シボヘール1袋分の効果を検証【お腹の写真あり】体重の変化など

「体重・お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)ウエスト周囲径を減らす」という効果が期待できる機能性表示食品『シボヘール』を一カ月かけて一袋飲み終えました。

シボヘール

今回は体調不良のため運動ダイエットとの併用が難しかった

今回は実践中に風邪を引いてしまったのですが、その間もきちんと一日4粒ずつシボヘールを飲みました。ただランニングや腹筋の筋トレ運動ができない日が続いてしまったのが悔やまれます。

あまり運動ダイエットができなかったということで、純粋にシボヘールのみの力を検証できるという意味では良かったかもしれませんね。

ではシボヘールを飲む前と飲んだ後の体重・体脂肪率等の変化の検証と、ビフォー&アフターのお腹の写真の比較を行ってみたいと思います。

○前回の記事はこちらです

シボヘール一袋の効果を徹底検証!本当にウエストは痩せるのか?

最近になって「脂肪を減らす」などの機能性がパッケージに表示されているサプリメントが発売されるようになりました。これらは『機能性表示食品』と呼ばれ、きちんと消費者庁に届け出をされているサプリなので副作用などの心配がありません。そしてそ…⇒続きを読む

シボヘール使用前後の体重・体脂肪率などの変化

まずは体重・体脂肪率などの数値がどの程度変化したか見てみましょう。

[ビフォー]シボヘールを使用する前の体重・体脂肪率などの数値

シボヘールを使用する前の体重・体脂肪率などの値

体重:72.70kg
BMI:22.9
全身体脂肪率:19.2%
全身筋肉量:55.70kg
推定骨量:3.0kg
内臓脂肪:9.0レベル
基礎代謝量:1648kcal/日
体内年齢:32歳
体水分率:53.0%
身長:178.0cm

[アフター]シボヘール一袋分を使用した後の体重・体脂肪率などの数値

シボヘールを使用した後の体重・体脂肪率などの値

体重:72.85kg
BMI:23.0
全身体脂肪率:19.4%
全身筋肉量:55.70kg
推定骨量:3.0kg
内臓脂肪:9.0レベル
基礎代謝量:1645kcal/日
体内年齢:32歳
体水分率:52.9%
身長:178.0cm

各数値の変化

  ビフォー アフター
日付 2017年1月31日 2017年2月28日 28日
体重 72.70kg 72.85kg +0.15kg
BMI 22.9 23.0 -0.1
全身体脂肪率 19.2% 19.4% +0.2%
全身筋肉量 55.70kg 55.70kg -
推定骨量 3.0kg 3.0kg -
内臓脂肪 9.0レベル 9.0レベル -
基礎代謝量 1648kcal/日 1645kcal/日 -3kcal/日
体内年齢 32歳 32歳 -
体水分率 53.0% 52.9% -0.1%
身長 178.0cm 178.0cm -

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データ検証・考察

最も気になる体重は+0.15kgとわずかに増加し、全身脂肪率も+0.2%と若干増えてしまいましたが、朝と夜の測定で変わりうるほどの微細な変化なので、「シボヘールを一袋飲んだけど、逆に体重・体脂肪率が増えた」と結論づけるよりは、「シボヘールを飲んで現状維持できた」とまとめた方が適切でしょう。

シボヘールを飲んでいる間は風邪を引き、運動ダイエットが満足にできませんでしたし、風邪が治ったあとは栄養を付けなければということで、食べ放題に行ってスイーツまで美味しくいただいたり、完治したあとは飲み歩いたりしたので、それを考えればまずまずの結果ではないかなと思います。

シボヘールのおかげでスイーツも帳消しにできた?!

しかしこれが良い結果だったのか、悪い結果だったのかはさておき、ビフォー&アフターでここまで数値の変化が無かったサプリは初めてです。

僕の中でのシボヘールのイメージは「痩せるまではないけど、現状維持程度なら十分効果を発揮してくれる」という感じです。

シボヘール使用前後のお腹の写真比較

数値上の変化がないので、見た目の変化もさほど無いかと思いますが、一応シボヘール使用前後のお腹の写真を比較検証してみましょう。

[ビフォー]シボヘールを使用する前のお腹(ウエスト)の写真

シボヘールを使用する前のお腹の写真(正面から)

シボヘールを使用する前のお腹の写真(横から)

[アフター]シボヘール一袋分を使用した後のお腹(ウエスト)の写真

シボヘール1袋分を使用した後のお腹の写真(正面から)

シボヘール1袋分を使用した後のお腹の写真(横から)

ビフォーとアフターの写真を並べて比較

ビフォーとアフターの写真を並べて比較(前から)

ビフォーとアフターの写真を並べて比較(横から)

写真検証・考察

う~ん、よく見てみたのですが、やはりほとんど変化が無いように見えますね。まぁ数値上で変化がなかったので、当然の結果ではあります。

まぁ若干ですがクビレが深くなったような気がしなくもないですが、その程度の変化ということですね。

数値の検証の部分でも書きましたが、シボヘールを使用している間の緩い食生活を鑑みれば、現状維持で済んでいることはありがたいですけどね。

シボヘールダイエットチャレンジまとめ

今回のダイエット企画では、綺麗に現状維持で終わりました。しかしもしシボヘールを飲んでいなければ、体重・体脂肪率がグンと増加していたかもしれない…。運動ができなかったことと、ちょっと怠けた食生活だったことを鑑みれば、そんな可能性も十分ありえたような気がします。

おでんと一緒にシボヘール
鍋と一緒にシボヘール

 
あと、このようなダイエットサプリは、人によって合う合わないがあるので、効果を検証するためにはやはり自分でためしてみるのが一番です。僕は現状維持で終わってしまいましたけど、あなたが使用したら効果が表れて、お腹が凹んでくれるかもしれませんからね。

葛の花由来イソフラボン系のダイエットサプリは機能性表示食品として消費者庁の認可がおりやすいのか、現在はシボヘール以外にも色んな企業が葛の花を使った内臓脂肪現象系のダイエットサプリを開発し、販売しています。シボヘールもその一つの選択肢として頭の中に入れておき、料金価格やたくさんの人の口コミを考慮して、一番自分に合いそうなものから試されてみられるとよいと思います。

シボヘールの詳細はこちら

シボヘール

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