産後ダイエットに大好評のマタニティーヨガ

マタニティーとは?

まずマタニティー(maternity)とは一体どういう意味があるのでしょうか?調べてみましたところ、コトバンクに以下のように書いてありました。

1 母であること。母性。
2 妊婦。また、妊娠期間。
3 「マタニティードレス」の略。

マタニティーヨガのマタニティーは1や2の意味で使われていると思います。つまりマタニティーヨガとは「お母さんが行うヨガ」とか「妊婦さんのためのヨガ」といった意味合いが込められているのでしょうね。

ほのぼの光景なスタジオ ヨギーのマタニティーヨガ

最近ではマタニティーヨガ専門のフィットネスクラブが増えてきているようです。「スタジオヨギー」もその内の1つ。

小さな子供と一緒にできるヨガということで、出産直後のママさんたちに好評のようです。

マタニティーヨガは産後ダイエットのための運動にはもってこいですね。

スタジオ ヨギーのマタニティーヨガ

スタジオ ヨギーのマタニティーヨガ

出典:スタジオ ヨギー

タレントのまぁこさんもマタニティヨガを実践中

マタニティーヨガは芸能人の間でも広まっています。

以前48キロの激ヤセに成功したまぁこさんもマタニティヨガをされているようですよ。

2015年10月27日のまぁこさん

出典:2015年10月27日のまぁこさんのブログより

まぁこさん、なんだかまた一段と痩せましたね。やっぱ痩せている女性は美しいですわ。

まぁこさんの激太り時と激ヤセ後のビフォーアフターをご覧になりたい方は下記リンクの動画をチェックしてみてください。

マタニティーヨガのDVD

今では自宅でもマタニティーヨガが体験できるように、専門のDVDが販売されています。

 
仕事などでお時間が取れない方はこういうDVDを購入するのもありですね。

マタニティーヨガは特に産後ダイエットを行いたい方におすすめ。

あなたもマタニティーヨガで産後に残った余分な脂肪を燃焼させてみませんか?

人気の記事はこちら

コメントを残す