映画「ヒロイン失格」で主演をされる桐谷美玲（きりたにみれい）さんのダイエット方法について調べてみました。

■桐谷美玲（きりたにみれい）

生年月日：1989年12月16日
出身地：千葉県
血液型：A型
身長：163.5cm
スリーサイズ：B78cm　W57cm　H83cm
好きな食べ物辛いもの：クレープ
好きなスポーツ：バトミントン
趣味：サッカー観戦
特技：ピアノ、ネイルアート

出典：SweetPowerより

桐谷美玲さんは可愛い女性でもあり美しい女性でもある、とても顔立ちの整った女優さんですよね。

顔写真見たときにめちゃ細い二の腕だな～って思ったので、桐谷美玲さんの水着の写真とか見て見たいなと思って探してみたところありました。

 
めちゃくちゃ細い( ﾟдﾟ )！！！

特に普通の女性が気にしている二の腕や太ももにほとんど贅肉が無いように見られますが、これぞまさに激痩せ体型というやつではないのでしょうか？

で、ネットで色々調べてみましたら、「桐谷美玲の体重がヤバ過ぎる」とか「桐谷美玲の体型は危険水準」とか「桐谷美玲は拒食症？！」などのタイトルのサイトが乱立してますね。

気になる桐谷美玲さんの体重ですが、39kgと書かれているサイトが多いようです。

桐谷美玲さんの身長が163.5cmなので、BMI(体型評価)は約14.6。このBMI数値は「痩せすぎ危険」の領域なので、桐谷美玲さんの激痩せぶりに心配の声が上がるのも頷けます。

ちなみに理想的なBMI数値は19近辺。19ですとモデル並みの理想的な体型ということになります。

牛乳が苦手な桐谷美玲さんも好む『スゴイダイズ』

桐谷美玲さんは努めてダイエットをしているのでしょうか？現在も「もう細くならなくていいよ(>_<)」て言うくらいの激痩せ体型なのですが、更にダイエットをしているとなると、とても心配です。 しかし彼女のブログを見てみると、ダイエットに関する記事はほぼゼロ。取りあえず「ダイエットしてます」的な話は見当たらないので一安心です

１つだけ2010年2月3日のブログでダイエット関連食品が紹介されています。

 
これね、大豆と植物乳酸菌を使用したヨーグルトなんだって。うん、まさに節分!笑乳成分0％だって。え!?めっちゃ濃厚なんですけどー(≧∇≦)笑
じつはキリタニ牛乳苦手なのね(∋_∈)けどこれは好き。しかもイソフラボンって美肌効果とかダイエットにヨイやつよね!(b^ー°)へっへっへ(´▽｀)一石四鳥だわ～♪

引用：2010年2月3日の桐谷美玲さんのブログ「オニは外ー」

2010年なので相当昔のことになりますが、当時はまだダイエットを意識していたのかもしれませんね。

牛乳苦手が苦手な桐谷美玲さんでも好んで食べる「スゴイダイズ」のヨーグルト。ネットの口コミを見ましても「凄く美味しくてビックリ！」など、なかなか評判の高い乳製品となっています。

上はヨーグルトではなく飲料タイプのものですが、こちらのスゴイダイズで自家製ヨーグルトを作られている方もいらっしゃるようですね。他にもホットケーキやお好み焼きなんかに加えてらっしゃる方もいるみたいです。

以前は肌荒れが心配だと言われていた桐谷美玲さんですが、今はご覧の通りとても綺麗な肌をされています。なんでもグリーンスムージーを摂るようになったとかで、その影響でお肌が綺麗ななったのではという説があります。

2013年5月29日の桐谷美玲さんのブログにグリーンスムージーを始めた内容の記事がアップされていますね。小松菜とバナナとキウイとリンゴを入れたグリーンスムージーでフルーツたっぷりで飲みやすいと自画自賛されています。

グリーンスムージーやスゴイダイズなどの健康飲料は美容・ダイエットにも効果的なので、ぜひ生活に取り入れておきたいですよね(o^∀^o)