深津絵里さんのダイエット方法

生命保険「未来診断」のCMの深津絵里さんがとても美しい

住友生命の「未来診断」のCMに出演している深津絵里さんが美しすぎてヤバイと「ロケットニュース24」が報じました。CMは、竹取物語が題材になっているが、そんな設定はどうでもよくなってしまうという話です。以下がそのCMです。

確かに美しいですね~。服の上からでもスタイルが良いのが分かりますよね。

ということで今日は深津絵里さんのダイエット方法について調査してみました。

深津絵里さんのダイエット方法

深津絵里さんは現在41歳で、身長が156センチで体重はなんと41キロなんだそうです。

日本人の41歳女性の平均体重が52.10kgで、身長156センチに対する理想の体重が53.5kgなので、深津絵里さんはめちゃくちゃ細いってことになります。

普段の生活ではどのようなダイエット方法を行っているのかというと、私生活は結構謎に包まれており、具体的にどういったダイエット方法を行っているのかは分かっていませんが、深津絵里さんは朝食にヨーグルトを食べるようにしているとのことです。

ヨーグルトは腸内環境を整え、お通じをよくしてくれる効果もありますから、そのヨーグルトの効果が深津絵里さんのナイスプロポーションを維持してくれている一つの要因かもしれませんね。

ヨーグルトには腸内環境を良くしてくれるだけでなく、ダイエット効果のあるヨーグルトもあるそうですよ。

ダイエット効果のあるヨーグルトとは?

ヨーグルトには善玉菌が含まれているなんてことは今や多くの方がご存知のことですが、中でも『ガセリ菌』というものを含んだヨーグルトがダイエット効果が高いそうです。

肥満傾向のある男女87人を2グループに分け、片方のグループにはガセリ菌を含むヨーグルトを、もう一つのグループには含まないヨーグルトをそれぞれ1日2個、12週間摂取する臨床試験を試みたところ、ガセリ菌を含まないヨーグルトを食べたグループには特に大きな脂肪減量は確認されなかったのですが、ガセリ菌を含むヨーグルトを食べたグループでは内臓脂肪が摂取前と比べて4.6%減、皮下脂肪面積が3.3%減少し、体重、ウエストサイズ、ヒップサイズといずれも減少していたようです。

ガセリ菌を含むヨーグルトには、雪印メグミルクの「ナチュレ恵」プレーンというものがあります。右上にトクホ(特定保健用食品)マークがあります。

腸内環境も整えてくれ、その上にダイエット効果まで見込めるガゼリ菌を含んだヨーグルト。一石二鳥でいいですね♪

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