2017年6月に、脱毛サロンで有名なミュゼから青汁が発売されました。

 
パッケージ裏面には、商品へのこだわりが書かれています。

農薬不使用栽培の国産大麦若葉100％に11種類のスーパーフルーツを配合しているだけでなく、女性に嬉しい美容サポート成分も配合しているようです。

女性の美容をサポートする脱毛サロンのミュゼらしいこだわりが感じられる商品だなと思います。

年配者向けというイメージが強い青汁を、「健康のサポートとして現代女性にも飲んでほしい」との思いから開発されたという「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」について、実際に飲んだ感想などをまとめてみたいと思います。

青汁マイスター公認

「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」のパッケージ正面の右下には、下のようなマークが印刷されています。

今までいくつかの青汁商品を試してきましたが、このような「青汁マイスター」というマークがついている商品は初めてでしたので、このマークについて少し調べてみたところ、これは青汁マイスター協会が「安全、安心な原料を使用し、厳しい商品基準をクリアした青汁」として認定した商品につけられるマークだそうです。

「青汁マイスター協会」とは？

「青汁マイスター協会」と言う名前について、私は初めて聞きましたが、皆さんはご存じでしょうか？

こちらが「青汁マイスター協会」のホームページです。

出典：青汁マイスター協会

設立は2013年で、毎日忙しく生きる現代人の野菜不足を少しでもサポートできたらという思いのもと、青汁に注目し、広く青汁の力について広めるために設立されたようです。

また、野菜の大切さを学び、健康への意識を高め、その重要性を広く世間に知らせることができる青汁のスペシャリストである「青汁マイスター」と呼ばれる資格の認定も行っています。

「青汁マイスター」は講座を受ければ誰でも試験は受けられるようですので、青汁や野菜について興味のある方は検討してみてもよいかもしれませんね。

「青汁マイスター協会認定商品」

青汁マイスター協会が「安全、安心な原料を使用し、厳しい商品基準をクリアした青汁」として認定した商品は「青汁マイスター協会認定商品」と呼ばれ、先ほどの写真のようなマークを商品に付けることができます。

この認定商品になるための申請費用は20万円だそうですから、取得のためにけっこう費用がかかるものだなと感じました。

しかし、販売サイトで「安心、安全です」と言われるよりも、こうして外部機関に認められているという保証があると、消費者としては安心できますので、このようなマークがついているのは購買意欲に繋がるのではないかと思います。

フルーツ青汁での取得はこの「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」が日本初だそうですが、これから「青汁マイスター」マークのついた商品が増えてくるかもしれませんね。

ただ、どういう基準で認定されているのかが分からないため、信頼性の面で少し不安も感じますので、もう少し審査基準などを公表してもらえると消費者としてはより安心感が持てるのではないかと思います。

原材料と栄養成分

では、早速「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」の原材料と栄養成分について確認してみましょう。

原材料

まずは原材料からです。

大麦若葉が一番最初に書かれていますので、それだけ配合量が多いということで、効果が期待できそうですね。

また、アサイーやカムカムなどのスーパーフルーツもしっかり配合されていますし、コラーゲンやプラセンタなどの美容成分の名前もあり、ダイエットにも美容にも良さそうな成分がぎゅっと凝縮されているようです。

青汁の原料は、国内の契約農家が農薬不使用で栽培したものだけを使用し、安心の国内工場で徹底した品質管理のもとに製造し、厳しい基準をクリアしたものだけを販売しているようですから安心して摂取する事ができますね。

ハーブの女王「ヨモギ」配合

販売されている青汁製品は、使用している青汁原料の種類も数もそれぞれ違いますが、こちらの商品は「大麦若葉」「ケール」「桑若葉」「ヨモギ」の4種類の国産青汁原料をしています。

