイエットに効果的なような気がしますね。にしてもセクシーなダンスです
レゲエダンスとダイエット
レゲエダンスはダイエットに活かせないのかなと思って色々探してみたところ…ありました！
こちらのDVDは『レゲ・ヤセ REGGAE DANCEで簡単!発汗!ダイエット! 』で、レゲエダンサーのKIYOさんが出しているエクササイズDVDです。
アマゾンのカスタマーレビューが５件あるのですが、ヨガ的要素を含んだストレッチが高評価だったり、実際に２～３カ月で９キロもの減量に成功された方もいらっしゃるみたいです。
自分の好きな音楽に乗って楽しくエクササイズできるので、ダンスが好きな方にはおすすめかもしれません。特にレゲエダンスをやってみたいという方には一押しのエクササイズDVDと言えますね。
PINKYさんがおすすめするフルーツ青汁
レゲエダンスをしているので運動面では問題なしのPINKYさん。ネット上ではかなり美意識が高いということが言われており、他にも色んなダイエット法を意識されているようです。
その一つがこちらのフルーツ青汁。色んな企業が様々な種類の青汁を販売していますが、こちらのフルーツ青汁は最近になって色んなモデルさんのTwitterやブログ紹介されている今注目の青汁です。
他の青汁と違う点は、脂肪を燃焼させるのに必要な酵素が121種類以上も入っているというところ。プラセンタなどの美容成分も入っているのでまさに美容に特化したドリンクと言った感じです。
前にも紹介しためっちゃたっぷりフルーツ青汁。身体がスッキリする感じがするし、野菜とフルーツがたっぷりで美容効果も期待できるので、相変わらず飲んでます。
ダイエットって聞くと、ツライ、我慢、食べない、などマイナスな想像をしがちなのですが、この青汁を取り入れたダイエットだと正直私は全然きつくないです。
パイナップルみたいな甘い匂いで味も美味しいし、野菜不足になりがちな時も生活を改善できるので、健康の為に飲んでる感覚。
でもその結果身体もスッキリする感じがして、女性にとっては本当に最適な飲み物だなぁって思います。
PINKYさんのフルーツ青汁に対する感想はかなりの高評価ですね。
こちらのフルーツ青汁は野菜たっぷりで妊婦さんも飲んでOK。小さなお子さんがいらっしゃるご家庭の朝の食卓に並んでいて欲しい一品です
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