グラビアアイドル 新川優愛さんのダイエット方法

人気急上昇中!グラビアアイドル新川優愛さん

今やグラビアアイドルやファッションモデルって沢山いらっしゃいますが、その中でも最近急激に人気が集まっている新川優愛さん。僕も最近新川さんの存在を知ったのですが、とってもキュートな方ですsparkling_heart

新川優愛

新川優愛さんは現在20歳。身長は166cmでスリーサイズは上から83-59-85cm。ザ・ファッションモデルというような、綺麗な体型をしています。

もうすぐ海の季節ということもあって、グラビア写真で新川さんの姿を良く見かけることが多いと思います。水着ですから二の腕、お腹周り、太ももがあらわなのですが、細くてスリムで健康的な痩せ型体質。ダイエッターにとっては羨ましい限りのプロポーションですねsparkles

昔は全くダイエットをしていなかった新川優愛さん

グラビアアイドル 新川優愛1新川さんのダイエット方法を調査してみようと、彼女のブログを見てみたところ、3年前の2011年には新川さんはほとんどダイエットなんてしていなかったことが分かりました。

あのナイスプロポーションですから、新川さんのブログには読者の方から「新川さんのダイエット法は?」というような質問が度々寄せられています。新川さんはとっても読者の方を大切にされる方で、そんな読者の質問にも丁寧に答えているのですが、

「痩せるためにしていることは特にないです…wダイエットとか続かなくて。。」

と返答しています。

「しいて言うなら、エレベーターと階段があったら階段を使うくらいですかね」

と言っていることから、この頃は全くダイエットなんてしなくてもあの綺麗な細身体型を維持できていたことが伺えます。

新川優愛さんは去年くらいからダイエットを意識し始めた

グラビアアイドル 新川優愛217歳の頃は特にダイエットを意識していなかった新川さんも、去年あたりから様子が変わってきます。その証拠に昨年2013年の春に新川さんに寄せられた読者からの「どうしてそんなに食べても太らないの?」という質問に対しては、

「わたし、太りますよ…(>_<)でもちょっと太ってもすぐ戻せば辛くないから、毎日鏡で自分の体をチェックして 、昨日より少し太ったなと思ったらすぐに軽く食事制限などをして、元に戻すようにしています!」

と、返答しています。

やはり二十歳間近になり、徐々に自分の体型に敏感に意識するようになったということでしょうか。あるいはグラビアやファッションモデルのお仕事が増えてきて、自分の身体をしっかり管理するようになったということかもしれませんね。

また、新川さんは、

「今の年齢もそうだし過剰なダイエットは体にも負担がかかってしまうからね」「野菜を沢山食べること、運動することを日々意識しています。」

とも言っていることから、断食などの危ないダイエット法には取り組んでない様子。きちんと栄養バランスを考えた食事を摂り、しっかり運動するダイエットを心掛けているようですね。

 
「一週間でできるダイエットありますか?」という読者からの質問に対しては、

「お腹をへこませて過ごす。野菜を多めに食べる。お散歩とかして、汗を流す。ストレッチをいつもよりしっかりめに。」

と返答。お腹をへこませて過ごすというのはなかなか難しくて、意外ときついです。しかし事務系のお仕事をしながらや、電車の中で座っているときでもできちゃう効果のあるダイエット法なので、ぜひトライされてみてください。

あとは脚を細く保つためにマッサージと食生活をとても意識しているそう。当時のSeventeenの別冊付録にマッサージのやり方が載っていたらしいのですが、そこまでは確認が取れませんでした(^_^;)新川さんの美脚マッサージはとても気になりますね~。情報求むexclamation

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