山田まりやさん激痩せの秘密とは?

激痩せした山田まりやさん今日、久しぶりに山田まりやさんがテレビに映っているのを見たのですが、激痩せしているのにびっくりしましたanguished

以前よりも確実に痩せてますね。

しばらくテレビで見てなかったのですが、2008年に既にご結婚されており、2012年の末には無事第一子をご出産されています。出産から約一年半経っていますが、出産以前よりもさらにスタイルがよくなっているご様子。

ということで山田まりやさんが激痩せした産後ダイエット法について調べてみたいと思います。

山田まりやさん激痩せの秘密『樫木裕実さんのカーヴィーダンス』

山田まりやさんのブログを確認したところ、彼女はあの有名なエクササイズ『カーヴィーダンス』を以前からずっと続けていらっしゃるようです。

「カーヴィーダンス」とは樫木裕実さんが提案したダイエットエクササイズで、多数の芸能人の方から指示されています。

本屋さんでも下の「カーヴィーダンスで部分やせ!」を見たことがある方もいらっしゃるかと思います。

2013年9月の山田まりやさんブログで、

「樫木先生にトレーニングしてもらって早3年、樫木先生と庭山マネージャーと村田トレーナーに骨格が華奢になったと褒めてもらえました~」

と書いてあるので、山田まりやさんは相当前からカーヴィーダンスを続けていらっしゃるようです。

カーヴィーダンスに対しては絶賛されており、

「樫筋が育ったお陰で、常にお尻をキュッと意識出来るいい状態が続いています」

「猫背になり易く肩が上がって内側に入りやすかったのが悩みだったのに、手首の力が入り易い悪い癖が治り、肩甲骨を連動させて動かせるいい癖がついたお陰で肩凝りがなくなり背中が薄くなりました」

「ウエストと肋骨も天然のコルセットを意識して生活出来てる実感があります」

とコメント。

 
カーヴィーダンスで激痩せした山田まりやさん右は今年二月の山田まりやさんのブログ記事からの写真です。カーヴィーダンスで健康的に痩せたお腹を披露されています。

ここでもカーヴィーダンスを非常に推しており、

「お尻に力が入るんだけど股関節と膝は無駄な力が抜けてて上半身はグラつかず自然にフワッと乗ってるいい状態」

「授乳や抱っこや低い姿勢で一緒に遊ぶなどで首、肩、肩甲骨、背中の張り、腰痛などを感じる事があっても、3年かけて樫木先生に正しい体の使い方を教わり、しっかり樫木メソッドが注入された樫筋のおかげで自分でも正しい方向に体をメンテナンス出来るようになって来ました」

とコメント。

食事制限だけでは健康的な痩せ方は難しいので、より美しく見られたいという方はエクササイズが必要だと思います。カーヴィーダンスは信頼と実績があるので、ダイエットエクササイズをお探しの方は一度ご覧になられてみてはいかがでしょうか。

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