梅雨が明けると、本格的な夏の到来です。 気温の高い日には食欲が落ち、冷たくて甘いアイスやジュースなどで食事を済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 健康的なダイエットのためには栄養バランスのとれた食事も大事です。 […]
夏野菜「オクラ」と「なす」のダイエット効果とかんたんレシピの紹介
夏野菜の定番ピーマンを使ったダイエットにも美肌にも嬉しいレシピを紹介
ジメジメとした梅雨が過ぎれば暑さの厳しい夏がやってきますね。 スーパーなどでは夏野菜を見かける事も多くなり、いよいよ夏が来きそうだなと実感します。 今回は、そんな夏野菜の中から、宮崎県で生産が盛んなピーマンを使ったダイエ […]
高濃度ビフィズス菌飲料「ビフィックス1000アルファ」で腸内環境を改善して老廃物をスッキリ排出
今回はグリコから販売されている高濃度ビフィズス菌飲料「ビフィックス1000アルファ」という商品を紹介したいと思います。 高濃度ビフィズス菌飲料【ビフィックス1000アルファ】100g（118円） 「ビフィズス菌ビフィック […]
香ばしい風味の「爽健美茶 健康素材の麦茶」はカフェンゼロで体にも優しい味
これまでにダイエット関係のお茶をいくつか紹介してきましたが、今回はコカ・コーラから今年の春に新発売になった「爽健美茶 健康素材の麦茶」を紹介していきたいと思います。 コカ・コーラ「爽健美茶 健康素材の麦茶」600ml ( […]
サイリウム配合「ちょ～活スルルン青汁」は食べすぎ防止に効果的でした
グリーンスムージー系の商品は色々ありますが、今回は「ちょ～活スルルン青汁」という商品について紹介していきます。 「ちょ～活スルルン青汁」150ｇ 粉末商品で、この1袋が約1カ月分になります。 商品名が面白いですよね。 ス […]
Bluetooth対応でスマホでも管理できる オムロンの最新体組成計「HBF-255T」のレビュー
ダイエット中の方にとって、毎日の日課の一つに「体重計に乗ること」があるのではないでしょうか？ 乗るたびに測定結果に一喜一憂しながらも、自分の体のことを正確に知るためには必要な事ですよね。 私も毎日現実と向き合うのは辛い・ […]
明治プロビオヨーグルトLG21「ピロリ菌の抑制に効果があり?!」
これまで、明治プロビオヨーグルトシリーズのうち、「PA-3」と「R-1」について取り上げてきましたが、今回は「LG21シリーズ」について書いてみたいと思います。 ≪PA-3の記事はこちら↓≫ ≪R-1の記事はこちら↓≫ […]
ユウキ製薬の『体脂肪ダイエットティー』を2週間飲み続けた結果と口コミ・評判まとめ
近くのドラッグストアで買い物中に「体脂肪ダイエット」という言葉に惹かれて購入したのが、こちらです。 ユウキ製薬の「体脂肪ダイエットティー」（3g×60包） こういうダイエット商品は値段が高いイメージがあるの […]
九州産にこだわった新日配薬品の『陽光酵素 青汁』は美味しく飲めてリーズナブル
青汁と言えば昔はバラエティ番組の罰ゲームとして使われる機会が多かったものですが、今では健康食品として多くの種類の青汁が販売されていますね。 そんな数ある青汁商品の中で、私がお店で見つけて気になった商品がこちらです。 親日 […]
カゴメ野菜生活100スムージー”グリーンスムージーミックス”「野菜嫌いの人も飲みやすい甘さ」
グリーンスムージーという名前のついたドリンクには、ついつい目がいってしまう私ですが、ドラッグストアで気になって購入したのがこちらです。 【カゴメ野菜生活100スムージー グリーンスムージーミックス】（330ml） &nb […]
幼稚園児も笑顔になる『明治プロビオヨーグルトPA-3 』レビュー
「プリン体と戦う乳酸菌」という言葉に惹かれて、「これはダイエットに効きそうだなぁ～」と購入してみたこちらの商品。 「明治プロビオヨーグルトPA-3」 プリン体は肥満に繋がりそうなイメージを持っていた私ですが […]
ごろっとグラノーラはきなこ仕立てが美味しくておすすめ
今日は最近、我が家で毎朝たべているグラノーラを紹介したいと思います。 グラノーラとは？ 最近スーパーや薬局などで目にするようになった『グラノーラ』。まずはグラノーラの定義から確認しておきましょう。 ロールドオーツ（燕麦の […]
アームバーニング・ファットブースター 二の腕のたるみに即効で効く
一昔前にレギンス入浴ダイエット法が流行ってから、ダイエットレギンスやダイエットスパッツなど、下半身のためのダイエットインナーがたくさん販売され始めましたが、他の部位のためのダイエットインナーはあまり目にしたことはありませ […]
【ピラミッド・ダービー】一週間で最も痩せたダイエット方法はこれだ
2016年11月6日に放送されたTBSテレビ『ピラミッド・ダービー』にて、４人の女性タレントの方がそれぞれ異なるダイエット方法を行い、一週間で何キロ痩せられるかというダイエット企画が行われていました。 とても面白い内容で […]
めっちゃたっぷりフルーツ青汁を15日間飲み続けて効果を検証
みなさんこんにちわ。先日、北海道フルマラソンを終えて地元に帰ってまいりました マラソンの結果はと言いますと、残念ながら20kmまで行ったところでタイムリミットが来てしまい、完走ならずでした しかしながら半年のランニングト […]
ダイエット専用体重計の選び方
僕は今話題になっている旬なダイエットサプリやダイエットスムージーなどを自身の体で試し、体重の推移を発表させてもらっているのですが、現在それに使用している体重計の機能がショボ過ぎるので買い替えることにしました。 この体重計 […]
代官山スムージー４種の特徴と口コミまとめ
30歳～40歳の方に好評なスムージー『代官山スムージー』のダイエット効果と口コミを調査しました。 代官山スムージーは全4種の特徴とそれぞれの口コミ評価 代官山スムージーは「グリーン」「レッド」「アサイー」の三種類。別に子 […]
原志保さんおすすめ グランモアの脳ダイエット＆超リフトアップ
2016年4月13日の原志保さんのブログにて、エッセンスグランモアのフェイシャルエステの体験談が報告されています。 エッセンスグランモアというと、エステ＆脱毛サロンとして有名ですが、今回原志保さんが行かれたのは、エッセン […]
すっきりフルーツ青汁を15日飲み続けた②順調な減量に成功中