大麦若葉やケールは青汁の原材料として広く知られていますが、「ヨモギ」が配合されている商品は少ないのではないでしょうか。

その効果についてもまだ認知されていないと思いますが、実はかなり栄養価が高く、ビタミンＥや葉酸、鉄など女性に必要な栄養素を多く含んでいます。

特に食物繊維については、大麦若葉やケール以上に含まれているそうです。

ヨモギに含まれる食物繊維やクロロフィルには、体内の老廃物を排出する働きがあるため便秘解消や腸内環境を改善する効果があると期待されています。

また、クロロフィルには血行を改善させる効果もあることから、代謝がアップして冷え症の改善にも効果的と言われています。

身体の冷えは代謝を悪くしてダイエットにもマイナスになりますし、健康的にも心配がありますので、それらを改善してくれるヨモギの効果は嬉しいですね。

美容成分をたっぷり配合

商品名に「ビューティー」とあるように、ダイエットだけでなく美しさにもこだわって作られているようです。

ダイエット中は栄養が偏ってしまい、お肌のコンディンションも悪くなりがちで、せっかく痩せたのに肌はボロボロかさかさという事になりかねません。

しかし、この「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」には、「プラセンタ」「コラーゲン」「ビタミンＣ」「ケラチン」「ヒアルロン酸」などが配合されているので、身体の内側からもサポートしてくれるので、これらの成分が不足しがちなダイエット生活には嬉しいですね。

ただ、どの成分がどのくらいの量配合されているかが分かりませんので、どの程度の効果が期待できるのか、信頼性の面で少し不安が残ります。

栄養成分

次に栄養成分です。

1袋(3.5g)あたり

カロリーは他の青汁製品とほぼ変わらないと思います。

ビタミンＣが30mg以上含まれていますが、これは成人の一日の摂取目安量100mgのおよそ3分の1の量になりますので、食事から摂取するには不足しがちなビタミンＣをしっかり補えると思います。

スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティーの味は？

原材料や成分にこだわる「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」を実際に飲んでみることにします。

薄い緑色の個包装が鮮やかで、健康的な青汁らしさを感じます。
個包装ですので持ち運びにも便利ですね。

パッケージには1日1～2袋を目安に、約100mlの冷水、牛乳などに溶かしてお飲み下さいとありましたので、ミネラルウォーターや炭酸水、牛乳、豆乳などに混ぜて飲んでみました。

ミネラルウォーター

まずはミネラルウォーターです。
粉は濃い緑よりも少し白っぽい感じですね。

 
水に加えてみると、すぐに溶けました。

数回かき混ぜると、ほぼ粉っぽさはなくなりました。

 
商品によってはグルグルかき混ぜたり、シェーカーでシャカシャカしなければ溶けないものもありますが、それらの商品に比べればとても手軽に作る事ができます。

味は、フルーツ、特にベリー系の香りがして、苦味は全くなく美味しく飲めます。
気になる甘さはフルーツの酸味でうまくカバーされているようなので、甘すぎず苦くなく丁度良いのではないでしょうか。

ただ、100mlという少ない量なのであっという間に飲む事ができるため、置き換えダイエットにするには少し物足りないと感じました。

炭酸水

次は炭酸水に混ぜて飲んでみました。
使う炭酸水は砂糖などが無添加のものです。

以前、同じような青汁商品に炭酸水を混ぜた時にかなり膨らんだので、おそるおそる注いでいきましたが、100mlと少なめの量だったので溢れずにすみました。

 
こちらもミネラルウォーターの時のように注ぐとすぐに溶けたので、軽くかき混ぜるだけでオッケーでした。

炭酸水自体に甘さはないものの、青汁に甘味があるので、フルーツの酸味とで美味しく飲む事ができます。

炭酸なので水よりはお腹が膨れる感じもありますが、それも少しの間で、すぐにお腹が空いてくるので、こちらも置き換えするのは難しいだろうと思いました。

牛乳

次は牛乳で飲んでみます。

 
こちらは水よりは溶けにくかったので、スプーンで何度かぐるぐるとかき混ぜました。

 
ミネラルウォーターや炭酸水の時に比べると味にフルーツ感がなくなり、抹茶ミルクのような味になったと感じました。

ミネラルウォーターよりはお腹にたまる感じもありますが、やはり量が少ない為、1食をこれで置き換えはなかなか大変だと思います。

豆乳

次は豆乳に混ぜます。
最近は牛乳よりも豆乳の方を好んで飲む人も増えましたね。

 
牛乳と同じく、注ぐだけでは溶けにくかったので、しばらくぐるぐるとかき混ぜてようやく溶けました。

 
味は牛乳と同じく、抹茶の味を強く感じました。

不思議なことですが、ミネラルウォーターや炭酸水に混ぜた時にはフルーツ感があるのに対して、牛乳や豆乳の場合は抹茶ミルクのような味になるように感じました。

どちらの味が好みかによって選んでもいいですし、気分によって毎日違う飲み方もできる楽しみもありますね。

ヨーグルト

次は無糖のプレーンヨーグルトに混ぜてみます。

 
無糖ですが、この「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」自体に甘さがあるので、ちょうど良い甘味と酸味が加わって美味しく食べる事ができます。

