昨夜はなんか寝付けなかったんですよ。で、本読んだりしていたらお腹がすいちゃって。空腹だと余計眠れないじゃないですか？なのでカップラーメン食べてしまいました
夜中のカップラーメンはマイウーだね╭( ・ㅂ・)و
おい、俺は今ファイブデイズプレミアムダイエット中だぞ。ちゃんとしろ、俺(・_・)
いやでもですね、やっぱり無理するダイエット法はおすすめしたくないんですよ。もしこの程度で逆に太ってしまうようならファイブデイズプレミアムダイエットの効果は無かったということでまとめようと思ってますし。
「正直にありのままを報告に」が当サイトのモットーなのでね。
しかし朝起きたらですね、昨夜のカップラーメンの重みがお腹に残っていたためか、あんまり朝食を食べたいとは思いませんでした。
まぁちょっとだけ何か入れておこうということで、ちょうどこの前ご紹介しましたグリーンスムージー『べジージー』を１杯だけ飲みました。
この前は水と豆乳に混ぜて飲んでみたんですが、正直味が微妙でした(^_^;)
今日は家に牛乳があったので、ココはオーソドックスに牛乳割でいただいてしまおうということで飲んでみたらやっぱ牛乳が一番だと思いました。
べジージーの牛乳割りはイケると思う。
で、これが満腹感もほどよくて、結局お昼は何も口にしませんでした。
「腹減ったー」という感じに全然ならなかったので、お昼になっても何も食べませんでした。
これはべジージーの効果とファイブデイズプレミアムダイエットの相乗効果か？
まぁ何にせよ、空腹感が無いってことはいいことですね。流石に夕食前にはハラペーニャになってしまいましたけどね。
ファイブデイズプレミアムダイエット５日目の体重
ではファイブデイズプレミアムダイエット５日目の体重測定です。
その前に現在まで僕の体重の推移は以下。
１日目⇒７６キロ
２日目⇒７５キロ
３日目⇒７５キロ
４日目⇒７４.８キロ
（ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に５日間夕食を置き換えてみた①）
（ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に５日間夕食を置き換えてみた②）
（ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に５日間夕食を置き換えてみた②）
（ファイブデイズプレミアムダイエットで実際に５日間夕食を置き換えてみた④）
これまで一度も体重が前日より大きくなることはありませんでした。
ファイブデイズプレミアムダイエットは三食のうちのどれか一食を置き換えすることを推奨しておりますが、僕は完全置き換えをやっておりません。むしろほどよく食べてます。それでこの結果はなかなかの好結果と言えるでしょう。
ま、今日の体重測定はたぶん前日より落ちてるのは確実。なぜなら前日の体重測定からカップラーメンとべジージー１杯しか摂取してませんからね。これで太ってるわきゃない。
７４.６キロ。
ですよね。でも体感ではもちょっと落ちてても良かったかなと思う。まぁこんなもんかな？
しかしこれまで順調に落ちてますねー。ここまで順調に体重が落ちていくとは思わなかったですよ。どうせならより信憑性を上げるために動画で撮っておけばよかったですね
ファイブデイズプレミアムダイエット５日目の晩御飯
今日の晩御飯はとんかつです。
とんかつ食べたら白米が食べちゃいたくなりますが、今日は不思議とそんな気分にはならなかったですね。
今日一日ほとんど食べ物を口にしていなかったので、その影響もあるかもしれません。
あとは椎茸。
椎茸は健康にも良いし、バター焼きでとても美味しくいただけます
あとは味噌汁を。
もちろん食事の前にはファイブデイズプレミアムダイエットをちゃんと口に入れます。
これでとうとう５袋目のファイブデイズプレミアムダイエット。すべて使い終わってしまいましたね。
明日の夕食前に体重測定し、それを持ってファイブデイズプレミアムダイエットを終了させていただきたいと思います。
明日の結果が楽しみですね(⌒∇⌒)
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