天然酵素りたんの効果&口コミ検証 15日の体重・体脂肪率推移

今回のダイエット企画は、粉末酵素ダイエット商品『天然酵素りたん』のお試しセット15日間で、どれだけ体重や体脂肪率に変化があるかというのを実際に飲んでみて結果を検証するというものでした。

無事、15包を1日1包ずつ、計15日間で飲み終えたので、結果を発表したいと思います。

酵素りたん15包を飲み終えました

天然酵素りたんの最も美味しい飲み方とは?

まず天然酵素りたんの飲み方ですが、僕は牛乳、豆乳、炭酸水、ヨーグルトで試してみました。

牛乳+りたん

豆乳+りたん

炭酸水+りたん

ヨーグルト+りたん

事前の口コミ調査によると、天然酵素りたんは非常に美味しいという口コミが多かったので、味にはとても期待していたのですが、牛乳、豆乳、炭酸水と試してみて、そこまで言うほどの美味しさでもないかな?という感想でした。

天然酵素りたんはレモン系で、やや酸味が効いているような味なので、牛乳よりは炭酸水に混ぜた方がレモンサワーみたいな感じになって飲みやすいかと思います。

でも天然酵素りたん自体はそこまで濃い味ではないので、炭酸水の量を多めにしてしまうと薄味のレモンサワーみたいになり、美味しさは半減してしまうと思います。

最後にプレーンヨーグルトと混ぜてみたのですが、これが僕の中では一番マッチしました。選択したヨーグルトが小さめだったということもあり、天然酵素りたんの柑橘系の味がしっかり付いて、味の無いプレーンヨーグルトがレモンヨーグルトみたいになり、美味しく頂けました。

天然酵素りたんの飲み方のポイントは溶媒の量の調整だと思います。溶媒の量をやや少な目にした方が美味しく頂けると思います。

天然酵素りたんの効果

次に天然酵素りたんを飲み始める前と飲み終えた後の体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量を比較してみました。

使用したのは乗るだけで全数値を記録し、その日の平均値を自動算出してくれるタニタの体組成計です。

体重

天然酵素りたんによる体重の変化

ビフォー:73.40kg
⇒アフター:73.45kg

結果:プラス0.05kg

体脂肪率

天然酵素りたんによる体脂肪率の変化

ビフォー:20.4%
⇒アフター:19.5%

結果:マイナス0.9%

筋肉量

天然酵素りたんによる筋肉量の変化

ビフォー:55.40kg
⇒アフター:56.10kg

結果:プラス0.7kg

内臓脂肪

天然酵素りたんによる内臓脂肪の変化

ビフォー:9.5レベル
⇒アフター:9.0レベル

結果:マイナス0.5レベル

基礎代謝量

天然酵素りたんによる基礎代謝量の変化

ビフォー:1641kcal/日
⇒アフター:1661kcal/日

結果:プラス20kcal/日

天然酵素りたん結果考察

結果を見ると、天然酵素りたんを飲み始める前よりも飲み終えた後の方が体重は微量ながら増えていました。

しかしながらその内容は体脂肪率と内臓脂肪の数値が落ちており、筋肉量が増加しているということで、ダイエット的には良い方向に推移しました。筋肉量が上がっているので、もちろん基礎代謝もアップしています。

これは天然酵素りたんのおかげというよりは、約2日に1度行っている1時間のランニングトレーニングの効果だと思います。それを付随して後押ししてくれたのが天然酵素りたんの力かもしれませんね。

お通じに関してはあまり効果が無く、便の出が良くなったとか、そういうことはありませんでした。整腸作用・便秘改善効果に関しては、僕がおすすめしているスルスル酵素やカロリナの方が断然効果が見込めます。

朝起きたときに注意深く鏡で自分の顔を確認してみたのですが、美肌効果などに関してもあまりよく分かりませんでした。

ただ、僕は朝食と一緒に天然酵素りたんを頂いていたのですが、コレを飲み始めてからその日一日が元気に過ごせるような感じがありました。

天然酵素りたんダイエット効果&口コミまとめ

今回の天然酵素りたんダイエットチャレンジに心掛けたのは、食事制限を一切しないという点。

そのため、深夜にカップラーメンを食べたり、三時のおやつにスナック菓子&コーラを飲んだり、居酒屋で暴飲暴食気味になった日もありました。

"今回のダイエットチャレンジ中には居酒屋での暴飲暴食もあった</p

途中、大きく体重が膨らんでしまっているのは、間違いなくこの居酒屋のせいだと思います

このように本当に食べたい時に食べたいものを食べたにも関わらず、最終的にダイエット的には良い数値になったことを鑑みると、天然酵素りたんのダイエット効果のおかげもあったかもしれません。天然酵素りたんに含まれている、消化系酵素と代謝系酵素の力は結構強いのかもしれませんね。

粉末系の酵素商品に興味がおありの方は、今なら期間限定の初回お試しセット15日分で1800円と、かなりお安くお買い求めできますので、この機会にちょっと試してみるのもイイかもしれません

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