黒しょうが+5つの黒スリム1袋のダイエット効果を徹底検証

動画の方でアップしましたが、2017年12月18日現在から一か月間、ネイチャーシードさん『黒しょうが+5つの黒スリム』というダイエットサプリを飲み続けてみることにしました。

【ダイエットサプリ実践開始の動画はこちら】

このページでは『黒しょうが+5つの黒スリム』の原材料・成分、ダイエット効果・効能、口コミ・評判などについてまとめていき、実際に僕も一袋飲んでみた結果を感想を交えて事細かに記録しておきたいと思います。

黒しょうが+5つの黒スリムの原材料

黒しょうが+5つの黒スリムの原材料

還元麦芽糖水飴末、クラチャイダム粉末、ヒハツエキス末(デキストリン、ヒハツエキス)、発酵黒タマネギ末、発酵黒ニンニク末、発酵黒ハチミツ末、コエンザイムQ10、コレウスフォルスコリエキス末、サラシアエキス末、生姜末、黒故障エキス末/結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

黒しょうが+5つの黒スリムの効果・効能について

クラチャイダムの効果・効能

黒ショウガ

黒しょうが+5つの黒スリムの原材料の注目の原材料は正式名称にも書いてある『クラチャイダム』。クラチャイダムとはタイの植物で、日本では黒ショウガ、黒ウコン、ブラックジンジャーなどと言われています。

僕自身、過去にクラチャイダム入りのダイエットサプリを試したことがあります。一時期このクラチャイダムが配合されたサプリが流行った時期がありました。

クラチャイダムの効果・効能に関しては色んなサイトで書かれていますが、一番よく見るものが性機能向上とか精力増強などといった効果です。これはクラチャイダムに血管拡張作用のあるアルギニンと、精子の生成を活性化させる亜鉛が豊富に含まれていることに起因していると思われます。

次いでよく見るのが抗肥満・ダイエット効果です。これはクラチャイダムに含まれるケルセチンと言うポリフェノールによるもので、肝臓での脂肪代謝を高め、脂肪燃焼を助ける作用が期待できるとのこと。また、コレステロール値の上昇抑制効果もあるとのことで、ここら辺がクラチャイダムにはダイエット効果があると言われる所以でしょう。

他にもクラチャイダムには抗酸化、抗糖尿病、抗アレルギー、血圧上昇抑制、冷え症改善、むくみ改善などにも効果を発揮するようです。

5つの黒パワーの効果・効能

黒しょうが+5つの黒スリムの5つの黒パワー

次に5つの黒パワー(黒しょうが、黒こしょう、黒たまねぎ、黒にんにく、黒はちみつ)の効果・効能について調べてみました。ただ黒しょうがはクラチャイダムのことなので、以下ではその他の四つをピックアップしたいと思います。

黒こしょう

黒こしょう

黒胡椒(こしょう)は英語に直してブラックペッパーと呼ばれることもあるようです。胡椒というと粉末をイメージしてしまいますが、黒コショウは成熟した胡椒を皮ごと乾燥させて作るそうで、従って写真では大きな丸い粒となっています。

黒コショウには血行促進、滋養強壮などの効果が期待できるそうです。また、その中に含まれているアルカロイド、ピペリンには食品の栄養素の吸収を飛躍的に高める働きがあるとか。

黒たまねぎ

黒たまねぎ

一般的なたまねぎを特殊製法で熟成し作られたのが黒たまねぎで、一般的なたまねぎの何倍もの栄養成分が含まれているそうです。ポリフェノールをはじめとした、健康に役立つ成分を多量に含んでいるのが特徴。

黒にんにく

黒にんにく

黒にんにくは我が家でも作ったりします。普通のにんにくと比べるとしっとりとした触感になり、食べたときに匂いがあまり残らないという特徴があります。

黒ニンニクは生活習慣病の予防、抗がん作用、疲労回復、アレルギー改善など様々な効果が期待できるそうです。

黒はちみつ

黒はちみつ

普通のちみつを桃の花に住む微生物で発酵熟成させたものが黒はちみつらしいです。

黒はちみつに関してはあまりネット上に情報がありませんが、コレステロールや血糖値をコントロールし、食後の血糖値上昇を抑えるのに役立つということから、ダイエット効果も期待できるといったところでようか。

黒しょうが+5つの黒スリムの口コミ・評判

次に実際に『黒しょうが+5つの黒スリム』を試された方々の口コミレビューを集めてみました。

高評価の口コミ
〇まだ飲み始めたばかりですが、冷え性の為身体がポカポカしていいと思います。
〇飲み続けて2週間、寒い日が続いてるのは相変わらずですが、寝汗をかくようになってきました。
〇においも味も気になりませんでした。
〇5日間で-0.8kgです。このまま目標体重まで減るといいなぁって感じです。
〇一袋目が終わる頃には、明らかに汗をよくかくようになってました。
〇体重が減ってはいないですが飲んだ後、体が温かくなり免疫力が上がる気がします。
〇飲まなくなって暫く経ち、ぶよぶよになってしまったので、また飲み始めようと思っています。
〇じわりじわりと体重・体脂肪率が減ってきていてもう少し続けてみようかと思います。
〇にんにくが入ってるので臭いを心配したのですが大丈夫でした。
〇この1年程増えるだけで減ることのなかった体重が、飲み始めて2週間で1キロ減りました。
〇4年何をやっても痩せなかったのに1週間で3kg痩せました。びっくりです。
低評価の口コミ
〇飲んで運動してもあまり変わりはないし、食生活に気をつけても体重は減らないから自力でダイエットした方がいいんだと思い知らされました。
〇便が出なくなりましたのと、冷え性は改善されませんでしたし、特に体重も変わりませんでした。
〇残念ながら体重減少には至りませんでした。ただ、入っている原料はとても良い物だと思います。
〇最初は便通が良くなった感じがしたが…ずっと飲んでいるうちに以前と変わらなくなりました。
〇3袋めになりました。長くつづければダイエットに効果があるかなとおもってつづけてます。今のところまだ変化ないです。
〇飲み始めて2週間ですが、なんの変化もありません。
〇おやつや食事の制限をし朝夕で服用していたが1gも痩せれなかった。体脂肪は増えました。

