大沢ケイミさんのダイエット方法

今日は大沢ケイミさんのダイエット方法について調査してみました。

大沢ケイミさんは現在22歳。身長166cmで、父が日本人、母がアメリカと中国のハーフなんだそう。

大沢ケイミさんは『解決!ナイナイアンサー』などにも出演され、セレブ妻としてすっかり世間に認知され、現在はアメブロでも人気急上昇中です。

ブログには大沢ケイミさん自身のダイエット方法が記載されていますので、時系列を追ってご紹介していきたいと思います。

大沢ケイミさんのダイエット方法

青山メディアジュークリニックこれから美容点滴いってきまーす。
美白にいつも一時間もかけて、高濃度ビタミン点滴してるょー
今日肩こりも気になるから、プラセンタ、二アンプルを肩のこりのとこに直接注入すれば明日だいぶ改善されるぅ(ღ˘⌣˘ღ)

引用:大沢ケイミさんの2015年2月3日のブログより

大沢ケイミさんは「青山メディアジュークリニック」でフォトフェシャルや美容点滴をされているようです。

 

大沢ケイミわたし、たべるのダイスキ!だから食事制限はぜったいしないの!

自分のダイエットメニューとしては、代謝おちないように1日3食たべてて、一食だけプロテインバーにして、夜は炭水化物少なめ!
朝はしっかり炭水化物とったほうがエネルギーもでるし、代謝をたもられて痩せやすい体質になるょー♡

あと、歩く!早歩きはダイスキーーー
ちょうどケイミーのトレーナーも早歩きすっごくダイエットにいいことだからって言ってて。だからずっとつづいてるょ✨
特にジムでトレーニング終わったあとに脂肪燃焼にめちゃ効果がたかいときだから、10分でも早歩きしたらぜんーぜんちがぅよ‼︎

あとはよく岩盤浴いってあせかいたりしてるぅーー
なかみから綺麗な体をつくりたぃ♡

そして唯一‼︎あまいものをひかえてるかなー
ひかえてるというより、もとからたべなくてもそんなにもたべたくならない人かも(^_^;)

糖分はね脂肪よりも体によくなぃから女性の天敵だわ!
付き合いとき以外はぜんーぜんあまいものたべにいかなぃから
糖分とりすぎると老けやすい体になりがちだしちっとも代謝に助けがないし体なかでとけて余分な肉になるだけょ(´・_・`)

引用:大沢ケイミさんの2015年7月25日のブログより

大沢ケイミさんは甘いものはそんなに好きではないみたいですね。ダイエッターからすれば、なんだか羨ましいですw
食べるのが大好きだけれど、プロテインで置き換えダイエットをしたり、炭水化物を気を付けて摂っているようです。

 

xbody短時間で筋肉を収縮させ時間がない人でも健康でキレイな体をつくれる‼️

その今欧米で話題のxbody全身型EMS

ホントにホントにオススメ✨

ケイがいってる麻布十番のxbodyは無料で体験できるから東京のLOVERsぜひ行ってみてねん♡

引用:大沢ケイミさんの2015年8月1日のブログより

大沢ケイミさんはエックスボディラボに行った後は、毎回3日ぐらい筋肉痛が続くらしいです。
食べるのが大好きだからこそ、食事制限無しの楽しい生活を過ごすためにエックスボディラボなどで運動もしっかりされているようです。

大沢ケイミさんのダイエット法まとめ

いかがでしたでしょうか。セレブだからお金をかけたダイエット方法オンリーかと思いきや、元々ダイエット意識が高く、しっかり自制している点などは見習いたいですよね。

「美味しく食べ続けるためにしっかり運動をすること」

身体を動かした後のご飯は美味しいですからね。ダイエットのために運動をするというよりは、大沢ケイミさんのように美味しくご飯を食べるために運動をするという意識でやってみるといいかもしれません。

実際に試したダイエットサプリの中で一番のおすすめを紹介

今まで相当数のダイエットサプリを自腹を切って購入し、自身の体で試してきた僕が最も痩せたおすすめダイエットサプリを紹介します。

⇒【2018年版】最も痩せたダイエットサプリ

⇒【2017年版】最も痩せたダイエットサプリ

あなたにおすすめの記事

コメントを残す