今日で「すっきりフルーツ青汁」を飲み始めてから５日経過したので途中報告をします。 確認のため書いておきますが、今回はすっきりフルーツ青汁を１日２包ずつ、15日間飲み続けるというダイエット企画です。 [バックナンバーはこち […]
気エステティックイブで一度痩せたら二度と太りにくい体質へ
体に無理なく健康的に痩せる独自の痩身法を行うというダイエットエステサロン『気エステティックイブ』のダイエット効果や口コミなどについて調査しました。 気エステティックイブの特徴 気エステティックイブは創業36年になる歴史と […]
ヴァーム(VAAM)をナメてた…こいつは発汗効果が凄過ぎるぜ！
みなさんこんにちわ。 来る8月28日の北海道フルマラソンに向け、日々ランニングトレーニングを行っています。 最近では走る距離を6km弱にまで伸ばしてみました。しかし走れる体力はあると思うですが、脚の筋肉が追いついていない […]
一袋で痩せると高評価 ボノラートの減量効果が口コミで話題に
ドイツの減量科学から生まれた、ダイエットドリンク『ボノラート』のダイエット効果と口コミ、飲み方などについて調べてみました。 ボノラートは白い粉末状で、水などに溶かして飲みます。一般的なプロテインや粉末スムージーと似たよう […]
藤本美貴さんも絶賛！マカスーパープレミアムの効果と口コミ
元モーニング娘のメンバーで、今は二児のママである藤本美貴さんが飲み続けているサプリ『マカスーパープレミアム』のダイエット効果と口コミについて調べてみました。 サプリなどの人工的に作られたものは特に妊娠中などには摂取を控え […]
ミスココは痩せる？痩せない？ダイエット効果と口コミを調査
ダイエットサプリ『ミスココ【Miss.CoCo】』のダイエット効果と口コミについて調べてみました。 ミスココはデコログでブログを書かれているHARUE(はるえ)さんがプロデュースしたダイエットサプリです。 はるえさんのブ […]
万田酵素シリーズ 口コミ・効果・効能まとめ
酵素商品の中でも相当なシリーズ数を誇っている万田酵素の口コミとダイエット効果について調べてみました。 万田酵素はCMもあるので、名前くらいは知っているという方も多数いらっしゃるのではないのでしょうか。 「万田酵素21」の […]
白米の90分の1の超低カロリー『海ぶどう』で美味しくダイエット
こちら↓なんだか分かりますか？ ちょっとグロテスクだと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、これは列記とした食べ物。沖縄の方なら見慣れた食材かと思いますが、これはクビレズタというもので、親しみやすく『海ぶどう』とか『グ […]
ファーストフードを辞めて体重が半分に！衝撃の激痩せ写真
欧米だと日常的にファーストフードを食べている方々がたくさんいらっしゃるイメージがありますよね。 今回ご紹介するエマ・ディラン夫婦もマクドナルドやバーガーキングで、毎日約3500Kcalを摂取していたらしいです。 成人の適 […]
効果が無ければ全額返金！魅惑の美ボディが手に入るハニーココ
ダイエット＋バストアップが期待できるサプリ『ハニーココ』の効果と口コミについて調べてみました。 ハニーココは「Popteen(ポップティーン)」や「Ranzuki(ランズキ)」の読者モデルの椎名ひかりさん（左）と、日本人 […]
安くて栄養激高！しかも満腹感ありのバンビスーパースムージー
楽天の数々の部門で１位を獲得した実績を持っている、5種類のスーパーフードが入ったグリーンスムージー『バンビスーパースムージー』のダイエット効果と口コミについて調べてみました。 バンビスーパースムージーがダイエットに効果的 […]
菌活にコンブチャはいかが？吉川ひなのさんや山田優さんも愛飲
突然ですがみなさん、コンブチャ(KOMBUCHA)をご存じでしょうか？ 出典：http://blog.bioartsnyc.com/ コンブチャと言っても日本の昆布茶とは全くの別物。コンブチャはロシアでは伝統的に飲まれて […]
『蔵出ごま酢』のダイエット効果と口コミまとめ
リピート率93%らしい「ゆめや」のダイエットサプリ『蔵出ごま酢(くらだしごまず)』のダイエット効果と口コミについて調べてみました。 濃縮蔵出ごま酢に使われている「ごま酢」とは、炒ったゴマをすりつぶし、砂糖・塩・酢などを加 […]
一週間食べ続けて-6.6kg!!!宮崎県日南市の健康食 魚うどん
先日の我が家の晩御飯↓ うどんですね。 でもこちらはただのうどんではなくて、今話題の健康食「魚うどん(ぎょうどん)」です。 魚うどんの存在は「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」で紹介されて知ったのです […]
美味しいカレーでメタボ改善！タマリンドのダイエット効果
いきなりですが問題。これ↓な～んだ？？ 正解はタマリンドというフルーツです。 ピーナッツのように殻を割ると中味が出てきて、食べてみるとねっとりとした甘さが感じられ、プルーンや干柿のような食感を楽しめます。中にはちょっと酸 […]
マツキヨのダイエット時に食べても良い格安お菓子３品
ダイエット中なのにどうしてもお菓子的な物が食べたくなるときってありますよね？ 先日、薬局「マツモトキヨシ」に行ったときにダイエット中でも食べてOKなお菓子としてよくネットにあげられているものがいくつかあったので、購入して […]
４粒で1300億個の乳酸菌！貯菌ダイエットサプリ『スマート菌』
『お掃除ユニット名古屋clear’s』のメンバーのらんかさんがブログで紹介していたこちらのスマート菌について調べてみました。 お疲れ様！！ 最近のダイエットサプリはこれをいつも飲んでおります☆ あとはチアシードで中からキ […]
チラコル14日間ダイエットチャレンジ④【最終結果】
ついにチラコルダイエットを開始してから２週間が経過しました！ チラコルは１パック１４袋入りですので、ちょうど二週間で使い切ることになります。 チラコルダイエット結果発表 チラコルダイエットの開始時の体重から途中経過に関し […]
冷え症でも痩せれるブラックジンジャーダイエット
生姜には血行を促進して身体を温める効果があるのは周知の事実ですから、特に冷え症にお悩みの女性の方々は、今の寒い季節には生姜湯なんかを飲んで体を温めて過ごされる方も多いのではないのでしょうか？ でも生姜は生姜でも、普通の生 […]
