今井翼さんがダンスの練習で激痩せ!

今井翼がバーン・ザ・フロア出演!猛練習で激痩せ!

「タッキー&翼」の今井翼さんがゲストダンサーとして出演したダンスショー「バーン・ザ・フロァ Dance with You」が渋谷のシアターオーブで開幕しました。

バーン・ザ・フロアは世界レベルのダンスですから、今井翼さんのプレッシャーも相当なものだったと思います。そのダンスの猛練習で激痩せ。なんとわずか一カ月で5キロ減量し、体脂肪率も約10%まで落としたそうです。

学生時代に部活をハードに頑張れば体脂肪10%を切れるのですが、30歳をこえてもその身体を作るのは相当きついです…w

今井翼さんは右足を痛めながらも日々ハードな練習を行っていました。何度も何度も同じステップをくり返しくり返し行います。ダンスを教えているジェイソン氏にも思わず熱が入ります。翼さんはもう真剣そのもの。

覚えないといけないことは山ほど。とにかくリハーサルがひたすら続きます。しかし動画の中ではダンスに疲れている今井翼さんの姿はなく、その表情からはダンスへのあくなき情熱が伝わってきます。なんと言っても全く集中力が途切れる様子がありません。

リハーサルを終え、ジェイソン氏から「完璧だよ」と言われたのに、自ら「もう一度やりたい」という翼さん。かっこいいですね~。

ダイエットの理想形

今井翼さんが楽しそうにダンスを行っている姿を見て、「好きこそものの上手なれ」だなぁってことをつくづく思いました。

翼さんはダイエットをしようと思ってダンスをしているわけではないですよね。ゲスト出演とはいえ、世界のトップレベルの才能の持ち主たちと一緒に踊れるんだ、という好奇心や、日々上達していく自分のダンスをもっともっと高めていきたい、ダンスが大好きだ、そういう思いがあるから疲れ知らずで頑張っていけるわけです。

僕もそうなのですが、ダイエットをしようと思って何かに取り組むとき、「嫌なことや苦しいことを乗り越えて頑張っているんだ」という気持になってしまっていませんか?それだとなかなか長続きしませんよね。人から強制されれば嫌々ながらやり続けますけど、人は一人で嫌なことをやり続けることはなかなかできないですからね。

ダイエット目的で運動をするのではなく、楽しいから運動をする、楽しいから運動をしたい、こういう気持ちになったら、いつの間にか気づいたら自然とダイエットになっていた、それがダイエットの理想形ですね。

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