エクステンドBCAAで筋トレ&有酸素運動中のカタボリックを防ごう

毎年、沖縄マラソンや北海道マラソンに誘ってくださる方がいるのですが、その方が大会当日に水に混ぜて飲むように渡してくれるサプリメントがあります。 それが『BCAA』なのですが、最近ちょっとそれが気になりまして、「普段のラン […]

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