もち麦ご飯ダイエットならタマチャンショップのもち麦がおすすめ

以前、我が宮崎県の都城市にある自然食品ショップ「タマチャンショップ」に取材させてもらったのですが、今話題のもち麦がタマチャンショップにも販売してあるということで、通販で購入してみました。

自然の都タマチャンショップへ行ってみました

先日、宮崎県都城市にある自然の都 タマチャンショップへ行ってきました。タマチャンショップは自然食品専門ショップで、体の中から健康・美容・ダイエットを目指したいという方にとっては必見のお店です♪タマチャンショップは楽天…⇒続きを読む

自然の都タマチャンショップのもち麦

注文してから数日でタマチャンショップお馴染みのパッケージに包まれて届きました。

通販で買わずに直接買いに行っても良かったですけどね

タマチャンショップのもち麦

タマチャンショップのもち麦

手に持つと結構たっぷりずっしりですが、これでも500gです。別に1キログラムのものも販売されています。

タマチャンショップの公式販売サイトがありますが、そちらではもち麦を見つけることができませんでした。上はAmazonのリンクになります。まぁAmazonショップの方が安い場合が多いので、問題無いですけどね。

もち麦の効果・効能について

そもそも「もち麦」とはなんなのかと言いますと、ビールや麦茶の材料に使われている大麦の一種です。ダイエッターのみなさんはご存じの通り、最近になってもち麦には高いダイエット効果があるということが噂され、メディアなどでよく取りあげられるようになりました。

カロリー的には白米より玄米、玄米よりもち麦の方が低いという関係で、食物繊維は玄米の4倍以上含まれています。

また、もち麦に含まれているβグルカンという成分はガンの予防にも効果的。それだけでなく肥満ホルモンであるインスリンの分泌を抑えてくれる働きもします。

その他にもミネラルやビタミンが豊富に含まれているので、美肌効果にも期待が持てます。

もち麦ご飯の作り方~実際に作ってみた

さて、タマチャンショップのもち麦を使って実際にもち麦ご飯を作ってみました。

もち麦ご飯の作り方は裏面に記載してあります。

タマチャンショップのもち麦の説明

お米3合に対し、本品約50gを入れ、水を麦の2倍の量約100ccを加え、30分程度浸して炊飯してください

作り方は簡単ですね。賞味期限も1年半くらいとたっぷりあるので、買い溜めしておいてもいいでしょう。

実際のもち麦ご飯がこちら↓

タマチャンショップのもち麦を使ったもち麦ご飯

もち麦というからもちもちしている印象がありますが、食べてみるとほとんど白米と変わらない感じです。目をつぶって食べたら分からないかも。

それなのに太る原因である炭水化物の代表・白米よりも遥かにカロリーが少なく、それでいて食物繊維もたっぷり摂れるわけですから、そりゃあダイエットに効果的なわけだ。

ほんと味的には全く問題無いので、今までの食生活を変えずに自然にダイエットを行いたいという方にはおすすめだと思います。

もち麦ご飯ダイエットの口コミ

一般的なもち麦を使ったもち麦ご飯を食べた方々の代表的な口コミは以下。

もち麦ご飯を食べた方の口コミ
○味は美味しいです。むしろ白米だけよりも美味しいと思います。食感がプチプチします。
○しっかり白米と混ぜたほうが違和感なく食べられます。少し香ばしさがありました。
○お腹の調子が凄くよくなりました。
○極端にお腹がすくことが少なくなったので、腹持ちが良いのだと思います。
○スープの中に混ぜたり、サラダに入れたり、幅広く使えます。

ダイエット効果に関しては賛否両論と言った感じなので、目に見えた痩身効果を実感するためには、もち麦の量を調節し、カロリー摂取量をしっかりコントロールする必要があるのかもしれません。

いっそのこと白米ゼロでもち麦だけ食べればいいのでは?と思うかもしれませんが、実際に試した方の口コミによるとモソモソした食感で美味しくないそうです。どんなに混ぜても1対1くらいに調節した方が良さそうです。

タマチャンショップのもち麦、おすすめですよ!

タマチャンショップはもち麦の他にもチアシードやスムージーなど、高級感溢れるオーガニック食品を取りそろえているお店で、楽天の年間ランキング・グルメ大賞・楽天ショップオブザイヤーを受賞した数少ない店舗。

僕もタマチャンショップの「木の実スムージー」や「椎茸ラーメン」などを食べましたが、どれも美味しくて、品質にはかなり拘りを持っているお店だと思いました。

メディアで取り上げられてから色んなもち麦ご飯ダイエット用のもち麦が販売されており、一体どれが一番良いのか分からないという方も少なくないと思います。

もしお迷い中の方は、一度タマチャンショップのもち麦をお試しあれ

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