辻希美さんのブログで紹介されたモリモリスリムの口コミ
2015年12月2日の元モーニング娘の辻希美さんのブログで紹介されたモリモリスリムをピックアップしてみました。 私はかなり薄めに入れて飲んでるょ 最近寒くなってきたしやっぱからだの中から温めるのって大事なんだよね こうい […]
乳酸菌ダイエットに関する正しい知識をお教えします
乳酸菌はなぜダイエットに効果的なのか？ 善玉菌の内の１つである「乳酸菌」。その乳酸菌がダイエットに効果的だということは、なんとなくご存じの方もいらっしゃると思います。 では、乳酸菌は具体的にどうダイエットに結び付いていく […]
チラコル14日間ダイエットチャレンジ③
チラコルでダイエットを開始してから今日で８日目です。 チラコルでダイエットを開始する前の体重は74.8キロでした。途中経過は下記リンクを参照してください。 ⇒チラコル14日間ダイエットチャレンジ① ⇒チラコル14日間ダイ […]
ワタナベ三世のスルスルこうそで２週間でマイナス５キロチャレンジ⑤【最終結果】
お菓子食べたい。お菓子食べたい。 大量のポテトスナックを食べたい。 はっ！夢か。。。。 こんにちは、ワタナベ3世です。いよいよ、測定日の日が来ました。 この2週間ダイエットチャレンジをしてきたけども、一体結果はどうなって […]
【ブラッククミンシード】『死』以外になら何でも効果あり？！
先日、ヤフーのダイエットニュースに取り上げられていた『ブラッククミンシード』という植物について調べてみました。 このブラックミンシードですが、何でも中東諸国では『死』以外になら何にでも効く薬だと言われているそう。ブラック […]
チラコル14日間ダイエットチャレンジ①
ダイエット企画モノの記事にはなかなかの好評をいただいておりまして、前回のダイエット企画『ファイブデイズプレミアムダイエット』の方もフェイスブックにたくさんの「いいね」を頂きました。ありがとうございますm(_ _̶ […]
『みらいのこうそ』を黒霧島に入れたら下戸な僕でも美味しく飲めるレモンチューハイが完成しました
今回は宮崎県都城市平江町にある「タマチャンショップ」の『みらいのこうそ』を実際に試してみたので、口コミ・ダイエット効果をご紹介していきたいと思います。 『みらいのこうそ』は粉末タイプの酵素サプリメントで、2015年6月1 […]
ワタナベ三世のスルスルこうそで２週間でマイナス５キロチャレンジ①
さぁ今回から始まりました今最もダイエッターにシェアが広がっているダイエットサプリ『スルスルこうそ』の特別緊急企画、 『ワタナベ３世のスルスルこうそ～２週間でマイナス５キロチャレンジ』 をお届けしていきたいと思います！！！ […]
デルティー痩身錠『モニターの21%が20キロ以上の激痩せ?!』
先日、スマホサーフィンをしていたら凄まじい激痩せを引き起こす的なダイエットサプリを発見してしまいました。 その名は『デルティー』というダイエットサプリです。 当サイトでは短期間に激痩せするようなダイエット方法はオススメし […]
シェイプアップ乳酸菌の効果を倍増させる大根おろしとの食べ合わせ法
皆さんは『腸内フローラ』をご存じでしょうか？名前は聞いたことがある方も多いとは思いますが、腸内フローラとは小腸の終わりから大腸にかけて多種多様な腸内菌が種類ごとにまとまりを作ってびっしりと腸内に生息している状態のことを指 […]
危険過ぎるほど激痩せするらしいファイブシェイパーの痩身効果は本当？
スマホをいじっているとよく広告が出てきますが、その広告の中に何やら激痩せを謳っているダイエットサプリメントを見つけました。 その名も『FIVE SHAPER（ファイブシェイパー）』です。 （※以下、当ページに掲載してあり […]
ライスミルクシェイプホワイトの口コミとダイエット効果
現在海外セレブの間で話題となっている「ライスミルク」。そのライスミルクを使ったダイエットドリンク「ライスミルクシェイプホワイト」の口コミとダイエット効果について調べてみました。 玄米に含まれてる痩せる成分に […]
履くだけダイエットパンツ『ビュレッグ』の口コミ
履くだけで下半身ダイエットを実現するという「ビュレッグ」の口コミとダイエット効果について調べてみました。 ビュレッグの正式名称は「ビューティーレッグエステ」です。 こういう方はビュレッグを買った方がいいかも… ビュレッグ […]
牛乳が苦手な桐谷美玲さんでも好んで食べる「スゴイダイズ」
映画「ヒロイン失格」で主演をされる桐谷美玲（きりたにみれい）さんのダイエット方法について調べてみました。 ■桐谷美玲（きりたにみれい） 生年月日：1989年12月16日 出身地：千葉県 血液型：A型 身長：163.5cm […]
グラマスリムスムージー バストアップを狙いつつダイエットできるスムージー
今回は久々にスムージーのご紹介です。その名も『グラマスリムスムージー』。 グラマー＋スリムを合わせてグラマスリムということだと思いますが、いかにもダイエットを意識したネーミングになっています。 スムージーダイエットは一昔 […]
ボンボワールの痩せるお茶 モデルが14キロの激痩せに成功！
「Bon boire（ボンボワール）」のダイエットティーについて調べてみました。 モデルの金澤ゆうさんが激痩せした経験から作られたボンボワールのダイエットティー ボンボワールのダイエットティーはモデルの竹中一江さんや金澤 […]
もし下半身太りを解消したいなら、するるのおめぐ実を試してみて
2015年8月4日の真山景子さんのブログで脚痩せに効果的と噂の『するるのおめぐ実』が紹介されました。 モデルや主婦業って立ちっぱなしのことが多くて、撮影だったり家事が終わった頃にはもう足がパンパン ……。このパンパンを放 […]
便秘に効果的？！濃縮痩減緑茶の口コミとダイエット効果
今日は楽天市場の女性、ダイエット、ダイエットドリンク部門で１位を獲得したことがあり、ダイエットティー部門でも上位を獲得したことがある、販売本数15万個を突破している濃縮痩減緑茶についての口コミとダイエット効果について調べ […]
セルライトに効く？！明日葉粒のダイエット効果と口コミ
