【モーニング娘】田中れいなさんのダイエット方法

水着姿の田中れいなさん【田中麗奈(田中れいな)】

生年月日:1989年11月11日
血液型:O型
出身地:福岡県
身長:158cm
体重:推定では40キロ前後
スリーサイズ:B77 W56 H82

愛称:れいな、れいなちゃん、れいにゃ、田中っち、たなさたん

2003年にモーニング娘のオーディションに亀井絵里さん、道重さゆみさんと共に合格。

田中れいなさんというと、確か僕が中学生の頃、お正月の時期にフジカラーのCMに出てたと記憶していますが、それが初めてテレビに出た田中れいなさんであり、モーニング娘の活動よりもずっと前だったと思います。

とにかく何か惹きつけられるような感じでしたね。学校でも男友達の間で田中れいなって可愛いよねって噂してましたからねheartbeat

モーニング娘に入ってからは髪の色が派手になったり、ちょっとギャルチック路線な印象があります。個人的にはその田中れいなさんよりも、現在CMに出てる大人な田中れいなさんの方が凄く魅力的です。

まぁしかしモーニング娘というと結構体重の変化がめまぐるしいメンバーが多い印象がありますが、田中れいなさんは終始一貫してナイススタイルを貫いていますよね。

彼女は一体どのような食生活をしているのか、そしてどのようなダイエット法に着手しているのか調べてみました。

田中れいなさんのダイエット法≪食事面≫

田中れいなさん田中れいなさんの好きな食べ物は、なんこつ、ブロッコリー、きのこ、チョコレート、焼肉など。

嫌いな食べ物は納豆だったけど、キムチと混ぜることで食べられるようになったらしいです。ちなみにお酒と煙草を非常に嫌っているそう。

基本的に水分を多めに摂るようで、牛乳やお酢なども飲んでいるみたいです。白ゴマやニンニクスライスは彼女にとっては常備品。フルーツも好きで沢山食べるそうです。

田中れいなさんのダイエット法≪運動面≫

外食した帰り道は歩くように心掛けているそう。また、ダンベルでトレーニングもされているそうです。

その他には特にヨガをやっているとか、酵素を摂るようにしているとかは無いようです。

モーニング娘としてのダンスレッスンで十分エネルギー消費&基礎代謝作りはできているということでしょうかね。

 

去年は激痩せした姿が目立ち、ネットでは摂食障害なのでは?などと危惧される声も上がりましたが、現在では太すぎず細すぎずのバランスの取れた体重と体型を維持していらっしゃいます。

田中れいなさん自身、「女として終わるまでは、ダイエットは付き物」と断言していることから、表には出さないけれど、陰で色んなダイエット法に着手しているかもしれませんね。

しかしあまりダイエットを無理せずに、これからも元気な田中れいなさんでいて欲しいですねsparkles

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