半年で40キロ痩せた柏崎桃子さんのダイエット方法

芸人のももちこと柏崎桃子さん(36歳)が半年で40kgの激痩せダイエットに成功したことが話題になっています。

(現在のももちさん↓)
2016-01-15 柏崎桃子さん

出典:http://ameblo.jp/19790731-lover/entry-12117738291.html

でもそれはももちさんが高校生の頃の話で、今はご覧の通り、普通に太ってらっしゃいます(;´∀`)

ちなみにももちさんが高校生の頃の写真がこちら↓

ももちさんが高校生の頃の写真

出典:http://ameblo.jp/19790731-lover/entry-12116237590.html

確かに現在のももちさんと比べて、頬周りの贅肉の量が明らかに違いますね。このときは若かったので代謝がよく、ダイエットすればすぐに体重が落ちたのだろうと推測されますが、それにしても半年で40kgの減量は凄いの一言。

さて、ももちさんは果たしてどのようなダイエット方法で、わずか半年で40kgも痩せることができたのでしょうか?

1週間で5キロ痩せた サラダボールダイエット

ももちさんは「40kgダイエット」を始める前に、なんとなく食事の量を減らしたり、サプリを飲んでみたりしたそうなのですが、最終的に一番最初に徹底してやり続けたダイエット法は、1日かけてサラダをボールいっぱい食べること。

どのくらいの量のサラダかというと、ももちさんいわく、食べるのに3時間くらいかかるかな?くらいの量。

野菜、ツナ缶、ゆで鶏、ゆで卵のサラダにノンオイルドレッシングをかけ、一回口に入れたら40回以上は咀嚼(ゆっくり噛んで)して食べていたそうです。

それを食べたら、豆腐やちょっとしたチョコレート菓子を少し食べる。(←これはもちろん空腹だったら食べるということだと思います。)

夕方6時までにこの食事ダイエットを終わらせていたそうで、冬休みの1週間続けたところ、あっという間に5キロ痩せたそうです。

残りの35キロの減量に関しては、また後日ももちさんのブログにてアップされるとのこと。ももちさんはアメーバでブログを書かれているので、気になる方は読者登録を済ませておくといいでしょう。

ダイエット・ヴィレッジに出演決定

2016年1月16日のももちさんのブログに、 マンスリーTV「ダイエット・ヴィレッジ」に参加することが発表されました。

ダイエット・ヴィレッジはダイエット志願者8名(男性3名 女性5名)が、1カ月間、みんなで一緒にダイエット生活をし、全員で合計100キロ痩せることを目標にしたダイエットドキュメンタリー番組としてスタート。

最初は30分の2回放送の深夜番組だったのですが、反響が大きくなり土曜昼の2時間番組になったという人気ダイエット番組です。

ダイエット・ヴィレッジ

出典:http://www.ntv.co.jp/dietv/

番組では、ハードな運動と休憩を短時間で交互に繰り返すヒートトレーニングや、体感トレーニング、アメリカ海軍特殊部隊の司令官が開発したTRXなどの筋力トレーニングが実施される模様。

普段あまり耳にしないような運動ダイエット法が盛り込まれているので、こちらも見逃せませんね。

シングルマザーとして日々奮闘されているももちさん。見事ダイエットを成功させて、世のダイエッターに勇気を分けて欲しいです。ももちさん、ファイト!

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2件のコメント

  • m

    すごい!

  • m

    おー

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