ごろっとグラノーラはきなこ仕立てが美味しくておすすめ

今日は最近、我が家で毎朝たべているグラノーラを紹介したいと思います。

グラノーラとは?

最近スーパーや薬局などで目にするようになった『グラノーラ』。まずはグラノーラの定義から確認しておきましょう。

ロールドオーツ(燕麦の押麦)や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ(糖蜜)、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。加熱処理の有無がミューズリーとの違いといえる。

出典:wiki

グラノーラは牛乳をかけて食べるのが一般的だと思いますが、ヨーグルトをかけてもいいですし、おやつとしてそのまま食べてもOK。栄養価が高く、持ち運びに便利なので、アウトドア時の携帯色としても用いられることが多いよう。

別に似たようなものにミューズリーというものがあるようですが、こちらはあまりメジャーになっていませんね。グラノーラが加熱処理を施しているのに対し、ミューズリーは非加熱ということなので、安全面を考慮してグラノーラの方が主流になっているということでしょうか。

さて、話を戻して我が家で食べているグラノーラを紹介したいと思います。

ごろっとグラノーラの種類

こちらが我が家の朝食となっている『ごろっとグラノーラ』。

ごろっとグラノーラ袋

ごろっとグラノーラは日清シスコが開発し、販売してるグラノーラです。大豆・黒大豆・青大豆・きなこ・豆乳を使用したグラノーラで、栄養満点。簡単にタンパク質がしっかり取れるので、活動前の朝食に最適な食べ物と言えます。

ごろっとグラノーラには以下の種類があります。

  • きなこ仕立て
  • メープル仕立て
  • 宇治抹茶
  • いも・栗・なんきん スイートポテト仕立て

我が家で食べているのはきなこ仕立てです。

ごろっとグラノーラ[きなこ仕立て]の原材料

ごろっとグラノーラの原材料はこちら。

ごろっとグラノーラ原材料名

オーツ麦、砂糖、小麦粉、コーングリッツ、黒大豆、植物油脂、きな粉、青大豆、小麦ふすま、ポリデキストロース、大豆、豆乳、デキストリン、乾燥きな粉豆乳(乳糖、豆乳、きな粉、麦芽糖、でん粉、寒天)、ライ麦粉、食塩、しょうゆ、乳糖、玄米粉、コーンシロップ、コーンスターチ、香料、炭酸カルシウム、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カゼインNa、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12

ごろっとグラノーラの口コミ・評判

ごろっとグラノーラの口コミ・評判
○大豆、黒大豆、青大豆の噛みごたえが好きです。
○きな粉味が食べやすいと、娘のお気に入りです。
○最近豆腐が少し硬くなったようで、以前よりおいしくなりました。
○ダイエットのため、晩飯を「白米+おかず⇒グラーノ系+豆乳」に置き換え。1年間続けています。結果8kg痩せました。
○味、食感、満腹感…どれをとっても最高です。
○久々にハマった商品!さくさくで黒豆も入って甘すぎず、もう半年この朝食です!
○抹茶、きなこ両方購入。抹茶はほとんどお菓子感覚でおいしいです。朝ごはんにするなら、きなこ仕立ての方がいいのかな。
○果物にアレルギーの私には、最高のグラノーラです。黒豆の歯触りも良く、毎日のヨーグルトには欠かせない食品です。
○甘過ぎず、きな粉味がちょうど良くて美味しいです。歯応えも適度にあり、いくらでも食べられる感じです。
○今のところ,一番のお気に入りのグラノーラです。豆が香ばしく美味しいです。
○ごろっとグラノーラの中でもきなこ仕立てが一番気に入っています。
○近所のスーパーには小さいサイズしかなく、あっという間になくなってしまいます。

口コミを見てみると、かなり評判がよい模様。中でもきなこ仕立てが一番人気のようですね。

実際に置き換えダイエットに使用されている方もおり、しっかりと減量にも成功しているので、ダイエット目的でもいけそう。

何より美味しいという評価が多いのが一番魅力的ですね。

実際にごろっとグラノーラ[きなこ仕立て]を食べた僕の感想

ヨーグルトをかけたりそのまま食べるという方法もあるようですが、我が家では牛乳をかけて食べます。

ごろっとグラノーラ

ごろっとグラノーラに牛乳をかけた状態

みなさん口コミで言われているように、歯ごたえがあり、食べごたえ十分です。豆が強いので食べてる感が出るんでしょうね。

満腹感もしっかりあるので、酵素ドリンクなどよりも無理せずに置き換えダイエットできると思います。

大豆アレルギーなどがある方にはおすすめできませんが、忙しい朝に手軽に食べれて満腹感が有り、その日を元気に過ごしたいという方にはおすすめです。

ダイエット目的でなくても、朝食としての利便性が高いので、興味のある方はぜひ試されてみてくださいねヽ(・∀・)ノ

実際に全部試した俺が発表するダイエットサプリランキング

今まで相当数のダイエットサプリを自腹を切って購入し、自身の体で試してきた管理人がおすすめダイエットサプリランキングTOP10を発表! ダイエットサプリランキングTOP10はこちら

あなたにおすすめの記事

スポンサードリンク

コメントを残す