楽天市場のダイエットサプリランキング（デイリー）で現在１位のダイエットサプリ『明日葉粒』の効果と口コミについて調べてみました。 週間ランキングではコレウスフォルスコリやカロリミットなどの有名なダイエットサプリが上位を占め […]
釈由美子さんも通っているマグマダイエット
以前、最近話題になっているフィットネスジム『マグマダイエット』についてご紹介しました。 こちらのマグマダイエットにグラビアアイドルで女優でもある釈由美子さんも通われていることが分かりました。 マグマスタジオを利用されてい […]
ラクトフェリンの効能と口コミ
ライオンのラクトフェリンについて調査しました。 ライオンというのは「トップ」などの王道洗剤のライオンですよ。あのライオンが出しているダイエットサプリということで、注目度も高いようです。 公式販売サイトを見てみますと、内臓 […]
56歳の医師がスーパー糖質制限ダイエットで体脂肪率8%をキープ
ユーチューブサーフィンをしていたら、テレビ東京『主治医が見つかる診療所』で放送された、糖質制限ダイエット特集の映像を見つけました。 番組では兵庫県川西市にある中村整形外科リハビリクリニックの院長である中村巧医師が実践して […]
最新ダイエットサプリ【スルスル酵素】効果と口コミ
みなさんこんにちわ～(o^∀^o) 自称『スルスル酵素マスター』の僕です。よろしくですm(｡-_-｡)m このページではスルスル酵素を最大限に活用した僕の休日の過ごし方と、スルスル酵素の生の口コミ＆効果についてご説明して […]
安西ひろこさんオススメのフルーツジュレダイエット
7月6日の安西ひろこさんのブログにて、フルーツジュレダイエットのことについて触れられていたのでちょっと調べてみました。 こちらのフルーツジュレダイエットは一時期TVで話題になった『ぷるるんジュレダイエット』とも言われる商 […]
レゲエダンサーPINKYさんも愛飲しているフルーツ青汁
レゲエDJ「卍ライン」として活躍する窪塚洋介さんのオフィシャルバックダンサーでもあり、恋人のPINKYさん。 PINKYさんの行うレゲエダンスというものが一体どういうものかは見てもらった方が早いかと思います。 割とゆった […]
トリプルバーニングダイエットの効果と口コミ
楽天市場デイリー売上ランキング２位のトリプルバーニングダイエットのダイエット効果と口コミについて調べてみました。 販売サイトによりますと、トリプルバーニングダイエットは以下のような方にオススメらしいです。 ●無理な食事制 […]
ラクテクトのダイエット効果と口コミ
今日はサントリーが出しているダイエットサプリ『ラクテクト』のダイエット効果と口コミを調べてみました。 サントリーと言えばビールや清涼飲料水が有名ですが、サプリメントや健康食品の通販サイトも利用者が多いみたいです。 ラクテ […]
スルスル酵素＋スルスル茶 限定格安キャンペーン開始!!!～この機会に夏までに痩せやすい身体を手に入れてみませんか？～
当サイトで最もおすすめしているダイエットサプリ『スルスル酵素』の格安キャンペーンが開始します！ スルスル酵素 夏ダイエット応援限定キャンペーン内容 スルスル酵素と言えば、今まで10万袋突破キャンペーンやゴールデンウィーク […]
にんにくやニラに含まれているアリシンはダイエットに効果的
にんにくやニラを使ったお料理って凄く美味しいですよね。僕はにんにく・ニラ料理が大好きです 例えばニラとむね肉をにんにくで炒めたものも美味しいですし、今の季節ならばニラとにんにくを冷ややっこにかけて頂いても美味しいですね。 […]
酵源 大和酵素のダイエット効果と口コミ
今日は有限会社「自然館」が販売している『酵源 大和酵素』について調査してみました。 酵源-大和酵素は主に消化を助ける働きをしてくれるサプリメントのようです。 ですので、 ○食後すっきりとしない方 ○食べすぎの方 ○消化力 […]
ガジュツ紫ウコン粒のダイエット効果と口コミ
みなさんは『ガジュツ』をご存知でしょうか？ガジュツとは「紫ウコン」のことで、古くから漢方薬として用いられていました。近年では健康食品やサプリメント、そしてダイエット食品として人気が集まっています。 既に楽天市場では「ガジ […]
黒濃酵素紅茶プレミアムのダイエット効果と口コミ
今日は『黒濃酵素紅茶プレミアム』のダイエット効果と口コミ情報について調査してみました。 黒濃酵素紅茶プレミアムはいわゆる痩せるお茶系の商品なのですが、紅茶としては珍しく置き換えダイエット用の紅茶という斬新な商品です。 置 […]
花ざくろ酵母のダイエット効果と口コミ
今日は花ざくろ酵母のダイエット効果と口コミについて調査してみました。 似たような商品として以前カメヤマ酵母というダイエットサプリを記事に書いたことがありますが、カメヤマ酵母はあまり評判のよくないダイエットサプリでした。 […]
エターナルレグスリムのダイエット効果と口コミ
最近、脚痩せに関するダイエット記事を書くことが多いです。 ⇒『ヴィクトリアプリティドール』モデルの孫きょうさんも脚痩せマッサージ用ジェルとして愛用 ⇒eico式下半身やせメソッドの内容と口コミ 今回も脚痩せに関連する内容 […]
ウェイダウンダイエットのやり方と効果
おはようございます。最近ツイッターを開始してみました。 早速色んなダイエッターの方と交流させてもらっているのですが、皆さん本気でダイエット成功させたいという意識が伝わってきますね。 僕は１年前に当サイトを立ち上げてから実 […]
冷やごはんダイエットにチャレンジしてみませんか？
最近では糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットなどのダイエット方法が騒がれるようになりましたよね。糖質・炭水化物、そのメインはずばり日本人の主食であるご飯なんですが、このご飯を食べないことで容易に体重を減らすことがで […]
アルコールを飲んでもちゃんとダイエットできるダイエットサプリ
最近すっかり気候が暖かくなりましたね。夜中から朝方にかけてはまだちょっと肌寒さを感じますが、日中はとても冬の服装をしていられないくらい日差しが強く、車内ですと蒸し暑さを感じ、冷房まで付けてしまうぐらいになりました。 車を […]
がばい農園 国産のごぼう茶のダイエット効果と口コミ
とあるダイエットサイトで紹介されていた『がばい農園 国産のごぼう茶』の口コミとダイエット効果について調べてみました。 ダイエットティーというと、最近ではプーアール茶が流行っていますが、ごぼう茶もダイエットには結構いいみた […]
