新山千春さんの産後16キロダイエット成功方法

新山千春新山千春さんって久しぶりに見たんですが、なんだか顔が変わっていますよね…?成形したのかな…?

まぁ今の時代、成形なんて芸能人ならして当たり前、一般人でも韓国に行って成形したりなんて普通にされてますからね。

しかし先日クビレの美しさを紹介した釈由美子さんに似てますね。「美人の顔」って大体決まってますからねsweat_smile

って成形の話ではなくて、新山千春さんのダイエット方法を紹介したいんですよexclamation特にお子さんを産んでから16キロ痩せたという産後ダイエットの方法についてです。

新山千春さんの産後ダイエット

新山千春さんが産後16キロ痩せた方法については、[新山千春のおひさま子育て]という新山千春さんが書かれた本に書いてあります。

こちらの本は結婚・出産・育児を実際に経験された新山千春さんが、今現在妊娠されている女性や、出産された直後の女性に向けて書いた本です。

妊娠・出産には女性にしか分からない不安があるかと思います。その不安を少しでも解消していただきたいなという思いで新山さんが書かれた本だと思います。

その不安の一つに出産による体重の増加がありますよね。

新山さんは出産によって体重が16キロも増加したのですが、その体重を主に食事制限で落としたようです。

そのオリジナルヘルシーダイエットレシピを公開しているということで、妊婦さんにはとても参考になる本だと思います。

その他にも

・親子ヨガ ・美容グッズ ・私服のリスト ・おすすめショップ ・エクササイズ法
・妊婦さんや産後まもないママさんにも役になてるようなSOS駆け込み寺、相談室のいくつかの連絡先

このようなことが書かれているそうです。

もし今妊娠されていたり、産後間もないときだったりする女性の方で、様々な不安を抱えられている方は、一度ご購読されてみるのもいいかもしれません。

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