脊山麻理子さんのダイエット方法

月収が低すぎるけど…脊山麻理子さん大丈夫…?

昨日テレビで見たんですが、フリーアナウンサーの脊山麻理子さんって34歳なのにとても綺麗な方ですよね。

なんでもヤングマガジンなどのグラビア表紙までやっているとか…。。あれだけ綺麗ならば全然通用しますけども。

アナウンサーになる前にアイドル活動をされていたらしく、その経緯と美しさを買われてか、アナウンサーになったあともバラエティ関係のお仕事を担当されることが多かったみたいですね。

しかしそんな仕事ぶりに対して報道内部の人間からはよく思われなかったそうで、いじめを受けてそれがストレスとなりフリーに転向されたようですね。

しかしフリーはとても厳しく、先月のアナウンサーとしての収入がなんと6万9千円だったらしいです。

しかしそんな苦境にもめげず、番組では明るい様子を醸し出していました。そこが脊山麻理子さんの最大の魅力でしょうね。

脊山麻理子さんのダイエット方法

そんな低収入な彼女ですから、食べるものとかとても心配ですよね。もしかして食べれなさ過ぎてあんなに痩せているのかも…?

脊山さんのダイエット事情はどうなのかどうか、彼女のブログを調査してみました。

私は毎朝1時間30分のウォーキングと、30分のストレッチ&ヨガ、そして、週3回くらい1時間のマシーントレーニングと40分のウォーキング、20分ストレッチ&マッサージをしています。

というわけで、その成果を最大限に出したいと、常に高タンパクで低カロリーな食生活を心がけています^_^

2014年2月7日の脊山麻理子さんのブログより

ということで、どうやらお金が無くて食べれなさ過ぎて痩せているのではなく、きちんと運動ダイエットをされているみたいですね。ちょっと安心しましたw

ウォーキングやトレーニング前は、Lカルニチンが含まれる脂肪促進飲料『スーパーヴァーム』を飲んでおり、ウォーキング後は『SAVASプロテイン』を飲んでいるみたいです。

また、朝食にはタンパク質が1本で10g採れる『SASAMIプロテインバー』を2本、30g近くタンパク質が採れるささみ肉シリーズを海苔、トマトと一緒にレタス巻きにして食べるなど、食事面もかなりダイエットに気を使っているメニューです。

ここまで徹底してダイエットに専念している人もなかなかいないと思います。

脊山さんは報道のお仕事をしたかったので、いじめを受け続けながらも1年間ずっと先輩方にアピールし続けたという根性の座った人ですから、ダイエットに対してもここまで徹底してやり続けることができるのでしょうね。

とても精神力の強い女性だと思いますし、その部分は見習いたいですね。

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