ウドズオイル 有名芸能人が激痩せに成功しています
みなさん「ウドズオイル」をご存知でしょうか？ ウドズオイル自体は随分前から存在する商品で、「飲む美容液」と言われており、ダイエットにも効果的なオイルだそうです。 有名芸能人も使用しているということで、もしかしたら既にご家 […]
『高N/Cレートダイエット』で「食べるダイエット」を実践しよう
ヤフーのダイエットニュースに「高N/Cレートダイエット」というダイエット方法がピックアップされていたので調べてみました。 僕も初めて聞くダイエット方法なのですが、なんでも『高N/Cレートダイエット』は『食べるダイエット』 […]
イマークSのダイエット効果と口コミ
イマークSのダイエット効果と口コミ情報について調査してみました。 「イマークSは１日１本４～１２週間の継続飲料で、血中中性脂肪を約20%低下させる効果が認められた」ということが公式サイトに書かれています。これは男性61名 […]
いいなすっきりイサゴールの口コミとダイエット効果
今日は『いいなすっきりイサゴール』というダイエットサプリメントの口コミ評価・ダイエット効果について調べてみました。 いいなすっきりイサゴールは既に多くの雑誌に取りあげられており、今結構注目を浴びているダイエットサプリメン […]
パワーベジタブル「ウィートグラス」を使ったダイエット
今アメリカで注目を浴びているスーパーデトックス野菜「ウィートグラス」をご存知でしょうか？ 僕も初めて耳にする野菜でしたので、色々調べてみました。 なんでもデトックスだけではなく、ダイエットにも効果ありとのことで、あのミラ […]
バストをキープしたまま痩せる『Mプランダイエット』
僕、昔から「北斗の拳のケンシロウくらいの筋肉マン、どう思う？」と色んな女性に聞いているのですが、「あそこまではいらない」と返答する女性が多いんです。 その返答に対して疑問に思ってたんですよ。絶対に筋肉ってよりあった方がい […]
七美茶のダイエット効果に関する口コミ
今日は最近流行りのダイエットティー『七美茶（ななみちゃ）』に関するダイエット効果を調査してみました。 楽天市場１億４千万の商品の中で１位になったということで、今結構注目を浴びているダイエットティーでもあります。 ダイエッ […]
座りながらできる丹田ダイエットでお腹をへこまそう
おはようございます。年末年始はゆっくりお過ごしになられたでしょうか？おせち料理と運動不足であなたの体にも余計な脂肪も溜まったのでは？？ 今日が週の始まりの月曜日。今日からお仕事の方も多いことと思いますが、休みの間に溜まっ […]
ジュースクレンズで即効性ダイエット効果
みなさんは「ジュースクレンズ」という言葉をご存じですか？ ジュースクレンズとは特殊なミキサーで作った100％ジュースを食事代わりに1日6本飲むというもので、マドンナやパリス・ヒルトンなどの海外セレブや日本ではローラなどが […]
正月太り対策～ダイエットと睡眠～
正月と言えば、とにかく食べたり飲んだりする機会が多くなるもの。僕も今日祖父の家に行き、おせち料理を美味しく頂きましたが、気になるのは体重ですよね。 僕の場合はアルコールはあまり飲めないのでそちらの心配は無いのですが、とに […]
ダイエットに役立つ意外な知識１０選
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m さて、今年一発目のダイエット記事は『2014年に最もタメになったダイエットにまつわる調査・研究結果10選』です。（参照元：http://beauty […]
体格偏差値チェックツールで自分の理想の体重を知ろう
今年の１月に当サイトを立ち上げ、ダイエット関連の情報を発信する立場となり、１年間続けて参りました。 今年１月時点での僕の体重が78キロジャスト。僕の身長が178cmですので、どちらかというとぽっちゃり体型です。 そんな僕 […]
朝食フルーツダイエットのすすめ
『YAHOO!JAPAN BEAUTY』に朝食フルーツのメリットについて綺麗に纏められていたので、その内容を交えつつ、朝食フルーツとダイエットの因果関係について纏めてみたいと思います。（引用：http://beauty. […]
ショップジャパンのワンダーコアを実際に体験してみた
この前イオンに寄ったときに、スポーツ系の衣類やら器具やらを販売しているお店でショップジャパンの『ワンダーコア』を見かけました。 ワンダーコアは知り合いから聞いていたので気になっていたのですが、まさかイオンで販売していると […]
真山景子さんも愛飲しているダイエットプーアール茶
【真山景子（まやまけいこ）】 愛称 マヤケイ 生年月日 1978年6月22日 現年齢 36歳 出身地 愛知県名古屋市 身長 168cm スリーサイズ 81-58-85cm 靴のサイズ 24.0cm 真山景子さんは元々ファ […]
手島優さんのマイクロダイエット
タレントの手島優さんが、1か月半で4キロのダイエットに成功したことを、11月29日のブログで公表されました。 そのときに掲載されていた写真がこちら⇒ ブログには「最近食事制限と運動で体重的には一ヶ月半くらいで4キロ痩せた […]
バターおからクッキーのダイエット効果と口コミ
今現在楽天市場の『ダイエットスイーツ部門』でトップを取っている『バターおからクッキー』のダイエット効果と口コミ情報について調べてみました。 ここ最近ダイエットスイーツ部門を見てるんですが、常に１位なんですよね。ダイエッタ […]
デパートウロウロダイエットで35キロの激痩せに成功！
ユーチューブを見ていたら面白いダイエット法を見つけてしまいました。その名も『デパートウロウロダイエット』です。 これはテレビ『世界仰天ニュース』で紹介されたお話で、体重が90キロだった主婦の方が、大好きなデパートをウロウ […]
コレスリムのダイエット効果と口コミ
今日は亀山堂から出ているダイエットサプリメント『コレスリム』の効果と口コミ情報を調査してみました。 亀山堂と言えば以前当サイトでも記事を書きました『カメヤマ酵母』が有名ですよね。 記事を見て貰えれば分かると思うのですが、 […]
ダイエットのための食欲を抑える方法
