麻布十番のマグマダイエットのダイエット効果

今日はネットで偶然見つけた『マグマダイエット』について調べてみました。まずマグマダイエットというのは麻布十番にあるダイエットジムで行っているエクササイズ運動のことです。マグマダイエットは「マグマ」という名が付いているだけあり…⇒続きを読む

2015-03-28 21:49

こちらのマグマダイエットにグラビアアイドルで女優でもある釈由美子さんも通われていることが分かりました。

マグマスタジオを利用されている釈由美子さん

今日は、マグマスタジオでピラティスをやった後に、ボクササイズの燃焼系のワークアウトをやったのでかなり汗だくになりました。

日頃、サウナのような暑さのなかでトレーニングをして汗をかきやすくしているせいか、猛暑でもバテない体力がつきました。

引用：2015年7月23日の釈由美子さんのブログ

現在37歳の釈由美子さんですが、その体型はまさに理想のボディライン。しかしハードな食事制限をし続けているわけではなく、ビールっ腹を気にしつつも適度にビールは楽しんでいる様子。その代わりマグマダイエットでの運動もしっかり頑張っているようです。

ご飯もモリモリと食べるようで、この日の釈由美子さんのブログには美味しそうなカツカレーの写真が掲載されています。釈由美子さんはカレーライスはライス抜きで食べるようです。その理由が「カレーとライスを一緒に食べるとせっかくのカレーがぼやけるから」と書かれていますが、炭水化物抜きダイエット・糖質制限ダイエットを意識しているというのもあるような気がします。

先日糖質制限系の特集をやっている番組で紹介されていたのですが、糖質制限ダイエットをやっている最中にカレーライスを食べたくなったら、ご飯の代わりに豆腐を使用するといいそうですよ。僕はまだやったことはありませんが、味的には結構イケそうな気がしますよね。

釈由美子さんはカレーと一緒にサラダも食べるのですが、その食べ方がまた独特でオリジナリティがあります。下記の写真は釈由美子さん専用のカレーだそうですが、なんとご飯のあるべきところにサラダが

この食べ方、周囲からはいまいちよくわからないと言われるそうです

そういえばこの前も『納豆サラダ』なる釈由美子さんオリジナルのお料理がブログで紹介されていましたね。

釈由美子さんの美ボディの秘密?!『納豆サラダ』

元グラビアアイドルの釈由美子さん。その美ボディは多くの男性の目を釘付けにするだけでなく、女性からも憧れの存在ですよね。釈由美子さんは映画『KIRI―「職業・殺し屋。」外伝―』で主演を務められており、14年ぶりの本格アクションに挑戦さ…⇒続きを読む

2015-07-13 22:03

カレーサラダも納豆サラダもちょっと変わったお料理ですが、釈由美子さんの美ボディを鑑みれば釈由美子流珍料理もあながち小馬鹿にできないかも？！