昨日は久しぶりに夕食を軽めに済ませたためか、お腹のハリ感が少なく、気分よく過ごせたような気がします。
ただ寝る前にやはりちょっと空腹感が襲ってきたので、みかんを２つだけ食べました。それ以外は何も口にしていません。
ファイブデイズプレミアムダイエットから２日目の体重は…？
さて、早速体重測定に入りたいと思います。
ファイブデイズプレミアムダイエット初日の体重は７６キロでした。
⇒昨日の体重はこちらの記事からご確認ください
体重は昨日と同じで夕食を食べる前に計ります。
一応分かりやすいようにファイブデイズプレミアムダイエットの袋も一緒に撮影しておきましょう。封が切られているやつは昨日使ったやつですね。
ということで７５キロという結果に。
ふーん、７５キロかぁ…って綺麗に１キロ痩せてんじゃん！！！
１日で１キロかぁ…これもしかして５日間続けたら５キロ痩せるんじゃ…ｗいや、さすがにそれはないか(；´∀｀)
いや～しかし無事体重が落ちてて良かったわぁ。まぁ昨日の夕食をセーブしたのもこの結果に繋がったのでしょう。
ファイブデイズプレミアムダイエット二袋目をいただきました
では今日もファイブデイズプレミアムダイエットを行っていきますよ。
袋に番号を書いていくと分かりやすいですね。
改めてファイブデイズプレミアムダイエットを飲んでみて思ったんですが、僕が小さい頃にこんな感じの駄菓子があったなぁと。
みなさん、昔、粉状の甘い駄菓子があったの、知りませんか？
もちろんそれより甘さは劣るのですが、それに似た感覚で召し上がれちゃいますね。味は結構イケるかな？
今晩も炭水化物だけを抜きました
ファイブデイズプレミアムダイエットは朝昼晩のどれか一食の完全置き換えを推奨しているのですが、僕は空腹感を我慢するダイエット方法は遅かれ早かれいずれ破綻すると思っているので、空腹感を感じない程度に夕食をいただくことにしています。
この緩いファイブデイズプレミアムダイエット法で、果たしてどれだけ痩せれるかというのを試してみるのも面白いですよね(^^)
ちなみに今日の晩御飯は餃子鍋。
いつも餃子鍋を食べるときは合わせて白米もいただくのですが、白米は代表的な炭水化物ですので今回はNG。
鍋には餃子の他に豚肉、レタス、えのき、椎茸がが入っています。
鍋は上のぽん酢でいただきました。確かぽん酢も糖が多く使われているので糖質制限を目指すならNGなのですが、僕はそこまでガチガチにやりたくないのでぽん酢で美味しくいただきました。
ダイエットは無理せず行うのが一番です(o^∀^o)
ではまた明日の夕食前に体重をご報告したいと思います☆
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