【モーニング娘】「ミキティ」こと藤本美貴さんのダイエットヨガ

モーニング娘の藤本美貴さんと言えば、2009年の7月にお笑い芸人の庄司智春さんとご結婚されましたよね。

藤本美貴さんを見るたびにテレビで庄司智春さんが「ミキティ~~~!!!」って叫んでる姿が目に浮かびます(笑)

注目して欲しいのは、2011年に訪れた藤本美貴さんの激太り期。

藤本美貴さん通常期
通常期
藤本美貴さん激太り期
激太り期

写真で比較すれば一発で分かりますね。上の激太り期の写真は、2011年11月28日NHK情報番組「あさイチ」に出演したときの藤本美貴さんの写真です。

でもこれは単に妊娠中だったから太ってしまったというだけみたいです。この時点で藤本さんは妊娠5カ月~6カ月目。ネット上では「妊娠なんだから仕方ない」と擁護する声もあれば、「もうちょっと体型に気を使った方が…」という声もあがっていました。

実際に妊娠中でも膨らんでいるのはお腹だけで、顔とかはそんなに太らないっていう女性芸能人の方は多数いらっしゃいます(例えばモーニング娘の辻希美さん等)。もしかしたらミキティは顔に現れてしまう体質なのかもしれませんね。

藤本美貴さんの産後ダイエット法とは?

妊娠中は激太りしていたミキティも、産後間もなく元のスリムな体型に戻っています。一体彼女はどのような産後ダイエット法をしたのでしょうか?

ミキティのヨガ教室

実はミキティは芸能活動以外にヨガインストラクターをされているそうです。西麻布にあるグラヴィティヨガ協会でヨガ教室を開催しているとのこと。

ミキティは産後に太ってしまった体をヨガでなんと14kgものダイエットに成功しました。

グラヴィティヨガとは

グラヴィティヨガとはその名のごとく「引力に身を任せて行うヨガ」のこと。グラヴィティヨガは、無理矢理、体を伸ばしたり開こうとするのではなく、地球の引力(グラヴィティ)に身を任せる独自のポーズや動きが特徴的です。

最近ではほしのあきさんも一緒にヨガをされていました

今年7月7日のミキティのブログでは、ほしのあきさんも一緒になってグラヴィティヨガをされている写真がアップされました。

藤本美貴さんとほしのあきさんのグラヴィティヨガ1
藤本美貴さんとほしのあきさんのグラヴィティヨガ2

ヨガにはグラヴィティヨガ以外にもホットヨガなどのジャンルもあり、多数の女性芸能人やグラビアアイドルの方がヨガに励んでいらっしゃいます。

ゆっくりとした動きだけど相当なカロリーを消費し、健康的に痩せれるヨガは女性に人気なのでしょうね。

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