【グラビアアイドル】筧美和子さんのダイエット方法

筧美和子

グラビアアイドル筧美和子(かけい みわこ)さん

グラビアアイドルの筧美和子さんが連続ドラマに初めてレギュラー出演することが決まりましたね。7月スタートのフジテレビ「水球ヤンキース」で、高校の水球部員役を演じるようです。

筧美和子さんは身長166cm、上からB89・W60・H85のまさにグラビアアイドルといったセクシーボディーの持ち主。その容姿に魅入られ多くの男性ファンを味方につけるだけでなく、女性からも「筧美和子のようになりたいexclamation」との声が上がっています。

そんな筧美和子さんのダイエット法に注目してみたいと思います。

筧美和子さんの最近のダイエット方法はファスティングダイエット

今年の1月末くらいの筧美和子さんのブログに、「ファスティングダイエットを始めました」という内容の記事がアップされていました。以下、筧美和子さんのブログからの抜粋です。

そいえば、ファスティングを始めてみました。

断食する予定だったんだけど、風邪引いてしまったので、体調の良いときは一食をこのドリンクに置き換えたりしてる!

まだ始めたばかりだけどこのドリンク飲みやすくてすっごい栄養たっぷりだから全然お腹空かなくて肌も綺麗になってきて驚いてる。。。

このドリンク以外でもなるべく自炊して無添加のものや玄米や生野菜を多く採るようにしてる~

こんな健康的な食事は初めてかも。

あと最近は空き時間にスクワットをしたりいつもより多く歩くように心掛けてる。スクワットも全身に効果的らしいよん。

できることから頑張ろう~☻

小顔矯正Qpuのトレーナーさんにファスティングドリンクの飲み方や食事方法教えてもらってます!

筧美和子さんが使っているファスティングがこちらの「ファスティングプレミアム」ですね。お値段16200円。たかっexclamation

しかし筧美和子さんのようなセクシーボディーを手に入れるためならば安い買い物かも…?ちょっと悩むところですねsweat_smile

 
また、ブログの読者さんからの

「筧美さんはおっぱい大きくなるために何か特別なことをしましたか?」

の質問に対し、

「成長期に太ったことかな(笑)で、ダイエットのためにキャベツとか鳥肉ばっか食べてたら余計に大きくなった!」

と回答。

同じくグラビアアイドルのほしのあきさんもわざと太ってそれから胸だけ残すためにサランラップとかをお腹に巻いて部分ダイエットをしていたと言っていましたが、筧美さんも太った後に、炭水化物を抜いてダイエットすることにより、ナイスボディを手に入れることができたのでしょうかね。

しかしこの完璧な体型は、天性のものもあるような気がします。それプラス努力でしょうね。

そんな筧美和子さんのこれからのご活躍が楽しみですね。7月から始まる筧美さんの連続ドラマは見逃さないようにしようw

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