藤原紀香さんのダイエット方法

藤原紀香さん藤原紀香さんというと陣内智則さんとの結婚・離婚騒動がインパクトが大きいですが、それ以上に注目して欲しいのが「これぞ美女」と言わんばかりのスタイルの良さです。

藤原紀香さんは21歳のときにミス日本グランプリコンテストでグランプリを受賞されています。つまり藤原紀香さんは天性のスタイルの良さの持ち主ということなんです。

その藤原紀香さんは現在なんと43歳ですよ。こんなに美しい43歳なんて信じられます?

「年齢を重ねるごとに美しくなっていく女性」それが藤原紀香さんです。

そんな藤原紀香さんの美容法・ダイエット法を知りたいという女性は非常に多いのですが、これまでネット上にはこれと言って有力な情報がありませんでした。

しかし最近になって藤原紀香さんはアメーバブログでブログを開始し、ブログで自身の美容法・ダイエット法の秘密などを公開しています。今回は藤原紀香さんのブログ記事から彼女のスタイルの良さの秘密などに迫ってみたいと思います。

藤原紀香さんのダイエット術 朝ごはん編

藤原紀香さん9月18日のブログ記事にて、読者からの「紀香さんは朝はどんなものを食べてるの?」という質問に対して以下のように返答していました。

いつもはね、フルーツ、サラダ、ヨーグルト、そして、スムージー、または、フレッシュジュースとかかな。
お昼が食べれそうにないなという時は、オムレツとか、卵料理を足します
朝は、しっかり食べる派。
本来は、人のカラダは、朝 しっかり食べて、脳細胞や体を動かすエネルギー源を入手するとよいのです。
夜は寝るだけだから、あまり多く摂ると消費できず、カラダにストックされて…なんてことが…!
夜は少なめ、そして朝は食べないより食べた方が健康にもよいですよー

藤原紀香さんの朝食そしてこの記事の最後に掲載されていた紀香さんの朝ごはんの写真が右の写真です。

サラダとフルーツとヨーグルト、それに青汁かグリーンスムージーか分かりませんがそのような飲料がありますね。これぞダイエット朝食…まるで「ダイエットの教科書通りの朝食」と言えます。

藤原紀香さんが常に持ち歩いているダイエットフード

野菜スティックを食べる藤原紀香さん藤原紀香さんの9月20日の記事では、野菜スティックを食べる紀香さんの姿が掲載されていました。

なんでもいつも朝タッパーにセロリ、にんじん、きゅうり、大根などの野菜スティックを入れて持ち歩いているそうです。そして小腹が空くとポリポリと食べるそうですw

間食もファーストフードやお菓子なんか食べずに野菜で我慢している紀香さん。ほんと凄いsweat

これはダイエッターの皆さんが見習いたい食習慣ですね。ここまでしっかりとしたダイエット食習慣を身につけている紀香さん。あんなにスタイルが良いのもうなずけますね。

また、紀香さんは食事制限ダイエットだけでなく、ダイエットセンター『ミスパリ』も活用されているそうです。詳細は下記の記事に書いてありますので、紀香さんのダイエット法に興味がある方はご覧ください。

⇒ダイエットのためのエステなら、藤原紀香さんの『ミスパリ』

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