江角マキコさんのダイエット方法

江角マキコ江角マキコさんと言えば、僕らの世代ですとドラマ『ショムニ』が印象深いですが、最近ではバラエティ番組『私の何がイケないの?』とかでも活躍されてますよね。

そのスリムでスラットした身長は、女性からも「カッコいい」と指示されています。ちなみに身長は170cm。流石に高いですね。

そんな江角マキコさんのダイエット方法について知りたいと思う方も少なくないハズ。最近の江角マキコさんのブログに彼女のダイエット法が書いてあったので紹介しておきたいと思います。

江角マキコさんのダイエット方法

以下は江角マキコさんのブログからの抜粋です。

皆さんは夏に向けてダイエットしていますか?

江角流お腹を引き締める方法は、とにかく

「普段から常にお腹を凹ませ続ける!」

です。

私はこの方法一筋です。クリームシチューの有田さんも、この方法でかなり引き締まりました。

「最初は意味わかんなかったけど、今は少し気をつけるだけで姿勢も良くなって、お腹も引き締まりました! つまり、体幹を意識すればいいんですね!」

と、言ってニコニコでしたw

特にトレーニングやダイエットをしなくても、お腹を凹ませ、肩を後ろに引いて、胸を開き、女性ならバストのトップを自分の顎に引き上げる感じをキープしてるだけで、必ず引き締まります!!ジムや無理なダイエットは不要です。

2014年7月14日の江角マキコさんのブログより

このようにお腹を引っ込めるだけのダイエット法は『ドローイング』と呼ばれるもので、当サイトでも過去に有村架純さんのダイエット方法で取り上げたことがあります。

ドローイングはいつでもどこでも実践できる半面、意外と難しいです。自分との戦いみたいなところがありますので、止めようと思えばいつでも止めれちゃいますからね。

江角マキコさんや有村架純さんはとっても自分に厳しい方なのでしょうね。だからこそのあのスリムな体型を維持し続けているのだと思います。

今現在二児の母である江角マキコさん。リアルな江角マキコさんも、ショムニで演じられていたようなカッコいい女性のようです。今後も育児にお仕事にダイエットに頑張ってくださいgrey_exclamation

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