「なぜ人は太るのか？」 その答えは単純で、「食べるから」です。 元々人は生きるために必要な栄養素を摂るために食べてきたわけですが、近年では美味しいから食べる、ストレス発散のために食べる、付き合いで食べる、といったように、 […]
アサヒの『食事の脂にこの1杯』のダイエット効果
昨日、母がアサヒの『食事の脂にこの1杯』を購入してきてくれました。常にダイエットを意識している僕に対する配慮…母の愛に感謝です こちらは最近芸能人の方なんかも飲んでいる方がいらっしゃるダイエット系のプーアー […]
ベジエの『アサイー酵素スムージー』を実際に購入して飲んでみた僕の口コミ
近くの薬局に行ったときに以前から気になっていた「ベジエ」の『アサイー酵素スムージー』を購入してみました。 お値段は税込2036円。意外と結構なお値段です。 スムージーは最近になって数多くの芸能人の方が生活に取り入れていら […]
藤井リナさんおすすめの『女神肌酵素』の効果と口コミ
藤井リナさんの身長は155cm、体重は43kgで、スリーサイズは上から84-57-87cm、胸のサイズはDカップ、股下82cm、身長比52.9%のナイスプロポーションの持ち主。 日米ハーフの父と日本人の母との間に生まれ、 […]
タバタ式トレーニングのダイエット効果
タバタ・プロトコル 10月16日放送のNHKの情報番組「あさイチ」で、4分運動するだけで1時間運動するのと同じ効果があるダイエットが紹介され、話題になっています。 タバタ・プロトコルは立命館大学スポーツ健康科学部の学部長 […]
高岡由美子さんがおすすめするベルタ酵素
今日はモデルでありタレントでもある高岡由美子さんがおすすめするベルタ酵素の飲み方・ダイエット効果・口コミを見ていきたいと思います。 高岡由美子 【高岡由美子(たかおかゆみこ)】 生年月日：1975年1月6日 出身：神奈川 […]
榮倉奈々さんがスタイル維持のために愛飲している酵素『優光泉』の効果と口コミ
ちょっと前になるのですが、2014年6月13日に放送された『未来シアター』に、榮倉奈々(えいくらなな)さんがゲストとして登場しました。 身長170cm、９頭身の榮倉奈々さん 榮倉奈々さんは、中学3年生のときに渋谷でスカウ […]
プロスリムビスケットのダイエット効果と口コミ情報
あのたかの友梨ビューティクリニックからダイエット新商品が発売されており、現在口コミ情報が広がっているようです。その名も『プロスリムビスケット』。左の写真がプロスリムビスケット本体です。 このプロスリムビスケットの最大のウ […]
茶流痩々のお得な購入方法を徹底調査！効果と口コミにも注目！
リピート率80%という驚異の数値を誇る、国産ダイエットプーアール茶「茶流痩々(さりゅうそうそう)」を販売業者である株式会社「荒畑園」から提供していただいたので、効果や口コミ・感想などをお伝えしたいと思います。 封筒の中に […]
辺見えみりさんおすすめのダイエットプーアール茶
最近テレビであまり見なくなった辺見えみりさんですが、現在は20代の頃から夢だったというファッション関係の自分のお店を経営されているそうで、そちらがなかなか忙しいみたいですよ。 「辺見えみりブランド」は結構人気があるようで […]
カロリーイレイサー99の口コミと効果
またまた新しいダイエットサプリメントが登場しましたね。その名も『カロリーイレイサー99』。 なんでもこのカロリーイレイサー99を使用して「５日後には劇的に体重が落ちている」という報告や、「１日３回間食をしても１週間後には […]
現在僕が実践している腕・お腹・脚の筋トレダイエット法
ダイエッターのみなさま、おはようございます 夏の蒸し暑さも程良く引き、朝方や夜には秋の季節を感じる肌寒さとなりましたね。 さて、ダイエットは大きく分けて食事制限ダイエットと運動ダイエットの二種に分かれるわけですが、夏が過 […]
バストアップとダイエットを両方行う方法
「ザ・ベストハウス123」で紹介されたバストアップダイエット法 ちょっと前の話になりますが、ロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが司会を務めるフジテレビの人気番組「ザ・ベストハウス123」でも紹介されたバストアップダイエッ […]
ダイエットのためのエステなら、藤原紀香さんの『ミスパリ』
「女磨き」という言葉が最もよく似合う芸能人、藤原紀香さん。彼女自身エステにはかなり通っていらっしゃるようですが、その藤原紀香さんがイメージキャラクターとなっているのが『エステ ミスパリ ダイエットセンター』です。 エステ […]
今夜放送のマンスリーTV「ダイエット・ヴィレッジ」が面白そう
今夜放送のマンスリーTV「ダイエット・ヴィレッジ」が結構面白そうな内容ですよ。 マンスリーTV「ダイエット・ヴィレッジ」の内容とは？ 今夜放送されるマンスリーTV「ダイエット・ヴィレッジ」は、ダイエット志願者８名（男性３ […]
腸内環境も整えてくれる肪燃焼スープダイエット
肪燃焼スープダイエットとは？ 以前、食べれば食べるほど痩せる食材とそのメカニズムをこちらの記事（→マイナスカロリーダイエット）で紹介しましたが、今回紹介する「肪燃焼スープ」もそれとちょっと似たようなお話です。 「肪燃焼ス […]
ダイエット効果に期待！？ニューヨークで大流行中の『コールドプレスジュース』
「コールドプレスジュース」というものが今ニューヨークで大流行しているみたいです。どうやらこの「コールドプレスジュース」とは「低温低圧圧縮製法」で搾ったジュースのことらしいです。 コールドプレスジュース ニューヨーカーや海 […]
２カ月で体重を５キロ以上落としたいあなたへ
２カ月で5.6キロのダイエットに成功しました 後藤さえこさんの『心とからだを元気にするダイエット』（栄養生化学ダイエット）を購入してから２カ月が経ちました。文章で説明する前に、まずは僕のダイエットの成果をご覧ください。 […]
今井華さんもお気に入りの「ミネラル酵素グリーンスムージー」
【今井 華 (いまい はな)】 生年月日：1992年11月12日 現年齢：21歳 出身地：埼玉県秩父郡長瀞町 血液型：A型 身長：165cm カップサイズ：Fカップ ギャル雑誌主催のPARTYにて現事務所からスカウトを受 […]
6秒筋トレダイエットでぽっこりお腹をへこまそう
