ファイブデイズプレミアムダイエットを飲んでみた⇒効果と口コミ③

みなさんこんばんわ~hand

1週間ももう終わりですね~。金曜の夜は飲みに行く方も多そう。飲みに行くとアルコールにつまみに…そして徐々にメタボリック体型へhankey

そんな方はぜひ僕のファイブデイズプレミアムダイエット実践記を見てダイエットへの意識を高めていただけたらなと思いますkissing_smiling_eyes

ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の体重は…?

さて、早速ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の報告をしていきたいと思います。

現在まで僕の体重の推移は以下。

1日目⇒76キロ
2日目⇒75キロ

ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に5日間夕食を置き換えてみた①
ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に5日間夕食を置き換えてみた②

というわけで、わずか1日で1キロの減量に成功しております。

さて、今日の体重は?

ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の体重

というわけで75キロでした。

2日目と3日目で体重的には変化なし。

まぁこんなもんでしょうか。そこまで順調にガスガス体重が落ちていくわきゃないですよねぇ(^_^;)

ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の食事内容

ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の食事内容ですが、朝はパンと肉・野菜にフルーツを食べました。結構満足な量でした。

お昼は外食で中華料理をいただきました。

ファイブデイズプレミアムダイエット3日目の食事内容

海鮮汁そば

上は海鮮汁そば、つけもの、デザートの杏仁豆腐、あと写真にはありませんが、別に餃子が3つ付いています。

海鮮汁そば、めちゃ美味しかったですね~。海鮮汁そばは具と麺を食べ終わったあとも汁が美味くてずっと飲んでましたよsweat_smile

自分で「おいおい、お前ファイブデイズプレミアムダイエット中だろ?」なんて心の中で突っ込んでましたけども、美味しいんだから仕方がない(⌒∇⌒)ノ

しっかりデザートの杏仁豆腐まで美味しくいただいちゃってるので、それで昨日より痩せたらバチ当たるよねsweat

今晩はファイブデイズプレミアムダイエットで完全置き換え!

上の海鮮汁そばですが、実は食べたのがちょっと遅く、15時前とかだったので、19時現在の今、あんまりお腹もすいてないんですよ。

でもこういうときに晩御飯の時間だからとご飯を出されると勿体ないからって無理して食べちゃったりしませんか?それがダイエット的にはNGらしいですよ。

食事は腹が減ったときに食べりゃいいんですよ。逆を言えば食事は腹が減って無ければ無理して食べる必要はないのです。

これは確かタモリさんも言ってました。それに実際、「一日何食になってもいいから空腹になったときだけ少しだけ食べる」っというダイエット方法があるんですよね。

体が欲するままに食事を摂ればストレスは溜まりませんし。

現代は娯楽として食事を楽しむ側面が大きくなってて、もう既に満腹なのに「美味しいという喜びを感じたい」という欲求のために自然と食べ物を口の中に入れてしまっているときってあると思うんです。

これを意識するかしないかでダイエットに相当影響してくると思うんですよね。

まぁそんな戯言はさておき、今回もファイブデイズプレミアムダイエットの封を開けて粉末を美味しくいただきますよ。

ファイブデイズプレミアムダイエット

ファイブデイズプレミアムダイエット

袋に③マークを書くのも忘れずに。

今日は夕食時になっても空腹になっていないので、夕食はおかずすら食べないことにします。完全に置き換えダイエットですね。

まぁもし夜中に空腹感が襲ってきたら、またみかんやバナナなどの果物を美味しくいただこうと思いますthumbsup

ファイブデイズプレミアムダイエットを飲んでみた⇒効果と口コミ④

実際に試したダイエットサプリの中で一番のおすすめを紹介

今まで相当数のダイエットサプリを自腹を切って購入し、自身の体で試してきた僕が最も痩せたおすすめダイエットサプリを紹介します。

⇒【2018年版】最も痩せたダイエットサプリ

⇒【2017年版】最も痩せたダイエットサプリ

あなたにおすすめの記事

コメントを残す