スーパーもち麦 もっちりとした食感で美味しくダイエット

自然の館から販売されているスーパーもち麦の効果と口コミなどについて調べてみました。

自然の館 スーパーもち麦

スーパーもち麦の成分と効果・効能

スーパーもち麦の原材料はもち麦のみ。そもそももち麦とは大麦の一種で、穀類の中でもタンパクとミネラルをたくさん含んでいます。

スーパーもち麦のもち麦はカナダ産です。なぜカナダ産かと言うと、それはβグルカンを多く含んでいるものが多いから。ここにスーパーもち麦がダイエットに効果的と言われる秘密があるようです。

βグルカン

免疫力強化の他、コレステロール値上昇抑制などの効果があるのでダイエットにも効果的な成分。

βグルカンには他にもガンを抑制したり、腸内環境を整える働きもあるそうです。

スーパーもち麦の口コミ・評判

実際にスーパーもち麦を購入した方々の口コミレビューをまとめてみました。

スーパーもち麦の口コミ
○匂いも無く、プチプチと食感も良く美味しいです。
○炊き上がりは少し硬めで、全体的にモッチリとした食感を感じます。
○毎夕食、白米に混ぜてからは体重も徐々に落ちてきているので、今後も継続予定。
○簡単で使い易く 美味しいですよ。
○もち麦はホントオススメです。手軽で美味しいので続けられます。
○すぐに効果は出ませんが、お通じは改善気味。
○もちもちプチプチの食感が楽しいですし、なにかにおいがあるわけでもないので食べやすいです。
○美味しいしお腹の調子も良いので気に入りました。
○平均月0.5キロ位ですが、ダイエット効果も実感できて大助かりです。

口コミを見てみると、スーパーもち麦に関しては悪いようなことが書かれているようなことはほとんど見当たりませんでした。

中でも多かった口コミが美味しいというもの。良いものでも継続しなければ意味がないので、美味しく継続できるというのは大きなポイントだと思います。

次に手間いらずで簡単に作れるというもの評価の高かったポイントです。白米を炊くときに混ぜるだけなので、主婦の方々にはウケがいいようです。

肝心のダイエット効果に関してですが、中には上手く活用して減量に成功されている方がいらっしゃいました。もちろん食べれば痩せるという類のものではないので、もち麦を使うことで白米の量を減らしたりすることでダイエットに活用されてみてください。

スーパーもち麦の使い方・調理方法・美味しい食べ方

スーパーもち麦の調理方法については販売ページに以下のように書かれています。

1.研いだお米2合に麦20~30gと水を40~60ccプラス。
2.麦を足してから20~30分置く。(麦に水を吸わす)
3.炊きあがって10分蒸らしたら完成

混ぜるだけなので非常に簡単ですね。麦の量はお好みで調整されるといいと思います。

スーパーもち麦の美味しい食べ方に関しても販売サイトに紹介がありますが、とろろをかけたり、野菜味噌をかけたりすることで、もっちりとしたもち麦の食感が一層美味しさを引き立たせてくれます。

スーパーもち麦ご飯+とろろ
スーパーもち麦ご飯+とろろ卵かけ

いなり寿司にしたり、卵かけご飯にするなど、色々な食べ方があると思うので、ぜひあなたのご家庭ならではのオリジナルのもち麦の食べ方を実践されてみてください。

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