【境貴子さん】 1977年生まれ。東京都出身。世界各国にあるエステや美容法を、実地検証しながら勉強。美容本の制作に携わる傍ら、09年から2店舗の矯正専門サロンをプロデュース。肌・骨・筋肉のバランスを整え、その人のR […]
１ヶ月で７キロ痩せて３ヶ月で腹筋割った１９歳の男性の生活リズムとは？
11：名無しさん＠おーぷん：2014/07/30(水)16:53:21 ID:CXY4PzYlq じゃあまず朝から 起床後は基本的に飢餓状態になっていて、脂肪が燃焼されやすい だけど、朝ごはんを食べてしまうとそれがなくな […]
美顔器 プラチナ電子ローラー【ReFa Pro(リファ プロ)】の実物はこちら
僕の母が愛用しているプラチナ電子ローラー【ReFa Pro】(リファ プロ) 当サイトをご覧になられている方々は美容やダイエットにアンテナを貼っていらっしゃる方ばかりでしょうから、こちらの器具をテレビや雑誌などで一度は拝 […]
フルファストのダイエット効果・口コミ
オオサカ堂というネットショップから斬新なダイエットアイテムが新登場しました。その名も『フルファスト』。（日本名はスリーエフ） フルファストはスプレーになっていて、舌に吹きかけることにより食欲を抑える働きがあるそうです。 […]
『ターボジャム』のダイエット効果と口コミ情報
ダイエットエクササイズDVDは過去に色んなものが出ましたが、また今回新しいものが出ましたね。その名も『ターボジャム』。 これはエクササイズをやりたいと思っている女性にぜひ試してもらいたい内容です。 ダイエットエクササイズ […]
DHCプロテインダイエットで実際に１食置き換えてみました
先日友人宅にお邪魔した時に、台どころに噂の『DHCプロテインダイエット』があるのを発見してしまいました。『DHCプロテインダイエット』はテレビのコマーシャルやネット広告などで一度は見たことがある方も少なく無いのではないで […]
下半身デブにお悩みの方必見!!準ミス日本が教える下半身ダイエット法
ユーチューブサーフィンをしていたら、こんな動画↓を見つけました。ちょっと映像が汚いですが、この動画は下半身デブにお悩みの方にぜひ見てほしいですね。 宮下英子さんは、超が付くほどの下半身おデブ体型だったのに、自宅でもできる […]
『心とからだを元気にするダイエット』を実際に注文して実践してみました
当サイトの管理人である僕が実際に後藤さえこさんの『心とからだを元気にするダイエット』を注文してみました。 以下に写真付きで分かりやすく『心とからだを元気にするダイエット』のレビュー＆感想を書いていきたいと思います。実際に […]
コアリズムのダイエット効果と口コミ情報
ダイエットアイテムで有名な「ショップジャパン」の「コアリズム」についてレビューしていきたいと思います。 まずコアリズムで激痩せした芸能人としてくわばたりえさんがとても有名ですよね。その他には山岸舞彩さんもコアリズムでダイ […]
舌をきちんと磨くだけでもダイエットになります
皆さんは鏡で自分の舌を見たことがありますか？ 特に食事をした後などは舌に色が付着しているのが分かりますよね？かき氷を食べたあとなんかはっきり分かると思います。 あとは喫煙者の方。僕も５年前まで煙草を吸っていたのですが、煙 […]
「砂糖中毒」について理解しよう
「砂糖中毒」っていうと、その名のごとく砂糖を欲する状態になっちゃっている様子を想像してしまいますが、現実的にはダイエッターの方が激しい食事制限をした後に、無性に甘いものを欲しがる状態が砂糖中毒と言えます。 その砂糖中毒に […]
アメリカで大人気のダイエットサプリメント『ゼナドリン エクストリーム』の効果と口コミ
ゼナドリンエクストリームの主要成分は？ いかに安心なサプリメントといっても成分を知っておかないと身体に摂り入れるのはちょっと怖いもの。公式サイトにゼナドリンエクストリームの主要成分が記載してありましたので、そちらから引用 […]
ベーグルクッションのダイエット効果と口コミ情報
近年ではデスクワーク系のお仕事で、長らく椅子に座り続けていなければならない方々も多いことと思います。 座っているだけというのはお尻の筋肉をほとんど使わないそうですね。特に女性の方はヒップラインは気になるところ。 そんな方 […]
これは凄い！ダイエットスマホアプリ『あすけん』
ダイエッターにとっては凄く役立ちそうなアプリを発見しました。その名も『あすけん』。 あすけんは、自分が食べた1日に食べたメニューを選ぶだけで、1日の摂取カロリー、栄養素の過不足を算出してくれるアプリなんです。「あすけん」 […]
カメヤマ酵母の口コミ&ダイエット効果
ダイエットサプリメント「カメヤマ酵母」をご存知でしょうか？ カメヤマ酵母は『糖質を分解する生きてる酵母』ということで、チョコレートやお菓子、白いご飯やパン、うどん、ラーメンなどの炭水化物や糖質を分解してくれるというのがウ […]
『イージー・ドゥ・ダンササイズ』口コミ評価
TRFがレッスンしてくれる『イージー・ドゥ・ダンササイズ』 最近名前をよく聞くダイエット法『イージー・ドゥ・ダンササイズ』。本屋さんでもDVDを売っているのを見かけたりします。どのような内容のものなのか、気になっている方 […]
ダイエットサポートサプリメント『リデュース』の口コミと効果
一部のダイエッターの間で一騒動が起こっているのがこの『リデュース』というダイエットサポートサプリメントです。 このリデュースは脳内の神経に直接作用し、食欲を抑える効果があるそうです。 リデュースは欧米諸国では公的な機関に […]
【ほんまでっかTV】で紹介された『アクチタイム』のダイエット効果と口コミ
左の写真は、少し前に「ホンマでっかTV」で紹介された『アクチタイム』というダイエットサプリメントです。 アクチタイムは食欲を抑えてくれる効果があるサプリメントで、タイ製のダイエットサポートサプリメントです。 ダイエット系 […]
『ほんまでっかTV』で紹介された科学で考える肥満とダイエット
6月25日に放送された『ホンマでっかTV』でダイエット特集をやっていたので、参考になる内容だけをピックアップしてまとめてみました。どの話も大学の実験結果や論文を基にした、科学的な根拠がある話ですので、信憑性は高いと思いま […]
『メタボンティー』のダイエット効果・口コミ
