確実に痩せ続けている柳原可奈子さんがまたより一層可愛くなった?!

2016年1月2日に放送されたウッチャンナンチャンのイロモネアで柳原可奈子さんが登場していましたが、明らかに痩せてましたよね?

2016年1月2日に放送されたイロモネアの柳原可奈子さん

昔の柳原可奈子さんがこちら↓

昔の柳原可奈子さん

昔の柳原可奈子さんは顔のハリがパンパンで、デブと言われてもしょうがない感じでしたが、現在の柳原可奈子さんは痩せてるとは言えないまでも、ぽっちゃり体型にはなっている気がします。

番組では「痩せたら絶対美人だと思う有名人ランキング」で1位を取ったことが扱われていました。

痩せたら絶対美人だと思う有名人ランキングで1位の柳原可奈子さん

これには僕も異論は無いですね。柳原可奈子さんは痩せたら絶対美人だと思う!

ユーチューブではフォトショップを使って実際に柳原可奈子さんを加工して痩せさせてみた、という動画がアップされています。

加工してスリムになった柳原可奈子さん

確かに痩せたら断然可愛い(⌒∇⌒)
もし柳原さんが痩せてたら、アイドルでも通用したのでは?と思える可愛さですね♪

柳原可奈子さん体重の推移

柳原可奈子さんの体重の推移ですが、2009年が激太りのピークで、その体重はなんと78キロ。彼女の身長は153cmですが、その身長だと大体51キロくらいが適正体重なので、約27キロもオーバーしていることに。その頃は体脂肪率が50%近くもあったそう。

その後、2011年には74キロにと、やや体重が落ちています。流石に本人もこのままでは不味いと思ったのか、ダイエットを始めたのかもしれませんね。

それから2013年3月6日に父親を病気で亡くされてからは、体重が落ちていく傾向にあり、精神的なダメージのために痩せたのでは?と噂されています。そして2014年の2月頃には明らかに痩せたと騒がれるように。

2015年6月には65キロへと、ピーク時と比べると13キロも体重が落ちています。

柳原可奈子さんのダイエット方法「ポージングダイエット」

柳原可奈子さんはなぜここまで体重を落とすことができたのか?

その秘密は「ポージングダイエット」にあるそうです。

ポージングダイエットとは、痩せたいと思う部分を強く意識し、それに合ったポーズで静止するといったダイエット方法。

試しにポージングダイエットがどんなものか、ちょっとやってみたいという方は下の動画が参考になります。

こちらの動画では腰のくびれを作るためのポージングダイエットが紹介されています。

やってみると分かりますが、結構きついですね。

ダイエットはゆっくり体重を落とすことが大事

過剰な食事制限によって一時的に激痩せしても、すぐにリバウンドしてしまうので、ゆっくり時間をかけて落としていくことを心掛けるといいですね。

柳原可奈子さんは、年月をかけて非常にゆるやかに痩せていっているので、理想的な痩せ方だと思います。

ポージングダイエットのメリットはいつでもどこでも気軽にできるところなので、日常生活の中でポージングダイエットを取りいれて、柳原可奈子さんのように理想的な体重の落とし方を目指してましょう。

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