JJブロモ1期生の筆岡裕子さんがマイナス14キロの激やせダイエットに成功

『JJブロモ』1期生として人気の筆岡裕子(ふでおかひろこ)さんが6ヶ月で-14㎏の激やせダイエットに成功しました。

ダイエット前とダイエット後の写真がこちら↓

筆岡裕子さんダイエット前
ダイエット前
筆岡裕子さんダイエット後
ダイエット後

 
写真で見るとその違いが一目瞭然ですね。なんたってマイナス14キロですからねぇ。

さて、筆岡裕子さんの激やせダイエットの秘密を探るべく、彼女のブログを見てみました。

筆岡裕子さんおすすめのダイエットスムージー

まず筆岡裕子さんの2014年8月4日の記事にかかれているのがRHスムージーについて。

筆岡裕子さんはこのRHスムージーにチョコレートとバナナと牛乳を混ぜて飲むのだそうです。

酵素による置き換えダイエットでもそうですが、いつも同じ味だと飽きてしまうので、こういった工夫が長く続けるコツですね。

筆岡裕子さんいわく、RHスムージーは『希少糖』という太りにくい砂糖を使っているため、少し甘いものをプラスしても安心だそうです。

ただこのRHスムージー、今現在楽天市場で売り切れとなっております。それだけ人気のスムージーということでしょうか。ちょっと残念ですね…。

筆岡裕子さんのおすすめダイエットアプリ【Noom】

筆岡裕子さんは世界で2000万人がダウンロードしているダイエットアプリ【Noom】とコラボする事になったそうで、オフィシャルダイエットサポーターに就任したそうです。

筆岡裕子さん自身、ダイエットアプリ【Noom】を使って日々の健康管理をしているということなので、当サイトの管理人である僕もちょっとインストールしてみました。ちなみに無料でインストールできます。

【Noom】で食べた食品を検索し入力
【Noom】管理画面

 
今朝は朝食に柿とコーヒーを摂ったのでそれらを入力。検索枠のところに「かき」と入力すると予測でかき関連のいろんな食材が出来てきますよ。

この機能は以前紹介しましたダイエットアプリ「あすけん」と同じですね。

パッと使ってみた感じでは無料で使える機能はあすけんの方が多そうな気がしますが、もちょっと使ってみないことにはどちらが良いのかは一概には言いにくいです。

最近NoomのiPhone版の機能がかなりグレードアップしたそうで、一番の推しポイントは「コーチング機能」が付いたことみたいです。このコーチング機能は今日やらなきゃいけないことをコーチ画面に毎日表示してくれるという面白い機能になっています。確かあすけんにも同じような機能があったと思います。

あすけんもNoomもどちらも無料でインストール出来ますので、興味のある方はぜひされてみてくださいok_hand

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