みなさんは『メタボンティー』というお茶をご存知でしょうか？僕もつい最近知ったばかりなのですが、名前からしても今はやりのダイエットティーだということをお分かりいただけると思います。 このメタボンティーの売りは、公式サイトに […]
男性に人気のあるダイエットサプリメント【イグナイト】の効果と口コミ
皆さんは『ハレオ イグナイト』というダイエットサポートサプリメントをご存知ですか？ このサプリメントは男性に非常に支持されているサプリメントなんです。 その理由は、 ダイエットをしても筋肉量が減りにくいから なんです。 […]
口コミが広がっている簡単ダイエット法『ボディスタ』を実際に見てみました
口コミが広がるダイエット法『ボディスタ』とは？ 最近急速に世間に浸透しつつあるダイエット教材『ボディスタ』。 既に「an・an（アン・アン）」や「mina（ミーナ）」などの有名雑誌にも取り上げられているので、ご存じの方も […]
夏までに『ワンダーコア』で六つに割れた腹筋を手に入れよう
体を倒すだけで腹筋が鍛えられる『ワンダーコア』 いきなりですが、あなたのお腹、出てませんか？ 心配しないでください。僕も出てますから╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ とほほ…。 若い人たちはまだ大丈夫でしょうけど、30歳過 […]
『体重計のお話』現実を直視して今日できる行動を考える
「体重計に乗ることから逃げている人は、ダイエットが続かないと思う」 さっきふと「体重計に乗ることから逃げている人はダイエットが続かないと思う」というタイトルの記事に目がとまりました。 そこにはこんなことが書かれていました […]
『満腹30倍 キャンディ』のダイエット効果 口コミ情報
バジルシードが入っている満腹30倍キャンディ ←『満腹30倍キャンディ』ってみなさんご存知ですか？実は僕も最近こういうサプリメントがあるって知ったばかりなのですが、その名のごとく、お腹の中で30倍に膨らんでくれるとか。 […]
バストアップ＆美脚・美尻『内股DEダイエット』
『内股DEダイエット』の使用感ってどんな感じ？ 最近テレビで紹介された『内股DEダイエット』。その名のごとく、内股のダイエットはもちろん、バストアップにも使えるということで、どんなものか気になっている方もいらっしゃるので […]
４つの痩せにくい歩き方
歩き方とダイエットには因果関係があるようです。 一昔前にデューク更家さんがウォーキングエクササイズで一躍有名になりましたが、それほど正しい歩き方にはダイエットの効果があるということの証明でもあります。 以下では「痩せにく […]
僕の母が昔から使い続けているサンクロレラ
長年愛用しているサンクロレラ サンクロレラはテレビCMなどでもお聞きしたことが有る方は多いのではないのでしょうか？ サンクロレラが発売されたのは1976年のこと。僕が生まれる前から存在している健康サプリメントです。 僕の […]
ねじれ腸を治し、便秘を改善する３分体操と便秘に効くオイル
今朝放送された渡辺満里奈さんなどが出演されているテレビ番組『ゲンキの時間』で便秘の解消法が放送されていました。とても参考になる内容でしたので、記録＆拡散の意味も込めてここに書きとどめておきたいと思います。 とても信憑性の […]
木田真理子さんに学ぶバレエダイエット
木田真理子さん、ブノワ賞受賞おめでとうございます 今ニュースで大々的に報道されていますが、バレエ界の「アカデミー賞」とも呼ばれる「ブノワ賞」が5月27日、ロシアのモスクワで発表され、スウェーデン王立バレエ団の第1ソリスト […]
とろろ昆布に隠された健康・美容・ダイエット効果
とろろ昆布に隠されたダイエット効果 本日放送された『ためしてガッテン』でとろろ昆布特集が行われました。 とろろ昆布には大きく分けて以下の３つの効果があります。 ・脂肪排出 ・高血圧予防（ナトリウムを排出してくれる) ・便 […]
腰回りのダイエットに最強の効果?!【オチョダイエット】
進藤学のオチョダイエット 去年の夏頃にテレビ番組で登場したダイエット法「オチョダイエット」。 オチョダイエットの考案者である進藤学さんはオチョダイエットについて、 「短期間でウエストくびれが出来るという意味では、どんなダ […]
入浴ダイエット法
「世界一受けたい授業」で入浴ダイエットが紹介されました 本日放送された「世界一受けたい授業」で、お風呂の温度やお風呂の入り方などによってダイエット効果が得られる入浴法があるという内容が放送されました。 特にお湯やシャワー […]
ビワのダイエット効果
祖父の家に生えているビワを頂きました 先日祖父の家に寄ったときに、ビワを頂きました。 祖父の家の裏庭にビワの木が生えており、沢山のビワが成っているので、少しだけおすそ分けしてもらったのです。 ちょっと逆行で見えにくいです […]
登山は太ももダイエットに効果的
先日父と登山に行って参りました 小さい頃は毎年のように家族で登山に行っていたのですが、高校生になった辺りくらいから受験やら部活やらが忙しくなったということもあり、全く登山にいかなくなりました。 で、先日久しぶりに登山に行 […]
山でツワブキとタラの芽を取って調理して食べました
小さい頃はよくツワブキを取りに行っていました 今年の３月の中頃に父とツワブキを取りに行きました。小さい頃はシーズンになると毎年のようにツワブキ取りに行っていたのですが、大人になってから行くのは初めてですね。今回は父と二人 […]
僕のジョギング・ウォーキング３点セット
冬場に比べると明らかにジョギング・ウォーキングしている人の数が増えました 僕は今年の初めくらいから健康のために週２回ほど、夜８時くらいからジョギングをしているのですが、最近になって同じようにジョギング・ウォーキングしてい […]
塩レモンダイエット
塩レモンのダイエット効果 ①レモンのクエン酸が糖質の代謝を活発にし、効率よくエネルギーに変える。 ②塩分摂取量を控えることに役立つことから、むくみ予防が期待できる。 ③酸味や塩味によって唾液の分泌を促進し、消化酵素が糖質 […]
スポパッドのお腹引き締め効果ってどうなの？
スポパッドって何？ダイエットに効果的なの？ みなさんスポパッドってご存知ですか？ スポパッドっていうのは画像見てもらえればお分かり頂けると思いますが、電気でお腹の筋肉をビクビクッと動かして、お腹をスリムにしようっていうマ […]
