橋本マナミさんのダイエット方法

今日は愛人にしたいグラビアアイドルナンバーワンと世間で騒がれている橋本マナミさんのダイエット方法について調査してみました。

橋本マナミさんは1984年8月8日生まれで現在30歳。身長168cm、体重は約48キロ前後らしく、スリーサイズは上から86-60-88cm(Gカップ)だそうです。

1997年に行われた第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞しており、以降数々のテレビドラマやバラエティ番組、映画やVシネマなどで幅広く活躍されていらっしゃる今注目のグラビアアイドルです。

橋本マナミさんのブログを調査してみたのですが、やはりたくさんのダイエット関連記事が見つかりました。トップグラビアアイドルですから、美容に抜かりはないようですね。時系列順にメインの橋本マナミさんのダイエット法をご紹介していきたいと思います。

橋本マナミさんが愛飲していた酵素ドリンク『マナ酵素』

橋本マナミさんが愛飲していたマナ酵素こちらの写真は2012年の11月1日の橋本マナミさんのブログに掲載されていたもの。

橋本マナミさんが持っているものはマナ酵素。橋本マナミさんも早くから酵素ダイエットに着手していたみたいですね。

マナ酵素って結構マイナーな酵素ドリンクなのかも?僕は初めて耳にしました。なかなか聞かない名前ですよね。

たぶん世間に浸透していない理由はお値段が高いのが原因の1つなのかなぁと。1本で9000円以上しますからね。

橋本マナミさんが現在もマナ酵素を愛飲されているかどうかは分かりません。

引用:2012年の11月1日の橋本マナミさんのブログ

橋本マナミさんが愛飲されているファンケルの青汁

橋本マナミさんの好きな食べ物はかぼちゃとすき焼き。食べることが大好きという橋本マナミさんは、主に運動でエネルギーを消費することを心掛けていらっしゃるそうです。

2014年4月22日の橋本マナミさんのブログには以下のように書かれています。

今日は私の健康ダイエット法をアップします^_^
食べるのが大好きな私はまず運動でエネルギー消費します。時間あるときはジムにいくのは当たり前。でも仕事でいけないときもあるからそういう時は普段の姿勢にすごい気をつけてます。
立ってる時はお尻に力いれて腹筋とヒップアップ。座ってる時も尾骶骨で座りお腹に力入れる。これだけでも全然違う!!姿勢よくするだけでも筋力がついて代謝が上がるんです。やってみてください♡

やはりジムに行ってらっしゃるようですね。そして普段から姿勢に気を付けている。思えば姿勢が正しい人はみなさん美しいですもんね。これを書いている僕も今猫背になってしまっていたので、ピシッとしなきゃ…w

hasimotomanami_aojiru朝食はファンケルの青汁から始まるそう。

外食が多くなりがちなのでそういうときは必ず野菜から食べるようにしています。

橋本マナミさんは甘党らしいのですが、お菓子が食べたくなったときはアーモンドとかナッツ系にしたりドライフルーツにするようにしているそうです。

甘い物の中でも生クリームとチョコとパンケーキが大好物のようで、どうしても食べたくなった場合は六本木にある今年2月にオープンしたばかりのフォーティーナイナーハワイというお洒落なパンケーキ屋さんに行かれるみたいです。

フォーティーナイナーハワイのパンケーキはコレステロール値を下げたり、脂肪になりにくくダイエットによかったり、免疫力アップなどの効果が期待できるそう。甘いもの食べたいけど太りたくないという方はぜひ一度行かれてみてください(o^∀^o)

ちなみにお酒は日本酒も好きだから飲むそうですが、焼酎をメインに飲まれているみたいです。

引用:2014年4月22日の橋本マナミさんのブログ

最近の橋本マナミさんのお気に入り≪サンシャインジュース≫

hasimotomanami_sansyainjuiceこちらは2015年4月9日の橋本マナミさんのブログに掲載されていた写真です。

手に持たれているのはサンシャインジュース。サンシャインジュースとは日本初のコールドプレスジュース専門店の名前でもあり、ジュース本体の意味でもあるみたいです。

簡単に言いますと、最近話題となっているジュースクレンズですね。

タレントで言いますと紗栄子さんやローラさんなどが早くから着手していらっしゃいます。

以下は橋本マナミさんのブログからの抜粋です。

最近ハマっているジュース!!!!!!こちらサンシャインジュース。
フレッシュの野菜ジュースなので健康にもなりますし、ダイエットにも最適!!!!
恵比寿と新橋にお店があるのですが近くを通った時は必ず買います^_^
味はいろんな種類があるので甘いのから刺激的なものまで様々!
オススメだよードキドキドキドキみんなで一緒に健康になりましょう(^O^)

ジュースクレンズダイエットはスムージーダイエットと似てますよね。

街中を歩いてちょっと喉が渇いた時は自販機で販売してあるジュースを飲むのではなく、ジュースクレンズを試してみるのもいいですね(^^)

引用:2015年4月9日の橋本マナミさんのブログ

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