パプリカオイルダイエットの効果 1週間で体重が2キロ減

一週間前に予告しましたように、グリコから販売されたダイエットサプリ『パプリカオイルダイエット』のダイエット結果を発表したいと思います。

今回は一週間トライアル版のものを試してみるということで、1日1粒を朝食前に毎日欠かすことなく飲み続けてみました。

パプリカオイルダイエット一週間分を飲み終えました

パプリカオイルダイエット 一週間の体重・体脂肪率等の推移

まずみなさんが最も気になるであろう体重の推移から発表します。

今回のダイエット企画では、23日にパプリカオイルダイエットを飲み始めて、29日に7粒目を飲み終えました。

タニタの体組成計は一日に何度も乗ると、そのすべての数値を平均した値をその日の値として返すので、より平等に測定するために、1日1回、朝起きて用を足してから体重計に乗るということを徹底しました。

ではパプリカオイルダイエットを1日1粒、一週間飲み続けたときの体重推移がこちら↓

【一週間の体重推移】
パプリカオイルダイエット 一週間の体重推移

上の表からも分かりますが、30日の本日、体重を見たら一気にガクッと減っていたので、ちょっと驚きました。

パプリカオイルダイエットを飲む前の体重が73.78kgで、飲み終えた本日の体重が71.75kgなので、一週間でマイナス2.03kgという結果に。

ただ筋肉量の数値を見てみると、56.20kgから54.95kgへと1.25kgのダウン。

【一週間の全身筋肉量推移】
パプリカオイルダイエット 一週間の全身筋肉量推移

ここ最近忙しかったので、日課のランニングトレーニングが出来ていませんでしたが、その影響がこんなところにはっきりと出ていました。

筋肉量がアップしつつ体重が減っていれば何も言うことは無かったのですが、筋肉量が減っちゃってたので体重が落ちているのはまぁ当然のこと。しかし筋肉量のダウンを差し引いても0.78kgのダウンなので、ダイエット的には一応成功です。

また、この筋肉量の数値は体に微電流を流して計測しており、日によっても結構変動があるため、そこまで信憑性は高くはありません。体重はしっかり少数第二位まで正確に測ってくれているので、そちらの数値は信憑性があります。そのことを加味すれば、今回の体重マイナス2.03kgという結果はまぁ喜ばしいことです。

その他のBMI、体脂肪率:19.7%、骨量:3.1kg、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、体水分率の値の変化も一緒にまとめたのが下の表です。

パプリカオイルダイエット 一週間の体重などの数値変化

  ビフォー アフター
体重 73.78kg 71.75kg -2.03kg
BMI 23.3 22.6 -0.7
体脂肪率 19.7% 19.2% -0.5%
全身筋肉量 56.2kg 54.95kg -1.25kg
骨量 3.1kg 3.0kg -0.1kg
内臓脂肪レベル 9 8.5 -0.5
基礎代謝量 1666kcal/日 1625kcal/日 -41kcal/日
体内年齢 32歳 32歳 -
体水分率 53.8% 52.8% -1.0%

筋肉量が減っているので基礎代謝量も減っちゃっていますが、肥満度を表すBMIも0.7ダウンしており、体脂肪率も0.5%ダウンしているところに注目して欲しいです。

数値的には大したことないかもしれませんが、試した期間がわずか一週間ということを考慮すると、個人的には今まで試してきたダイエットサプリの中でもかなり効果がある方だと思います。

パプリカオイルダイエットの効果を倍増させる食べ合わせ法

パプリカオイルダイエットの推奨摂取量は1日1粒なので、僕は毎朝朝食を食べる前に飲んでいました。

その際、せっかくダイエットサプリを飲むのだから、より健康的なものを食べようと、サラダとフルーツで済ませたり、今話題の持ち麦ご飯を食べたりしていました。

パプリカオイルダイエット&フルーツとサラダ

パプリカオイルダイエット&持ち麦ご飯

ダイエットサプリを利用するのは、このようによりダイエット的な考え方へと意識改革するためでもあると思っています。

せっかくダイエットサプリを使うのだから、脂っこいものをお腹いっぱい食べるよりは、健康でヘルシーなものを程よく食べるようにと、今までの食生活を見直すきっかけ作りにもなります。

「ダイエットサプリ飲んでるから、お腹いっぱい食べても平気だ」となるより、そちらの方がよりスピーディーにダイエットが成功できますよね。

パプリカオイルダイエットで理想のスリムな体へ

パプリカオイルダイエットは、実績と信頼とあるグリコのダイエットサプリ。聞いたことのない企業が販売しているダイエットサプリよりも遥かに安心して使用し続けることができます。もちろん僕は副作用など一切ありませんでした。

そして昨今のダイエットサプリは朝昼晩に3粒ずつなど、たくさん飲まなければいけないものが多い中、パプリカオイルダイエットは1日1粒だけ飲めば良いというのも大きなメリット。ただ飲むだけだけど、外食のときなどは結構忘れちゃいますので、朝に1粒だけ飲むことで完了するパプリカオイルダイエットはめんどくさがりな方にもオススメ。

現在、ネットでの口コミ・評判も上々なので、これからシェアが広がっていきそうなダイエットサプリだと思います。

購入形態としては定期コースもありますが、今回の僕のように一週間トライアル(980円)もあります。いきなり定期購入が不安だという方は、取りあえず一週間トライアルで効果のほどを実感してから定期購入してみてもいいと思います。

気になる方はぜひパプリカのβ-クリプトキサンチンの痩身パワーを一度お試しください

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