ミネラルウォーターや炭酸水、牛乳、豆乳だけの時よりもしっかりお腹に溜まるので、これなら1食置き換えも可能かもしれません。

毎日同じ味だと飽きるでしょうから、フルーツグラノーラをプラスすると味のアクセントになって良さそうです。

 

白玉だんごにトッピング

先月は十五夜もありましたが、お団子にきな粉やあんこを添える代わりに、この「スーパー青汁ダイエット＆ビューティー」をトッピングしても美味しく食べる事ができました。

淡白な味のお団子をフルーティーにさっぱり食べる事ができます。

問題があるとすれば、美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうことでしょうか。
そこは量を決めてセーブする強い意志が必要になりますね。

購入はミュゼの公式サイトからのみ

「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」はミュゼの公式サイトからだけの販売のようですので購入には会員登録する必要があります。

出典：ミュゼショッピング

出典：ミュゼショッピング

通常価格5800円(税抜き)は、他のフルーツ青汁商品に比べると少し割高に感じるかもしれませんが、青汁マイスター認定商品であること、農薬不使用栽培の大麦若葉が100％使用されていることなど、質の良い商品であることを考えると、このぐらいの価格になるのかもしれません。

お得に購入する方法としては、定期コースやまとめ買いコースがあります。

【定期コース】（送料無料でいつでも解約可能）
1ヶ月定期コース(1ヶ月に1箱)：2900円(税抜き)
おまとめ定期コース(1ヶ月に3箱)：6960円(税抜き)

【まとめ買いコース】
定期コースのように1ヶ月ごとに届くのではなく、一度に数個を手ごろな価格で購入できるコース。

一度使ってみて続けられそうだと思ったら定期コースやまとめ買いコースの方が断然お得ですね。

気になるダイエット効果は？

安全な材料を使っていて、美味しく摂取することができるミュゼの青汁ですが、ダイエット効果についてはどうでしょうか？

3食のうちの1食をこのミュゼの青汁に置き換えて、他の2食でも適度な量の食事を心がけていれば、1日の摂取カロリーは減りますので、当然体重も減ってくるのではないかと思います。

青汁自体のカロリーは11kcalですし、水や炭酸水で合わせればほぼカロリーは変わりませんし、牛乳や豆乳と合わせても、200kcalは超えないでしょうし、炭水化物も15gを超えるものにはならないと考えられます。

そうすると、他の2食を適度な量のカロリーや糖質の摂取に気をつければ、置き換えダイエットを始める前よりも摂取カロリーも糖質の量も減り、体重減少は可能ではないでしょうか。

あくまで数値だけのことですので、実践した時には個人差などあると思いますが、この「スーパーフルーツ青汁ダイエット＆ビューティー」は飲みやすいのが魅力でもありますので、青汁は飲みにくくて挫折してきたという方は一度試してみてもよいかもしれません。

置き換えダイエットは難しいが野菜不足は補える

スーパー青汁ダイエット＆ビューティーを購入した際についてきた冊子には、置き換えダイエットの方法が書かれてあります。

これまでに置き換えダイエットの経験がある方は、このミュゼの青汁での置き換えもスムーズにできるかもしれませんが、今まで一度も置き換えダイエットをしたことのない方は、物足りなくて続けるのがかなり難しいのではないかと思います。

特に3食しっかり食べてきた方、また小さいお子さんがいる方は子どもさんと一緒に必ず食事をしますので、なかなか難しいのではないでしょうか。

子育て中の私の経験からすると、小さい子どもは1人で食べるよりも、家族、特に母親と食べる方が食が進みますし、自分自身も子どもが食べているのを見ていると食べたくなりますし、また、子どもが残してしまったものを捨てられずに自分が食べるという事もあります。

そのため、子どもが小さいうちは置き換えダイエットや食事抜きのダイエットは、続ける事が難しいと感じるものです。

しかし、置き換えは難しくても、日頃野菜不足を実感している方は、この青汁を摂取することで、不足しがちな野菜の栄養を摂ることができ、また美容成分も配合されていますので、栄養が偏ることでの肌トラブルにも効果が期待できそうです。