口コミ考察

どんなダイエットサプリでもそうなのですが、飲み続けたからと言って激痩せできるというわけではありません。この『黒しょうが+5つの黒スリム』も口コミを見ている限りではそのような感じです。

肝心のダイエット効果は半々といった印象。全く変化なしという方の意見も多いですが、緩やかに減量に成功してらっしゃる方もいらっしゃいます。中には長年何をやっても痩せなかった人がコレを飲み始めた途端、スッと体重が落ちたという方も。ここら辺は人それぞれですよね。「試してみなければ分からない」としか言えませんね。

黒しょうが+5つの黒スリムで一か月のダイエット実践

黒しょうが+5つの黒スリムを飲み始める前の体重などの数値

黒しょうが+5つの黒スリムを飲み始める前の体重・体脂肪率・全身筋肉量などの数値は以下。

黒しょうが+5つの黒スリムを飲み始める前の体重などの数値

日付:2017/12/18
体重:73.20kg
BMI:23.1
全身体脂肪率:19.0%
全身筋肉量:56.20kg
推定骨量:3.1kg
内臓脂肪:9.0レベル
基礎代謝量:1661kcal/日
体内年齢:32歳
体水分率:54.0%
身長:178.0cm

黒しょうが+5つの黒スリムの飲み方について

上記の数値からダイエットスタートです。黒しょうが+5つの黒スリムの飲み方についてですが、パッケージ裏面に書かれているように一日の推奨摂取目安量が6粒なので、僕は朝・昼・晩の毎食前に2粒ずつ飲み進めていこうかと思います。

これからの季節は忘年会などで外に出て食べ飲みすることが予想されるため、サプリを持っていくのを忘れて飲み忘れてしまうなんてこともあるかもしれません。そのときはダイエット終了日がちょっとずれて遅れてしまうかもしれませんので、ご了承ください。

そういう事態を防ぐためにもピルケースに入れて持ち歩いておいた方がいいですね。100均で買っておきます。

これから一か月後に黒しょうが+5つの黒スリムを一袋飲んだ結果をアップしたいと思いますので、最終結果が気になる方は当サイト・当ページをブックマーク、フェイスブックのいいね・シェアボタン、ユーチューブのチャンネル登録などのアクションを行って更新情報が受け取れるようにしておいてください。

【以下2018/1/19追記】

黒しょうが+5つの黒スリム1袋を1か月かけて飲んだ結果〈動画〉

一袋飲み終えた結果を動画にまとめました。文章を読むのが苦手な方は動画でご確認ください。

黒しょうが+5つの黒スリムを飲み始めてから1袋飲み終えるまでの体重などの数値の変位

黒しょうが+5つの黒スリムを飲み始めてから1袋飲み終えるまでの体重などの数値の変位

最終的な結果は以下です。

日付:2018/1/18
体重:73.45kg
BMI:23.2
全身体脂肪率:20.2%
全身筋肉量:55.55kg
推定骨量:3.0kg
内臓脂肪:9.5レベル
基礎代謝量:1643kcal/日
体内年齢:34歳
体水分率:52.3%
身長:178.0cm

飲み始める前と1袋飲み終えた後のデータ比較

  ビフォー アフター
日付 2017年12月18日 2018年1月18日 一か月
体重 73.20kg 73.45kg +0.25kg
BMI 23.1 23.2 +0.1
全身体脂肪率 19.0% 20.2% +1.2%
全身筋肉量 56.20kg 55.55kg -0.65kg
推定骨量 3.1kg 3.0kg -0.1kg
内臓脂肪 9.0レベル 9.5レベル +0.5
基礎代謝量 1661kcal/日 1643kcal/日 -18kcal/日
体内年齢 32歳 34歳 +2歳
体水分率 54.0% 52.3% -1.7%
身長 178.0cm 178.0cm -

比較データ考察と感想

というわけで、一番注目の体重、次いで注目の体脂肪率、筋肉量がダイエット的にはよくない結果となってしまいました。

僕の場合、このようなダイエットサプリ実践期間中は一切食事制限をしないため、年末年始の暴飲暴食も相まってサプリの効果以上に飲み食いしてしまったのが敗因なのではないかと分析しております。。

逆を言えば、あれだけ食べて(動画で一部紹介しております)わずか0.25kgしか増えなかったのだから、サプリのおかげかもしれませんね。

年末年始期間でなければ、いくらか体重を落とすことはできていたのではないかと感じます。

二月の沖縄フルマラソンに向けて

体重的には+0.25kgなので、このくらいであれば明日にでも落ちてしまう数値ですから、そこまで気にすることではないのですが、動画でも申し上げました通り、二月に沖縄マラソンが控えているため、今の体脂肪率(20%超え)では到底完走できないでしょう。

フルマラソン大会は過去に二度、北海道マラソンに参加しており、いずれも半分の20kmで足切りにあっております。ですから今回は完走したい…!

大会までもうあと一か月しかありませんが、出来る限り頑張って、体を絞り、仕上げていこうかと思います。

黒しょうが+5つの黒スリム 公式販売サイト

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