TRFがレッスンしてくれる『イージー・ドゥ・ダンササイズ』

最近名前をよく聞くダイエット法『イージー・ドゥ・ダンササイズ』。本屋さんでもDVDを売っているのを見かけたりします。どのような内容のものなのか、気になっている方も多いと思いますので調査してみたところ、抜粋動画がありましたので貼っておきたいと思います。

 
動画を見たら大体こんな感じなんだというのがお分かりいただけると思います。

ダンスをしながら楽しくダイエットできるので、幅広い年代の層に人気があるようです。ダンスに使用している曲は僕らの世代が聞いていたTRFやグローブの曲、そして現代の若い女性に人気のある東方神起や倖田來未さんの曲を使用しているので、テンションを上げて取り組めそうですね。

『イージー・ドゥ・ダンササイズ』を実際に使用した方々の口コミ感想

楽しいから続きそう

3キロほどのジョギングを週４して２ヶ月目で体重２キロ減少し、半年で５キロ減という経験者から言えば、毎日30分程度やって恐らく効果は２～3カ月後かな。

ただ、楽しいから続きそう！

練習パートの方がキツくて効きます！

「楽しんで体を動そう」の意気込みで続けています

懐かしい曲と懐かしい面々で、世代的にはビンゴです。

左右の違いとか少しくらいの間違いはを気にせず、「楽しんで体を動そう」の意気込みで続けています。

ひと月くらい続けていると思いますが、正直体重はほとんど変わらず(笑)ただ、やっぱり体型は少し変わってきたと思います。

運動するといっても、なかなか機会もないので、家で手軽に汗をかけるのはいいと思います。

かなりいいです！

子どもも楽しんで一緒におどっています♪

初めは「えっこんなにむずかしいの、踊れない～…」っと思いましたが、丁寧な説明でわかりやすく、毎日しているうちにマスターできてきます。

楽しく踊れて、やってみて良かったです。

実際に購入し、実践してみた方々の多くが「楽しいから続けられる」ということをおっしゃっていますね。

ただし、肝心のダイエット効果に関してはそこまで高い評価は得られていないようです。

このようなエクササイズ系ダイエットは、自分との闘いみたいなところがありますから、どれだけ妥協せずに身体に負荷をかけれるかがダイエット成功のポイントだと思います。みなさんそこら辺りで苦労されてそうです。

屋内で楽しくできるエクササイズということなので、外に出たくないけど運動がしたいという方にはとてもおすすめのダイエットアイテムですね。